Comment sortir de l'état de personne confiante avançant sereinement vers le succès Trois étapes simples : 1. Trouvez la partie sacrificielle de vous-même - décrivez ce que c'est - votre victime intérieure ? De quoi se plaint-elle, qui blâme-t-elle, qu’est-ce qui ne marche pas pour elle, à quoi ressemble-t-elle ?2. Arrêtez de la réprimer ! Au contraire, tournez-vous vers elle à l'intérieur de vous-même et écoutez-la, donnez-lui l'occasion de pleurnicher, de pleurer, de se plaindre, écoutez-la avec reconnaissance. 3. Donnez-lui une tâche : gémir, se plaindre et pleurer pendant une semaine ! Alors vous lui dites : « VOUS DEVEZ ! Vous apitoyer sur votre sort toute la semaine ! Au lieu de réprimer, au contraire, vous la forcez à s'apitoyer sur elle et lui donnez du temps. » après une tâche bien faite, vous ressentirez l'état optimal où il n'y a pas d'apitoiement sur soi, mais il y a, au minimum, une envie d'accomplir des actions adultes et responsables. Conclusion : vous ne pouvez rien supprimer en vous, vous devez le faire ! rendez hommage à vos sous-personnalités, reconnaissez-les et elles cesseront de vous saboter, de vous distraire et de vous priver de ressources. Ils n'iront nulle part, mais acceptés et vécus, ils seront sous la forme d'un arrière-plan, et non sous la forme d'un saboteur interne). A titre d'exemple - une des histoires d'une victime) : Un petit poulet gris était assis. dans une clairière à côté du poulailler et était triste : - Je suis petit, pauvre et malheureux. Les coqs ne me comprennent pas, les poules m'offensent. Le poulailler est sombre, sourd, vide, triste. Le poulet est resté assis et a souffert pendant plus d'une journée. Un jour, un grand oiseau blanc est passé par là. Elle entendit les paroles du poulet, atterrit à côté d’elle et dit : « Ne t’inquiète pas, poulet. » Veux-tu que je t'aide à t'envoler vers un beau pays où tu seras heureux ? "Non", dit la poule grise. - C'est impossible, les poulets ne peuvent pas voler. - Et alors? - répondit l'oiseau blanc. - Je vous apprendrai. "Non", dit la poule grise. - Mes ailes sont trop petites. "Ne vous inquiétez pas," rassura l'oiseau blanc. "Je te mettrai sur mon dos et nous volerons ensemble !" "Non", soupira la poule grise. "Je prendrai l'avion là-bas et je n'aurai nulle part où vivre." "Ne t'inquiète pas," la rassura l'oiseau blanc. "Je vais t'aider à t'assurer que tu as un endroit où vivre." "Non", dit la poule grise. - Que vais-je faire seul ? Je serai triste. "Ne t'inquiète pas," sourit l'oiseau blanc. - Je vais t'aider à trouver le coq. "Non", dit la poule grise. - Et si ce coq s'avérait maléfique et nuisible ? "Ne t'inquiète pas," soupira l'oiseau blanc. - Je t'apprendrai à vivre de manière à ce que seuls de merveilleux coqs se rencontrent dans ta vie. "Non", dit la poule grise. "Il n'y a pas de tels coqs dans le monde." - Va te faire foutre ! - l'oiseau blanc a crié, a déployé ses énormes ailes et s'est envolé. Et la petite poule grise vient de devenir convaincue de l'injustice du monde dans lequel elle vit et du mauvais traitement de son entourage..