Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes et un manque de confiance en elles peuvent présenter des comportements différents selon l'individu et le contexte. Voici quelques-unes des façons possibles de répondre à leurs problèmes : Décomposons-les en modèles de personnalité, modèles de comportement, modèles émotionnels et modèles de motivation. Modèles de personnalité : faible confiance en ses capacités personnelles et professionnelles, ce qui peut conduire à des opportunités manquées ou à l'échec de la réalisation des objectifs. Évitement de communiquer avec les gens, évitement d'exprimer ses sentiments et ses opinions, peur des critiques et du rejet. "Strict, mais juste." La critique excessive des autres permet de réaliser les inclinations suivantes d'une personne ayant une faible estime de soi : Le désir de contrôler les autres, Le désir de s'affirmer aux dépens des autres, Des exigences exagérées envers soi-même et les autres Évitement de la responsabilité - évitement de la responsabilité peut être une autre manifestation comportementale d’une faible estime de soi et d’un doute de soi. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes peuvent avoir peur de l’échec et d’être insultées. Elles peuvent donc éviter d’assumer la responsabilité de leurs actes afin d’éviter de faire face à des critiques et à des jugements. Au lieu de cela, ils peuvent trouver des excuses ou rejeter la responsabilité sur d’autres personnes ou circonstances. Cependant, éviter ses responsabilités peut entraîner des problèmes encore plus graves et aggraver les relations avec les autres. Par conséquent, pour surmonter la faible estime de soi et le doute de soi, il est important d'apprendre à assumer la responsabilité de vos actes et à accepter leurs conséquences. Le désir d'autojustification est une manifestation comportementale des personnes ayant une faible estime de soi et un doute de soi. . Il peut y avoir un désir d’autojustification. Cela se manifeste par le fait qu’ils ont tendance à chercher des excuses et des facteurs limitants pour leurs échecs et leurs erreurs, et qu’ils blâment également les autres pour leurs problèmes. Ils peuvent être enclins à nier leurs erreurs et à ne pas admettre leurs défauts, et à se démarquer des autres afin de se sentir mieux dans leur peau. Ce comportement peut avoir des conséquences négatives dans les relations personnelles et professionnelles car il peut provoquer de l'irritation et de la méfiance chez les autres. Aversion à la critique - Un comportement associé à une faible estime de soi et au doute de soi est l'aversion à la critique. Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent se sentir vulnérables et protectrices de leur estime de soi, de sorte qu'elles peuvent ne pas accepter les critiques, même si elles sont constructives. Ils peuvent craindre que les critiques ne confirment leur faible estime de soi et leur manque de confiance, ce qui peut les rendre craintifs et mal à l'aise. De plus, ils peuvent avoir le sentiment qu’ils ne peuvent pas commettre d’erreur, car cela confirmerait leur propre insuffisance, ce qui peut conduire à des niveaux plus élevés d’anxiété et d’insécurité, d’autocritique et de perfectionnisme, lorsqu’une personne en exige trop. lui-même et ne peut pas accepter ses erreurs et ses échecs. Une tendance à l'autocritique et au perfectionnisme peut être utilisée pour obtenir la reconnaissance et l'approbation des autres. L'irritabilité et l'agressivité peuvent être une manifestation comportementale d'une faible estime de soi et d'un manque de confiance en soi. Une personne peut faire preuve d’une sensibilité accrue aux critiques, ressentir du stress en cas d’échec et être sujette à des réactions agressives dans des situations de conflit. De plus, une faible estime de soi peut amener une personne à devenir plus méfiante, percevant souvent les paroles et les actions des autres comme des insultes ou une humiliation. L'insatisfaction personnelle peut être causée par divers facteurs, tels que des expériences négatives dans le passé, l'environnement social, croyances et stéréotypes internes, ainsi que facteurs génétiques. L'insatisfaction envers soi-même peut se manifester par les signes suivants, qui sont une combinaison de facteurs personnels, émotionnels, comportementaux et motivationnels :infériorité et faible estime de soi. Autocritique et perfectionnisme constants. Le désir de se comparer aux autres et un sentiment d'échec lorsqu'on ne répond pas à certaines normes. Un sentiment de peur de l'échec et un manque de confiance en soi. communication avec d'autres personnes par peur d'être jugé et critiqué. Manque d'objectifs et de motivation en raison de sentiments d'inutilité et d'insatisfaction à l'égard des réalisations. L'insatisfaction à l'égard des réalisations est un autre indicateur d'une faible estime de soi. Une personne peut avoir le sentiment que ses efforts ne suffisent pas, qu’elle n’a pas atteint ce qu’elle voulait et qu’elle ne mérite pas qu’on lui prête attention. Cela peut conduire à des sentiments d’insignifiance et de désespoir. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes peuvent souvent se fixer des objectifs et des attentes irréalistes, ce qui les amène à se sentir insatisfaites même après avoir obtenu des résultats significatifs. Ils peuvent également se sentir peu appréciés, même s'ils sont reconnus pour leurs réalisations. Difficultés à établir et à maintenir des limites saines dans les relations avec les autres, parce qu'ils ont peur d'être rejetés ou désapprouvés. Modèles de comportement : éviter les risques et les nouveaux défis, les nouvelles situations. afin de ne pas ressentir d’échec ou de déception envers les autres, et de ne pas vous exposer à d’éventuelles évaluations ou critiques. La manipulation est également l’un des signes d’une faible estime de soi. Une personne peut recourir à la manipulation pour atteindre ses objectifs parce qu’elle ne se sent pas suffisamment en confiance ou capable de les atteindre par d’autres moyens. Il peut souvent tromper les autres ou les utiliser à ses propres fins, plutôt que de communiquer et de négocier ouvertement. Les comportements manipulateurs peuvent entraîner des conflits, des abus de confiance et des conséquences négatives dans les relations. Trouver le coupable. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes peuvent souvent rejeter la faute sur les autres, plutôt que d’assumer la responsabilité de leurs actes et de chercher des solutions aux problèmes. Cela peut se manifester dans diverses situations, par exemple au travail, dans les relations ou dans la vie personnelle. Ils peuvent éviter d'être responsables de leurs erreurs et de leurs échecs, rejeter la responsabilité de leurs problèmes sur les autres et trouver constamment des excuses au lieu d'agir et de corriger la situation. Ils peuvent demander l'aide de psychologues ou d'autres professionnels qui peuvent les aider à améliorer leur estime de soi, à développer leur confiance en eux et à améliorer leur confiance en eux. enseigner des moyens efficaces pour surmonter les peurs et les doutes. Essayer de vous convaincre qu'ils ne sont pas si mauvais, déformant la réalité, ce qui peut conduire à une perte supplémentaire de confiance en vos capacités, comme la consommation d'alcool et de drogues, à la recherche de réconfort. ou renforcer votre position. Changements fréquents d'opinion et de comportement. Inquiétude excessive quant à ce que les autres pensent d'eux. Jugement et critique des autres. Schémas émotionnels : Peur de montrer des émotions fortes telles que la colère ou la joie, de peur qu'elles ne semblent inappropriées. Sentiments fréquents d'anxiété. et inquiétude associée à l’attente d’un échec ou de critiques de la part d’autres personnes. Un sentiment d’insécurité dans ses capacités et ses décisions. Un sentiment constant de ressentiment et de ressentiment. Plaintes fréquentes concernant la vie et le sort défavorable. Vision pessimiste de la vie Incohérence dans les sentiments et les humeurs. Manque d'empathie et de compréhension envers les autres. Manque d'empathie et de respect pour les autres. Manque de flexibilité dans la pensée et l'action. . Concentration excessive sur les indicateurs matériels et externes de réussite. Besoin constant d'attention et d'approbation. Aspiration à obéir et à plaire aux autres afin d'éviter les conflits et les critiques. comparer constamment avec d'autres personnes et évaluer ses succès et ses réalisations par ces comparaisons. Désir excessif de contrôler l'environnement et les autres..