Dall'autore: La volontà è una dinamo di energie interne. L'attività della tua coscienza, gli sforzi della tua volontà sono il motore dell'energia che si è accumulata all'interno del corpo. E attraverso questa possibilità della tua coscienza, puoi eliminare alcuni disturbi energetici nel corpo. Una persona, attraverso sforzi di volontà, azioni mentali e con l'aiuto di idee figurative, può influenzare la distribuzione dell'energia biologica nel suo corpo. Può dirigere questa energia nel punto del suo corpo che è necessario in questo momento e può ripristinare le connessioni bioenergetiche al suo interno. E così ripristinare la salute. Ma se colleghiamo i nostri sforzi anche alla respirazione, avremo la possibilità di influenzare il metabolismo dell’organo di cui abbiamo bisogno. E guidarlo nella direzione richiesta. La sofferenza, il dolore è una sfida da combattere, è un grido di sentinella della vita, che attira l'attenzione sul pericolo A.I. Buon divertimento, mamme, papà, nonni! Che cos’è l’autoregolamentazione? Probabilmente sarai d’accordo sul fatto che, in effetti, la tua lotta per la salute (se la porti avanti) è, in generale, chiamata autoregolamentazione. In questo caso, una persona inizia ad adattarsi attivamente alla realtà in cui vive, non cambiando questa realtà (come fa la stragrande maggioranza delle persone), ma cambiando se stessa. Come diventare “POTENTE” In questo caso, una persona dice a se stessa: “In effetti, posso raggiungere questo obiettivo. E voglio renderlo realtà!” E il suo prossimo passo in questa direzione è: “Poiché questo dipende solo dal mio desiderio o dalla mia riluttanza, allora cosa posso fare per raggiungere questo obiettivo?” E inizia a farlo! È anche importante che tutto ciò che fai in termini di autoregolamentazione del tuo corpo, lo fai con piacere, regolarmente e senza violenza contro te stesso. Qualsiasi violenza, non importa in cosa si manifesti e non importa a cosa sia mirata, a lungo termine porterà NECESSARIAMENTE al contrario dei risultati desiderati. Come far volare un orso, come sai molto bene, tutto in questo? il mondo si muove perché ci sono alcune forze trainanti che portano a questo movimento. Così è con l'energia biologica del corpo. Come possiamo farlo muovere nella direzione che vogliamo? Quando stavo sviluppando gli esercizi, ero ben consapevole che i miei sforzi mentali e le mie idee fantasiose da soli avrebbero potuto non essere sufficienti per questo. La salute è un prezzo per i saggi. P. Beranger E ho deciso di posizionare il “motore” all'interno della cassa. Dopotutto, i movimenti respiratori sono un pacemaker naturale per molti processi nel corpo. Ad esempio, è stato dimostrato che la respirazione può controllare il ritmo del cuore. Per collegare la ridistribuzione dell'energia con la respirazione, procedi come segue. Immagina che ci sia una “pompa” nel tuo petto che fa passare tutta questa energia attraverso di esso. Immagina che sia collegato da un tubo sottile all'organo con cui stai attualmente lavorando. Questo “motore” funzionerà secondo il principio del soffietto di un fabbro. E quando inspiri aria vera, immagina che allo stesso tempo stai succhiando energia dentro di te, dall'esterno o da un organo malato. E durante l'espirazione (a seconda dell'esercizio svolto), questa pompa dirige l'energia attraverso il tubo nell'organo malato o la espelle. Esercizio uno Utilizzato quando è necessario rimuovere l'energia in eccesso “sporca”, “stagnante” da un organo, ad esempio, in caso di infiammazione acuta, processi tumorali. Per prima cosa, trova questo organo nel tuo spazio interiore, sentilo, senti i segnali che ti arrivano costantemente da esso. Se lo fai abbastanza bene, sentirai che anche lui reagisce alla tua attenzione aumentando il tono (come se stesse sull'attenti! quando il Maestro appare nelle vicinanze). Mentre esegui l'esercizio, dovresti essere in uno stato di pace spensierata. Butta via tutti i pensieri estranei, isolati da tutte le immagini non necessarie. In questo momento dovresti essere completamente concentrato sulle immagini)