Non c'è dubbio che gli stati alterati di coscienza (trance, meditativo, estatico, “illuminazione”, intuizioni, ebbrezza, ecc.) sono necessari per una persona quanto il sonno o cibo da assumere. Il bisogno di stati alterati di coscienza viene soddisfatto in diversi modi. La terapia orientata al corpo in combinazione con le pratiche di respirazione può essere un buon strumento per la soddisfazione in ASC. La terapia del corpo è una direzione molto interessante della psicoterapia, una direzione davvero unica per ottenere nuove sensazioni e sentimenti, una direzione straordinaria con l'aiuto della quale puoi. entrare facilmente in stati alterati di coscienza. Teleska è anche un insieme di tecniche morbide e aggraziate attraverso le quali puoi facilmente imparare a fidarti del mondo e rilassarti profondamente. Ti dirò che è molto profondo rilassarsi. Anche se sono un grande fan del buco del ghiaccio e del bagno turco russo e, come mi sembrava, sapevo come rilassarmi, ma in uno dei primi allenamenti di telesk mi sono rilassato così tanto che non potevo guidare una macchina durante il giorno. La terapia orientata al corpo è allo stesso tempo un insieme di potenti tecniche per risvegliare energie umane molto profonde. Esistono circa 200 scuole e aree di terapia del corpo. E ognuno ha la sua filosofia. Cercherò di formulare brevemente le mie opinioni sul perché utilizziamo il lavoro sul corpo durante i seminari. Flessibilità della mente, molte mappe di realtà nella testa corrispondono alla flessibilità e plasticità del corpo. Il corpo può essere influenzato attraverso il cervello, oppure il cervello può essere influenzato attraverso il corpo. Se cominciamo a introdurre nuove abitudini nel corpo, allora inizieranno ad apparire nuove abitudini nella mente. Cioè, espandere il numero di pose, espandere il numero di movimenti del corpo porterà ad un'espansione delle mappe della realtà. Ma questo potrebbe non essere così importante. Ciò che è più importante è che il numero di nuove sensazioni e sentimenti aumenta. E una persona vive per i sentimenti. Anche quando una persona usa la mente e esce con qualcosa di brillante, lo fa per amore dei sentimenti. Riceviamo sensazioni e sentimenti solo attraverso il corpo. La mente incatena il corpo. Blocca l'energia. Una mappa mentale povera si riflette in un corpo inflessibile e congelato. Un corpo congelato non ti consente di provare nuovi sentimenti. Puoi sentire o puoi inventare ciò che senti. Puoi vivere o puoi fingere di vivere. Una vita immaginata e non vissuta è molto povera, e con ogni anno di vita simile cresce il sentimento di insoddisfazione e di vuoto. È ancora impossibile vivere senza sentimenti, ma vale la pena vivere se alla fine ci saranno insoddisfazione e vuoto? Ma quando ti senti completamente, quando provi molte nuove sensazioni, allora la mente diventa silenziosa, allora la mente non è più necessaria. Perché abbiamo bisogno dell’intelligenza se siamo felici? E quando non c'è la mente, non c'è dialogo interiore, questo è uno stato alterato di coscienza. La mente è solo uno strumento per ricevere sentimenti. Ma una persona potrebbe non notare quando la mente sostituisce i sentimenti. La terapia corporea riporta una persona alle fonti primarie: ai sentimenti. L'attenzione è rivolta al corpo, alle sensazioni, e un corpo grato ci sorprende con flussi di nuove sensazioni e sentimenti. Si scongela e iniziano i Miracoli. Cosa utilizziamo nei nostri corsi di formazione e seminari? 1. Asana. Sperimentiamo un profondo rilassamento e fluidità nel corpo e nel cervello. 2. Coppie ed esercizi di fiducia e trance. Tecniche tantriche di Fiducia e Amore. Queste tecniche includono esercizi come "Teatro del tocco", "Catalepsia", "Stella", "Far sentire bene qualcun altro attraverso il tocco", "Massaggio brasiliano", ecc. Ce ne sono tanti, io ne uso una cinquantina. Semplicemente non è sufficiente padroneggiare tutte le tecniche in 7 o 10 giorni di seminario. Cosa otteniamo? Molte sensazioni e sentimenti nuovi, mai sperimentati, silenzio della mente, scomparsa del dialogo interno, trance senza induzione verbale, rilassamento più profondo, una sensazione di beatitudine, volo e qualcosa di personale che non può essere espresso a parole. 3.Esercizi energetici - “Archi solitari”, tecniche di respirazione, tecniche di trattenimento del respiro, rebirthing regolare e in acqua, tecniche corporee contestuali. Cosa otteniamo? Flussi di energia, sensazioni di abbondanza e tante nuove sensazioni! 4. Meditazione della risata. Cosa otteniamo?...