Dall'autore: Molto spesso ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi... Organizza una festa per il tuo bambino interiore! Come noi madri parliamo dei nostri neonati - NOI! Perché nel momento in cui ho dato alla luce un bambino, io stessa sono nata MADRE! Tuttavia, le madri continuano a pensare e sentirsi tutt'uno con le loro figlie e i loro figli ormai adulti, non volendo notare i segni evidenti della crescita dei loro amati figli. E quanto è importante allontanarsi da questo "NOI" così familiare all'orecchio e al caro cuore, quando i nostri figli sono già pronti a sperimentare il mondo non attraverso la madre, ma attraverso la loro anima e il loro corpo, in modo che la madre suggerisca solo e aiuta in questo. Ci sono tre figure in ogni persona: Genitore, Adulto e Bambino. Genitore: mostra giudizi di valore, pregiudizi ed edificazioni, e le parole chiave per lui sono "dovrebbe" e "deve". Queste sono alcune norme, requisiti per noi stessi e per gli altri, standard che stabiliamo per noi stessi. Un adulto è autonomo e indipendente dall'esperienza passata, è nel momento presente e reagisce a una situazione specifica, pensa e agisce, studiando la realtà e valutando con calma le sue capacità; I concetti chiave dell’Adulto sono “per me è importante” e “scelgo io”. Questa è la nostra parte cosciente, che rivela pienamente il potenziale di una personalità adulta. Il bambino rappresenta i modelli comportamentali che prendiamo in prestito dall'infanzia, questa parte sembra contenere una registrazione delle esperienze, delle reazioni e degli atteggiamenti della prima infanzia verso noi stessi e gli altri. Il bambino interiore è maggiormente associato ai sentimenti e alla loro manifestazione, perché i bambini piccoli valutano il mondo principalmente dalla posizione dei sentimenti; la frase chiave è “Voglio”. Quando nasciamo, come madri, il nostro bambino interiore viene lasciato senza cure ed è molto importante che qualcuno (madre o marito) si prenda cura del tuo bambino interiore felicità e gioia di vivere. E se si sente male, si sente male per il tuo essere più importante, la tua anima, il tuo cuore. Affinché tutte e tre le figure della tua personalità siano in costante armonia tra loro, devi semplicemente tenere conto dei bisogni del Bambino! Regalati te stesso, chiedi cure ai tuoi cari. Regala una vacanza al bambino che è dentro di te. Puoi anche avere palloncini e torte. Prenditi cura di te stesso: compra qualcosa di carino solo per te, vai in un salone di bellezza, mangia un gelato o una cioccolata o, meglio ancora, entrambi, impegnati nell'autorealizzazione e nello sviluppo personale, consulta uno psicoterapeuta per esprimere i tuoi pensieri e sentimenti ordina, vai a Una seduta di fisioterapia per aiutare il tuo corpo e la tua anima a ritrovare l'armonia! Racconta al tuo piccolo “io” tutte quelle meravigliose parole (o scrivi una lettera) che vorresti sentire dai tuoi genitori da bambino. Ad esempio, che è il tuo bambino più amato, meraviglioso, unico, dolce e caro, il miglior bambino del mondo. Digli queste parole ogni giorno e prenditi cura di lui per almeno un mese all'anno e sperimenterai cambiamenti significativi. Bontà e luce, Olga Reshetnyak