著者から: 「ダンス動作療法」のクラスに参加できます 教師: Permina Svetlana - 心理科学の候補者、統合心理学の専門家、アートセラピスト、MAPS の教師。 ロシア人グループのリーダー。 ウラル連邦管区の地域代表、国際心理科学アカデミーの対応会員 この記事では、家族、青少年、子供たちと協力する実際の経験の説明と、ダンスとダンスにおける家族との協力に関するトレーニングコースのいくつかの資料を紹介します。運動療法の理論上の正当化の多くは、実際の経験に基づいているため、物議を醸すかもしれません。 この記事では、ダンス動作療法の使用が特定の治療上の問題を解決する効果的な方法であることが判明した実践例について説明します。幼少期からの私の個人的な道は、音楽、演劇、ダンスと結びついています。 これらの領域は、私が喜びを表現し、悲しみを経験し、成長し、発展するのに役立ちました。 そして、私が心理学者という職業を選んだとき、私の興味のある分野は心理学とさまざまな形の創造性を組み合わせた実践的な活動に関連しているとすぐにわかりました。12年前、私は5〜6歳の子供たちを育てる心理学者として働き始めました。創造性の家で古い。 創造力を養う1年間の授業です。 私たちは粘土や粘土から彫刻し、水彩絵の具、ガッシュや鉛筆で描き、歌を歌い、遊び、おとぎ話を作り、独自のゲーム、ダンス、パフォーマンスを発明し、さまざまな形の創造性を習得しました。 クラスが心理学者によって教えられていることを知った親たちは、すぐに、困難な状況で子供たちにどのように振る舞うべきか、子供の能力を伸ばす最善の方法とその認識方法、子供たちの関係を改善する方法について質問し始めました。家族の年齢が異なるなど。 当時私はまだモスクワ州立大学心理学部で勉強していました。 ロモノーソフは、心理劇に関する国際プログラムにも参加し、心理学と演劇を結びつけました。 その後、私は心理療法の分野における別の専門分野であるダンスと運動療法の 4 年間の国際研修プログラム (部長 - ビリュコヴァ I.V.) を修了しました。 私の論文は、自己受容の問題の解決におけるダンスと運動療法の影響の研究に捧げられました。 （監督者 - 心理科学の候補者。I.G. コクリナ、共同監督者 - I.V. ビリュコワ） その結果、心理学、演劇、ダンスを実際の仕事で組み合わせ、さらに芸術療法の要素を加えるという夢を実現することができました。さまざまな家族と一緒に過ごすことで、家族の日常生活に創造性が存在することが、家族の中で生じる困難を解決するのにどのように役立つかを知ることができました。 多くの場合、家族は、人生への創造的なアプローチを長い間忘れていたような状態でセラピーに来ます。 私たちは複雑な状況や紛争を分析し始めますが、言葉がもはや「機能」しなくなっているか、言葉が信じられなくなっていることがわかります。 そのような場合、私は状況を「見せる」か（心理劇を使用）、またはダンスをするように頼みます（ダンス動作療法を使用）。個人的な境界線を確立するというテーマで家族と協力するときの実践例を示します。 「仕事をやめた」という言葉：家族療法のために 母親は2人の10代の娘を連れて行きました（子供たちが4歳と5歳のときに父親は家族を去りました）。 彼らの関係の主なテーマはお互いの誤解でした。あらゆる機会に衝突が起こり、彼らは叫び、お互いを脅迫し、ドアを閉めて交代で家から逃げました。 私たちは、お互いの立場を明確にし、ルールを確立し、相互に受け入れられる合意を確立するために、多数の治療セッションを費やしました。 時間が経ち、次の治療サイクル後に彼らは戻ってきましたが、面会中に定めた合意に違反したため、関係はさらに緊張しました。 国境侵犯の話題がメインになった。 ある日、彼らはそのような状態でやって来ました。彼らはお互いに話すことができなかったということ。 境界というテーマを特定したので、私は彼らに境界と近接性（つまり、互いの距離と近接性の関係）を非言語的に探求するよう勧めました。 現時点で彼らの間に存在する距離と、彼らが望んでいる距離を感じる必要がありました。 それは一種のペアダンスで、非常に自信に満ちた動きで、お互いが止まるべき場所を示しました。「ストップ！」 一方の動きが物理的にもう一方の個人空間に影響を与えるため、実際に存在する距離が彼らにとって近すぎて非常に窮屈であることを見たときの彼らの驚きを想像してみてください。 したがって、どんな火花も炎に燃え上がり、どんな言葉も脅威、攻撃、または個人空間の侵害として認識されました。 仕事の次の部分も彼らを驚かせました。彼らが快適に感じる距離が非常に大きいことが判明しました。 娘たちにとって、母親がかなり離れたところでそれぞれを呼び止めたことは発見だった。 彼らにとって、母親は自分のスペースをまったく必要とせず、もっぱら彼らの利益のために生きているように見えました。 そして、そのような運動の結果としてのみ、彼らはお互いに話したり聞いたりする能力を獲得しました。 このセッションは彼らの家族にとって極めて重要でした。 彼女のその後、母は子供たちをさまざまな心理学者に連れて行くのをやめました。「娘たちが私に従い、尊重できるように、娘たちに何かをしてください」と絶えず要求されました。 彼女は自分自身の長期的な治療を決意しました。 この例は、動きに取り組むことで効果的に抵抗を取り除き、実際の状況を理解するのにどのように役立つかを明確に示しています。 さらに、このような運動研究により、それを身体レベルで体験し、変化させることで、家族の中での快適な共存の新たな身体経験を得ることができます。次のトピックは、ダンスを使用して家族と効果的に取り組むことができます。運動療法の方法は家族の役割相互作用です。 この点に関して私たちが提供できる研究の 1 つは「キネティック スカルプチャー」と呼ばれます。 家族一人ひとりの関係性を彫刻にして「蘇らせ」、それぞれに特徴的な動きを与えてもらいます。 言葉で言えば、家族における役割の「正しい」配分はしばしば述べられますが、そのようなダンスでは、問題のある相互作用と実際の関係の両方の領域が常に目に見えます：誰が実際に子供の役割を果たし、誰が親の役割を果たしますか、祖父母の役を演じる人など。 有名なプログラムのタイトル「The Obvious - the Incredible」を言い換えると、ダンス動作療法では、起こりそうなことと信じられないことが、動き、顔の表情、ジェスチャー、音を通じて明らかになる、と主張できます。家族内で感情を表現する心理的な作業がある場合に使用されます。 特に、感情を認識して名前を付けるだけでは十分ではなく、それを表現することが重要である場合はそうです。 感情は体の中に宿っているので、自分で動き、ダンスを構成することは感情を表現する方法です。 数年前、私は 5 歳と 6 歳の子供たちの多くが感情を認識し、名前を付けることが困難であるという事実に遭遇しました。 「気分はどうですか?」という質問に対して、彼らはせいぜい「良い気分です」または「まあまあの気分です」と答えるだけで、より一般的な答えは「分かりません」でした。 感情的な語彙やそれを表現するさまざまな方法が発達していないことは、自己認識、他者とのコミュニケーション、自分の能力の実現において、子どもの発達に個人的な困難を引き起こす可能性があります。 ダンスと運動療法の専門分野の一環として、「基礎的影響」というセミナーがあります。 この教材に触発されて、子供向けの感情を知るためのコースを作成することになりました。このコースは、私が 8 年間勤務している州立クラブ「ファケル」の「ソコルに関する子供向けクリエイティブ ワークショップ」でテストされました。 このワークショップの特徴は、講師陣が高い指導力を持つだけでなく、アーティスト、ミュージシャン、俳優、監督、ダンサーなど、さまざまな分野の専門家としての自覚を持っていることです。 皆様へのアプローチ目標は、子供が自分の創造的な才能を発見し、コミュニケーション、自分自身を表現し、人生に自信を持ち、人生のさまざまな変化に適応する能力を高めることを教えることです。基本的な感情については、各レッスンを 1 つの感情の学習に費やしました。 私たちはそれを描き、それについて話し、おとぎ話を作り、そして子供たちはそれぞれ、選んだ感情に合わせてダンスを考え出しました。 子どもたちは、安全な方法で自分の感情を表現できる自分たちでダンスを作ることをとても楽しみました。 興味深い観察は、この年齢の子供たちはネガティブなキャラクターを演じることに消極的で、王女や王子を描くことを好みますが、熱心に怒りのダンスを作曲し、そのダンスを実行することで怒り、これが抵抗を引き起こさなかったということです。 動きを通じて感情を表現することの重要性は、そうすることで自分の感情を理解し、それを受け入れることができるとともに、自分の感情を経験し、他人からの感情を受け入れる心理的能力を開発することにもなります。 最初のグループから 7 年が経過しましたが、すでに 10 代になった子供たちは、この作品を今でも感情とともに覚えています。この時期の経験は身体的に記憶されており、言語化されていないため、動作を通じてこの初期の経験に触れ、必要に応じて認識し、変更することが可能になります。実践からの事例を挙げますが、これは私にとって、ダンスと運動療法を通じて世界に対する基本的な信頼を回復するために取り組んでいる鮮やかな例の 1 つです。 勉強する気がなく、授業中に無反応だった7歳の女の子の母親から私に相談がありました。 私がその子とコミュニケーションを取り始めたとき、彼女は私に出会ってすぐにこう言いました。波が私を揺さぶるでしょう。」 家族の歴史から、お父さんとお母さんは離婚していて、娘が生まれたときからほとんど対立していることがわかりました。 母親は自分の問題から仕事に逃げようとし、娘は生後1カ月から乳母に育てられ、乳母は歩き、食事を与え、服を着せたが、家政婦の役割と任務を兼ねていたため、会話はほとんどなかった。少女はほとんどの時間を一人で過ごした。 私たちがセラピーを始めると、アーニャ（名前は変わりました）がオフィスにやって来て、すぐにこう言いました。「私は藻類になるわ」その後、彼女は長い間沈黙し、カーペットの上に横たわり、ゆっくりと腕を上げて少し上げました上向きに。 私は彼女の動きを繰り返し、その主な特徴を強調する「鏡」でした。 （「ミラー」は、ダンスや運動療法における主要なテクニックの 1 つで、深い身体レベルでその人の状態に同調し、今この瞬間に完全に存在してその人と一緒にいることを可能にします。この関係の質は運動感覚的共感と呼ばれます）。 最初、アーニャは私が部屋にいることを気にしていないふりをしていましたが、時々ちらっと視線を向けるだけで、すぐに背を向けました。 会議の終わりに彼女は立ち上がって、質問には答えずに黙って立ち去った。 時には私が彼女に少し近づくと彼女は離れ、時には私は彼女の手に少しだけ手を近づけて、海藻のように手を動かしました。 このようなミーティングが数回続き、5回目のセッションの終わりに彼女は突然こう言いました。「私はこう生きたいです、ありがとう。」 次のセッションでは、彼女はさらに元気に、楽しくなって、「今日は猫になろう」と言いました。 そして私たちはセッション中ずっと四つん這いでニャーと鳴きながら過ごしました。 このようにしてさらに3回の会議が終わりました。 ９回目の会合で私は子猫のために家を建てることを提案した。 私たちはそれぞれ自分の家を持ち、自分の境界線を持ってお互いを訪問し、中に入る許可を求めました。 「いいえ」と答えることもできます。自分の境界線を確立し、それが存在することを認識することは非常に重要な作業でした。 そして、12回目のセッションまでに、私たちは子猫たちと一緒に暮らす飼い主になりました。 アーニャは立ち上がって、自分で家を建てて、子猫と歩きながら遊び始めました。 そして彼女は私たちの家を組み合わせると提案しました。 この間、学校の状況は一変した。 アーニャは他の子供たちや教師とコミュニケーションをとり、質問に答え始めました。 私たちの作品の力学をたどると、水と藻類のイメージからわかるように、周産期における世界への信頼の回復から作品が始まったと考えることができます。 次に、0歳から1歳の段階（E.エリクソンによれば、世界に対する基本的な信頼の形成）、子供がまだ仰向けまたは腹ばいになって小さな動きをすることができ、身体経験を通じて世界についての情報を受け取ることができるとき、非母親との言葉によるコミュニケーションは、母親の抱き方を通じて、音や表情を反映し、子供に対する母親の態度を表現します。 (フレーク・ホブソン K.、ロバートソン B.E.、スキーン P.) そして、私たちは空間をマスターし、自分自身と外の世界の境界を探索するために必要な限り這い、這い続けた時期に移りました。 この作品では、アーニャが近くに大人がいるという非言語的な経験を積むことが重要でした。アーニャは黙って話すことを拒否したため、最初は言葉を使うことは不可能でした。身体レベルでの大人の世界に対する彼女自身の自信と信頼 ダンス・ムーブメント・セラピーにおけるティーンエイジャーとの個別の取り組み ダンス・ムーブメント・セラピーがティーンエイジャーとの協力にどのように利用できるかを尋ねるとき、どのような種類の作品に利用できるかを明確にすることが重要です。グループでも個人でも。 この特定の年齢の特性により、技術の選択は非常に異なるため、約 12 歳から 15 歳までの年齢の課題には、自己認識、仲間、異性、年長者とのコミュニケーション、認識、および意識の問題が含まれます。感情的および身体的な変化を受け入れること。 ティーンエイジャーのグループでは、私はダンスと運動療法の構造化されたテクニックを使用します。なぜなら、ティーンエイジャーが心配する主な質問の 1 つは次のようなものだからです。ありのままの自分を見せてください。そして、一般的に、私は今誰ですか？ したがって、体系化されたタスク、演習、ゲームを選択することが重要です。自発的に動くよりも、誰かの真似をする方が良いでしょう。 これは、グループが十分に長く続く場合に可能ですが、これは頻繁に起こることではなく、グループが自発的な作業に必要なレベルの信頼を持っている場合にのみ可能です。 また、個人の仕事では、10 代の若者はより意欲的に働き、自分の気持ちを話すようになりました。 この作業の重要な部分は、さまざまな感情が体のどこに局在しているかを認識し、これらの感情を表現する動きを探すことです。 多くの場合、これは子供たちに起こるような長い自発的なダンスではなく、おそらく手がより頻繁に踊る動きです。 心理ドラマとダンス動作療法の統合が効果的に機能するのは十代の若者たちです。なぜなら、彼らは役を演じ、役を通して自分自身を表現したり、役から実際に考えていることや感じていることを発言したり、自分の感情の運動表現を見つけたりすることが容易だからです。自分自身の感情。 青少年に対する個人的な研究の多くは、彼ら自身の感情の精神内研究に捧げられています。 思春期には内気、緊張、不安の問題が深刻になり、それが姿勢、姿勢、歩き方に表れるため、その影響は非常に早く現れます。 したがって、鬱積した感情を運動によって解放すると、体がまっすぐになり、呼吸が自由になり、それによって自己受容のプロセスが促進されます。結論として、ダンス動作療法を使用して家族、子供、青少年と協力することの有効性について話します。 , ダンス動作療法の方法は多面的であり、他の療法方法と統合することができ、各セラピストはユニークであるため、この問題を検討する際には、この記事では触れられなかった他の多くの側面があることに注意したいと思います。 、作品に彼自身の個性をもたらします。 もう一度注意しておきたいのですが、: 2005, №1