ダンスは、人々の間の最初で最も古い交流形式の 1 つです。 歴史を通じて（言語が発達する前）、すべての人々（男性も女性も）は身体と動作がコミュニケーションの手段でした。 そして今日、赤ちゃん（男の子または女の子）を見ることで、この真の誠実な接触のプロセスを観察することができます。 子供は両親とコミュニケーションを取り、体の動きの助けを借りて周囲の世界について学び、少し後に言葉を習得します。 このように、私たち全員が最初はボディランゲージでコミュニケーションをとった経験がありましたよね、なぜダンスについて話すとき、まず最初に女性の創造的な自己手段と結びつくようになったのかわかりません。表現。 確かに、ダンスは表現力豊かな動きですが、動きは人生そのものです。 男性も生きており、自分の感情を表現する権利があります。 多くの男性（より強い性の代表として、確かに厳しい性格を持った男性）にとって、生涯を通じて教育制度は、感情表現の「禁止」さえも含めた硬い殻を形成します。 子供の頃、感情的な少年は、自分の感情を表に出すと「弱い」、「臆病」、「泣き言を言う」などと判断されます。 結局のところ、男性は何十年にもわたって、拳をより強く握り締めることによって自分の感情を抑えることを学びます。 しかし、感情は消えることはなく、私たちの中に生き続け、文字通り「アスファルトの厚い層のように私たちの体の中に転がり込みます」。 このような実験の結果はWHOによく知られています。 男性はより早く亡くなり、より頻繁に心臓病に苦しみ、仕事でより早く燃え尽きてしまい、腰の問題やその他の症状を経験し、存在する感情と実際に面目を失うことなく生きられる感情の間の不均衡が続く状態にあります。」 男性には自分の感情を表現するためのスペースが必要です。ダンスはこれを安全かつ比喩的な方法で行うのに役立ちます。 ダンスと動きのセラピストとしての私の同僚の中には、タンゴやバレエを踊る男性もいますが、私のクライアントの中には、セッションの開始時には一度も踊ったことがなかったが、すぐにコンタクト・インプロビゼーションや社交ダンス（フォロ）にさらに動き始めた男性もいます。 、タンゴ、バチャータ）、現代的！ なぜでしょうか? 重要なのは、制限は、重要な人物によって幼少期に形成された考えや信念の形で、頭の中にのみ存在するということです。 実際、男性には（女性と同様に）自分の感情を受け入れる権利、感情を固有名で呼ぶ権利、そしてそれを多様で多彩な方法で表現する権利があります。 ダンス動作セッションでのグループ、ペア、または個人ワークでは、男性も女性も安全で敬意を持った環境で自分の感情を表現し、自分の体と触れ合う新たな経験を得ることができます。ダンス動作セラピストのクライアントはダンスの教育や訓練を必要としません。経験、ダンス動作療法 - これは動きを覚えたり、複雑な振り付けでソロまたはペアのダンスを上演したりすることではありません。 信じてください、私はあなたの動きがどのように見えるかにはまったく興味がありません。 それよりも、本当に誠実さを得るために、何を感じ、受け入れ、自分の感情を率直に誠実に生きるかが重要です。質問がある場合は、私に連絡してください。©Irina Bombina