Il nostro stato è primario. Il focus dell'attenzione gioca un ruolo importante nel dirigere l'energia dell'anima. Ricordo un esempio: durante l'infanzia ho imparato che una persona guariva se stessa con il potere del pensiero, anche se tutti dicevano che era senza speranza e anche gli indicatori medici lo facevano eco. Raccontando la sua storia, ha raccontato che mentre giaceva in reparto, ha imparato a conoscere il potere del pensiero (l'ho letto o mi è stato detto, non ricordo). E decise che sarebbe stato in grado di guarire se stesso. Ogni giorno, ogni momento, sceglieva la guarigione e sapeva che era già lì. Dopo qualche tempo, con sorpresa di tutti, si alzò. Da bambino, questa storia per me era un miracolo. Adesso mi rendo conto che si concentrava sulle sue scelte. Ha fatto una scelta. Sapeva che la sua decisione era la legge, che solo lui poteva decidere se essere sano o no. Quando pensiamo, un pensiero cresce in proporzioni inimmaginabili e si incarna in uno scenario in cui l'attenzione è sull'anima, sul sentimento d'amore, allora tutti i pensieri si dissipano naturalmente, cioè .To. energeticamente non li riempiamo e siamo innamorati Non sempre è possibile mantenere il focus dell'attenzione, ma se c'è la consapevolezza che sei tu a creare il tuo focus, il tuo percorso, la tua vita, ciò che scegli, crei, allora la vita. brillerà di colori completamente diversi. La cosa principale è esercitarsi e gradualmente svilupperai la tua ricerca, conoscenza e si apriranno vaste distese. Focalizzare l'attenzione può essere spiegato anche dal punto di vista della fisica. Tutto è costituito da energia, compreso il corpo umano. Quando c’è una concentrazione negativa sui pensieri, le vibrazioni/energie diventano più pesanti e, secondo la legge di attrazione, il simile attrae il simile. E se focalizzi consapevolmente l'attenzione sulla tua scelta, non è invadente, altrimenti, se ti concentri intensamente per ottenere un risultato, allora si applica un'altra legge: la forza dell'azione è uguale alla reazione. Più sforzo fai, maggiore è la resistenza. Cosa succede quando siamo al centro dell'attenzione nell'anima Qui possiamo ricordare che lo stato interno è un riflesso di quello esterno? Che ce ne rendiamo conto o no, tutto inizia da dentro, con la nostra scelta. E voglio sottolineare che nell'esempio all'inizio della nota la persona non ha iniziato con le accuse, come è successo a me? Chi mi ha fatto questo? Perché? Ha semplicemente fatto una scelta e l'ha scelta ogni giorno, senza capire chi aveva ragione e chi aveva torto. La concentrazione cosciente sull'anima è la consapevolezza che ciò che desideri esiste già: l'hai creato, l'hai scelto. Senti a livello delle sensazioni, cerca di non visualizzare, ma di sentire la tua scelta con la tua anima, altrimenti, inosservato dalla tua mente, puoi entrare nell'immaginazione: illusioni, fantasie, sogni. Condividerò pratiche che mi aiutano a esplorare il centro della mia attenzione e a disidentificarmi con i pensieri.1. Sentire l'anima attraverso il disegno intuitivo. Il disegno intuitivo di per sé già si rilassa e la mente diventa silenziosa. Focalizzare l'anima è dirigere l'attenzione nella tua profondità – l'anima – attraverso il centro del cuore. Negli incontri d'arte per l'anima e quando disegno me stesso, la prima cosa che faccio è la sintonizzazione: dirigo il focus dell'attenzione al centro del cuore e sento amore e quando voglio disegnare, prendo una matita e disegno ciò che mi piace. A volte c'è un disegno dopo l'altro. Dopo aver disegnato diventa facile, ci sono realizzazioni anche mentre si disegna.2. Piacevoli passeggiate nella natura. Mi piace passeggiare da solo, ascoltando la natura: il cinguettio degli uccelli, il fruscio degli alberi, lo spruzzi dell'acqua. La natura stessa è piena d'amore e quando riesci a sentirlo, si verifica una sintonia naturale con la tua profondità: l'anima. Dopo una passeggiata il corpo fisico si rilassa.3. Passatempo. Questa non è certamente una pratica, ma non tutti si permettono di svolgere la propria attività preferita proprio così. E questo riempie molto l'anima. Ne ho scritto nella nota "L'anima, come il corpo, ha la sua ginnastica" https://www.b17.ru/article/gimnastikadushi/?prt=871702 PS. Quando il focus è sull’anima, c’è la conoscenza che tutto è creato. Tutto è lì, anche ciò che non sappiamo - finora, nella nostra percezione - non siamo aperti ad esso. Concentrandoci sull'anima - possono arrivare consapevolezza, intuizioni (intuizioni), azioni per l'implementazione..