Y a-t-il un droit à la joie maintenant ? Qu'en penses-tu ?"Quand il y a une tempête de 12 points autour ? Quand les proches étaient-ils dispersés à travers les pays ? C'est ce que me demandent maintenant de nombreux clients. Le sens du devoir civique patriotique ou pacifiste dit que ce n'est pas le bon moment pour les émotions positives, pour la bonne humeur, quand il y a des gens dans un état grave à proximité. Quelqu'un a un « traumatisme témoin » qui se joue... Les femmes et les hommes souffrent de crises de panique et d'anxiété. Et je demande : qui peut se sentir mieux parce que vous vous sentez mal ? Et qui peut se sentir plus mal à cause de cela ? à nos enfants ! Notre corps est restauré, il peut se reposer pour que les organes internes fonctionnent à nouveau normalement et que le système immunitaire fonctionne lorsque le cerveau active le mode de sécurité via les hormones. Ensuite, le corps active le mode de récupération. lui donner un tel ordre par le biais des hormones ? Quand ressent-on que le danger est passé. Lorsque nous ressentons des émotions négatives, le corps se mobilise pour se battre ou fuir : à cause d'un stress excessif, il tombe dans l'engourdissement, la stupeur. la réaction est « geler ». Autrement dit, faites semblant d'être mort. Peut-être qu'un prédateur/chasseur passera par là. Dans ces deux états, le corps est dans un mode extrême pour lui-même. Et les ressources ne sont pas allouées pour une reprise en douceur. Le corps, le cerveau et la personne tout entière sont en mode survie. Quand « on crache sur les blessures, on n’a pas le temps pour ça ». La sensibilité à la douleur diminue si cette condition dure longtemps ? Cela se termine par la maladie. Combien de temps dure-t-il ? La réponse est différente pour chaque organisme. Qui est responsable de votre santé et de celle de vos enfants ? À mon avis, la réponse est évidente, tout le monde est responsable de cela. Si je suis responsable de ma santé, de l'éducation de mes enfants, alors je dois simplement me restaurer, ce qui signifie retrouver une bonne humeur tout au long de la journée. Les enfants de moins de 12 ans sont ainsi alimentés plus longtemps par l'énergie parentale, et principalement l'énergie maternelle. Pour donner de l'énergie à vos enfants, il faut être en ressource. Cela signifie qu'il est du devoir de chaque mère d'être dans un état restauré, et donc dans une bonne humeur de fond normale ! la ressource vitale n'est pas restaurée, mais est épuisée. Maintenant, êtes-vous d'accord ? Maintenant, comment répondez-vous à la question, pouvez-vous vous permettre d'être de bonne humeur maintenant ? Je sais avec certitude que c'est non seulement possible, mais nécessaire - c'est le devoir de chaque mère. Et d’ailleurs aussi les épouses, parce que le mari a peut-être besoin d’encore plus de soutien à ce moment-là, je suggère qu’un cercle de femmes se réunisse plus souvent. Organisez le soutien les uns aux autres. N'oubliez pas ces amis, connaissances, parents qui savent habituellement comment se soutenir, appelez-les, rencontrez-les. Échange d'entraide, communication sans critique, avec acceptation, avec amour. Avec une discussion de vos ressentis Voici une petite pratique en cadeau : La place du pouvoir est dans votre poche Asseyez-vous confortablement. Inspirez et expirez plus longtemps, comme si vous souffliez une bougie. Respirez encore. Appuyez-vous sur le dos. Détendez vos bras, vos jambes, votre visage. Fermez les yeux. Et souvenez-vous de l'endroit où vous vous sentiez bien. Un endroit que vous pourriez appeler votre lieu de force ou votre lieu de repos. Ou un endroit sûr. Lequel préférez-vous ? Ce sera peut-être un véritable endroit où vous avez passé vos vacances. Ou peut-être s'agit-il d'un lieu fictif ? Ce qui me vient à l'esprit maintenant. Essayez d’être mentalement à cet endroit maintenant et considérez tous les détails qui vous entourent, les couleurs présentes autour de vous. Qui et quoi est autour ? Comment es-tu habillé? De quelle couleur sont les vêtements ? Qu'est-ce que ça fait ? Sur quoi êtes-vous assis, debout ou allongé ? Comment ressentez-vous le soutien ? Touchez mentalement ce qui est à côté de vous. Comment se sentent votre peau et vos doigts ? Vous pourrez peut-être même imaginer les odeurs qui vous entouraient dans ce lieu de pouvoir. Vous pourrez peut-être même entendre les sons qui vous parvenaient : le chant des oiseaux, le bruissement de l'herbe ou le clapotis des vagues. Et reposez-vous dans cet endroit aussi longtemps que vous le souhaitez, en fermant les yeux. Et profitez de votre condition, faites-en le plein. Prenez soin de vous et de vos proches ! Donnez-leur de l'amour et/