Dall'autore: La crisi di mezza età è un fenomeno di cui molti hanno sentito parlare, ma non sempre si capisce bene di cosa si tratta. Non esistono ricette già pronte come superare la crisi. Si tratta piuttosto di un appello a riconoscere il diritto alla vita reale, la cui consapevolezza ci è data dalla crisi di mezza età. In America il fenomeno descritto viene comunemente chiamato “ribellione dei quarant’anni”. -anni", anche se può "coprire" 37, 46 e persino 50 anni. Di norma, le donne all'età di trentacinque anni e gli uomini all'età di quaranta iniziano a sperimentare una crisi di mezza età , poiché dura più di un anno e può durare per un intero decennio. Una crisi psicologica è una condizione in cui la personalità di una persona non può continuare a funzionare nel quadro del modello di comportamento precedente, anche se in precedenza gli si adattava completamente. È allora che le persone iniziano a commettere azioni illogiche e oscure dal punto di vista degli altri: divorziano, cambiano lavoro o occupazione, iniziano nuove relazioni, cambiano completamente il loro ambiente. Di solito, questo accade fino alla metà della vita, una persona segue le istruzioni che i genitori gli hanno dato: "studia, lavora, sposati, guadagna soldi, hai figli, acquisisci autorità - e sarai felice". Studia, fa esperienza, si sposa, lavora, mette al mondo dei figli, si inserisce nella società e... i binari finiscono: cosa fare dopo non è chiaro, ma la felicità promessa ancora non c'è... Cominciano le domande sorgere: “Perché sono così stanco? Perché non posso essere felice? Cosa fare dopo e, soprattutto: perché?” Tutto ciò è accompagnato da un aumento di una vaga ansia, appare una fastidiosa sensazione di insoddisfazione per la vita, le relazioni e se stessi, appare una consapevolezza di disperazione e irritabilità. Questo spesso sfocia in una grave depressione. Una persona inizia a correre in cerca di una via d'uscita, analizza e rivaluta la sua esperienza di vita. Capisce già chiaramente che molte delle opportunità che sognava durante l'infanzia e l'adolescenza sono molto probabilmente irrimediabilmente perse, e l'inizio della sua vecchiaia è un fatto reale. Prospettiva psicologica La crisi di mezza età è uno dei periodi più drammatici della vita vita di un adulto. Per l'intensità dell'esperienza e la forza dell'impatto è paragonabile a quella di un adolescente. Il suo secondo nome è "crisi d'identità", perché è a questa età che una persona risponde alle domande principali: chi sono e come voglio vivere dopo. Gli psicologi notano che la nostra vita è tragica solo nella misura in cui non lo facciamo? realizza la differenza tra la tua vera natura e la tua vera scelta. Un esempio potrebbe essere una persona creativa che lavora come contabile. C'è un'istruzione ed esperienza adeguate nella professione, ma c'è la sensazione di "non la tua vita". La crisi dei quaranta avviene in una terribile lotta tra le esigenze della società e le richieste del Sé. Una persona sperimenta un conflitto interno quando i bisogni provenienti dall'interno richiedono che siano riconosciuti e rilasciati. E questo non è sempre facile. Pertanto, non sorprende che si verifichi un’ansia estremamente elevata. Da qui il naturale desiderio di trovare se stessi, la propria strada. Tempo di essere responsabili verso gli altri. Anche il ruolo sociale della persona sta cambiando. A questo punto, si trasforma da bambino in genitore, al lavoro da giovane specialista in mentore. Molti genitori stanno invecchiando e hanno bisogno di cure e aiuto. Tuttavia, non tutti sono pronti per un cambiamento di ruolo così radicale, per una situazione in cui devono fare affidamento solo sulle proprie forze e assumersi la piena responsabilità non solo per se stessi, ma anche per le altre persone. La riluttanza a maturare psicologicamente può anche dare origine a irritazione e insoddisfazione interna del matrimonio. Se un uomo all'età di quarant'anni si considera di successo, le sue ambizioni sociali sono soddisfatte, ha il diritto di considerarsi un vincitore. Ma spesso sua moglie e i suoi figli danno per scontati i suoi successi. E l'uomo inizia a sentirsi sottovalutato, infinitamente solo, che tutti hanno bisogno di qualcosa da lui, ma nessuno ha bisogno di lui stesso. Più.