EN GROUPE, UNE PERSONNE PEUT APPRENDRE DE NOUVELLES COMPÉTENCES, EXPÉRIMENTER DIFFÉRENTS STYLES DE RELATIONS ENTRE PARTENAIRES ÉGAUX Dans la vraie vie, une telle expérimentation de différents styles d'interaction peut être associée à un risque d'incompréhension, de rejet et même de punition. Le groupe psychothérapeutique agit comme une sorte de « terrain d'essai psychologique » où vous pouvez essayer de vous comporter différemment que d'habitude, « essayer » de nouveaux modèles de comportement, apprendre à établir des relations avec vous-même et avec les autres d'une nouvelle manière - et tout cela dans une atmosphère de bienveillance, d’acceptation et de soutien. Ce qui est également très important : dans le groupe, les retours et le soutien de personnes confrontées à des problèmes similaires sont possibles. Lorsqu’un participant ose et prend des risques pour être lui-même, vous pouvez entendre ce que cela a été pour les autres. Parfois, les commentaires sont tellement incompatibles avec ce à quoi une personne est habituée dans sa vie qu'ils provoquent de l'étonnement et même de la joie. Dans la vraie vie, tout le monde n'a malheureusement pas la chance de recevoir des commentaires sincères et sans jugement, ce qui leur permet de voir. leur « reflet » aux yeux d'autres personnes qui comprennent bien l'essence de vos expériences, puisqu'elles vivent elles-mêmes presque la même chose ou l'ont vécue une fois. Et donc, dans un groupe thérapeutique, surtout dans les premiers stades, les participants. éprouvent un grand soulagement en réalisant que leurs expériences ne sont pas uniques. Après avoir entendu d’autres membres du groupe parler de problèmes similaires aux leurs, ils parlent de devenir plus conscients de leur lien avec le monde et décrivent le processus comme « la bienvenue dans la race humaine ». En termes simples, ce phénomène est décrit par le cliché bien connu « nous sommes tous dans le même bateau » ou par l’expression plus cynique « le malheur aime la compagnie ». Il n’existe pas d’actions ou de pensées humaines qui échappent complètement à l’expérience des autres. Et d'autres membres du groupe ont invariablement admis qu'eux aussi en étaient capables ; ils ont facilement suivi, comme l'écrit I. Yalom, la « porte de révélation » ouverte par la confiance ou le courage de leur camarade. lieu. Elle m'a beaucoup donné et continue de donner (j'étudie actuellement au 3ème cycle du MGI - « Perfectionnement avec l'approche Gestalt »). En tant que personne, professionnelle, femme. A suivre. Ne le manquez pas. Le groupe de niveau 1 n'est pas réservé aux psychologues. Je le recommande fortement. Inscrivez-vous via le lien