感情は人間の生活において大きな役割を果たします。 私たちの身体的健康、パフォーマンス、能力と創造性への欲求、そして他の人々との関係は、私たちの感情の状態に依存します。 現代社会での生活は、さまざまな紛争やストレスの多い状況に関連しており、感情的な緊張、不安、恐怖を引き起こす可能性があります。 ストレスが適切な方法を見つけ、リラクゼーションによって補われ、人間の生活を活性化する要因として機能する場合、ストレスは身体にとって危険ではありません。精神的および生理学的機能の機能を改善します。 苦痛は人間の行動を混乱させ、身体の精神的および生理学的機能を悪化させる破壊的なプロセスです。 ユースストレスは短期間であり、内なる力が高まった感覚を与えます。 苦痛とは長期的なストレスを指し、身体疾患や精神疾患 (神経症、精神病) に発展する可能性があります。 ストレスの原因としては次のようなものが考えられます。必要性がある• 絶え間なく急いでいる• 睡眠不足• 夢をたくさん見るとき、特に疲れているときに• 家庭内や家族内での衝突• 生活への不満• 借金の出現• 問題について相談できる人がいないどうやら、誰とも共有したくない• 劣等感• 自分を尊重できない（家庭でも職場でも）• 周りの誰もが何らかの緊張に囚われているように見えるとき あなたは。このリストの中で、あなたのケースに当てはまる理由が 1 つ以上見つかったかもしれません。 これらすべての理由が否定的な感情や否定的な経験を引き起こし、あなたがそれに対処するのは非常に困難です。 もちろん、最善のことは、ストレスの原因を排除しようとすることです-問題を解決し、対立を解消し、リラックスし、どんな状況でも良い面を見ることを学ぶことですが、この人生のすべてが自分自身と私たちに依存しているわけではないことは誰もが知っています。多くの場合、ストレスやそれに伴うネガティブな経験を引き起こす状況を避けることができません。 したがって、自分の感情をコントロールできることが非常に重要です。 専門家によれば、色は世界の視覚認識の最も重要な要素の 1 つです。 そしてM.ベクテレフは、「...巧みに選択された色の範囲は、他の混合物よりも神経系に有益な効果をもたらす可能性がある。」と書いています。 この偉大な科学者の声明は、色とその組み合わせが部屋の広さを視覚的に変えたり、特定の雰囲気を作り出したりするだけでなく、色の生理学的効果や治療効果にも影響を与えることを改めて裏付けています。セラピー）は長い間科学者の注目を集めてきました（そして今も注目し続けています）。つい最近、アメリカの研究者が、さまざまな人種の人々がオレンジがかった赤色を数分間観察した結果、自律神経の機能が変化するという実験を行いました。実験の参加者に濃い青色を見せると、被験者（血圧、脈拍、呼吸数）が増加し、神経系が逆の反応を示しました。つまり、脈拍が落ち着き、血圧が下がり、呼吸が遅くなりました。精神科医は統合失調症の患者を、壁が特別に選ばれた色合いで塗られた部屋に入院させて治療する。また、一部の療養所では、庭の特定のエリアが銀青色の色調で装飾され、ヤグルマギク、ワスレナグサ、白ヤナギなどの青みがかった植物が植えられている。 -色の植物。 医学的な観点から見ると、このような「青い庭園」は人間の神経系を落ち着かせる効果があります。 ちなみに、いわゆる風景療法（風景設計家やデザイナーが特別に作成した、さまざまな雰囲気を作り出す色とりどりの風景を使用して、自然界における重度の神経疾患や精神疾患の治療）は、医学の重要な分野です。 医師らは、そのような庭を動き回ると、変化が起こるだけではないことを発見しました。気分や感情だけでなく、血圧の低下や血液組成の改善といった身体のポジティブな生理学的反応も、特別に設置された医療センサーによって記録されます。 したがって、色には治癒特性があり、色が存在しないと人間の健康に悪影響を及ぼすことが科学的に証明されています。 色は命です。 今日、多くの科学者は、世界の明るい色は人が健康的な生活を送るために絶対に必要であるという事実を認識しています。 それらは新たな活力、エネルギー、創造的な資源を与えることができます。 大都市の都市スモッグによって強調される明るい色の欠如、灰色の空、色のないぬかるみ、緑の不足など、気候には望ましくないことが多く残されており、いわゆる「色の飢餓」の出現につながります。 これは病気ではありませんが、「色の飢え」は、他の感覚の欠如と同様に非常に危険です。なぜなら、それが神経精神疾患（慢性疲労、無関心、不眠症）など、膨大な数の病気の原因であることが判明しているからです。そして結局のところ、うつ病状態は必然的にさまざまな臓器の機能の混乱につながります。 人間の体が正常に機能するには、脳に入る全情報の約 80% が色覚である必要があります。 「灰白質」の体積の 3 分の 1 は、目に見える色合いの山を「消化」する役割を担っています。 脳には色情報のみを解読する特別な領域さえあります。 色はどのように役に立ちますか? そして、色の助けを借りてどのように感情を制御できるのでしょうか? 赤と黄色の組み合わせから生じるオレンジ色は、人を若返らせる効果があり、食欲を増進し、消化プロセスを改善し、喘息、気管支炎、脾臓の病状、衰弱を助けます。ハート、セクシュアリティを高めます。 オレンジ色は心拍数も高めます。 医学では、オレンジ色はうつ病、精神病、恐怖感、あらゆる種類の硬化症（脳や冠動脈のアテローム性動脈硬化など）に推奨されています。 治療法として、疲労、貧血、心不全、心臓発作、狭心症に使用できます（通常は青と交互）。眠気を増進します。黄色は神経系と内分泌系を強化し、胃を刺激します。 この色は、神経疲労、不眠症、皮膚炎、湿疹に使用されます。 黄色には体全体を浄化し、肝臓を刺激する効果があると考えられています。 さらに、科学者たちは、黄色は食欲を刺激し、消化を改善すると主張しています。 おそらくこのため、ヨーロッパのレストランの内装は黄色の色調で塗られていることが多く、長い間ヒーラーの注目を集めてきました。 中世の医師でさえ、水痘、猩紅熱、麻疹、および一部の皮膚病の治療に使用していました。 無関心で貧血の子供を赤色と黄色の光線で治療すると、良い結果が得られました。 生理学的レベルでは、これは赤血球数の増加、子供の体重の増加、活動性の増加、気分の改善として表現されました。 今日、科学者たちは、赤色が呼吸を速め、記憶力を強化し、肌の色を改善し、弛緩性麻痺に高い治癒効果を示し、新陳代謝を活性化し、免疫系を刺激し、血液循環と心臓の活動に良い影響を与えることを発見しました。 赤という色は血圧を上昇させる効果があるだけでなく、慢性炎症、皮膚疾患（乾癬など）、慢性咳嗽、喘息、凍傷の治療に使用される治癒特性もあります。 医学では、赤色はホルモン療法に使用されます。 赤色の光は皮膚に最も容易に浸透し、頭痛、急性の風邪、脊椎疾患、代謝障害に効果があります。 この色は、不整脈や頻脈時の心臓の活動を正常化するのに役立ちます。 緑色は神経疾患や精神病性障害の治療に使用され、心と体を鍛錬し、感情をコントロールするのに役立ちます。.