È possibile che l'empatia o la simpatia espressa da una persona ti causi improvvisamente dolore, risentimento, rabbia? Sì, può, poiché esistono diversi tipi di empatia. Definiamo innanzitutto cos'è l'empatia. Questa parola è di origine greca e significa letteralmente “nella” “sofferenza, passione”. Questa è una co-esperienza consapevole dello stato emotivo in cui si trova un'altra persona. Tuttavia, nella definizione di empatia c'è un'aggiunta che la persona empatica non perde la comprensione e la sensazione che la sua esperienza ha un'origine esterna. Nel 1905, Sigmund Freud fu uno dei primi a usare questo termine e gli diede la seguente caratteristica : "Teniamo in considerazione lo stato mentale del paziente, per questo ci mettiamo in questo stato del paziente e cerchiamo di capirlo, confrontandolo con il nostro stato." Quindi quali tipi di empatia si possono trovare nella vita di tutti i giorni Innanzitutto è necessario dire che l'empatia comprende 3 componenti: - cognitiva, costituita da processi intellettuali - analisi, confronti, generalizzazioni, analogie, ecc. - emotiva - si tratta di sentimenti, emozioni, esperienze - comportamentali - specifiche; azioni umane; E questi componenti possono essere combinati in proporzioni diverse, formando l'uno o l'altro tipo di empatia che una persona può mostrare in ogni specifica situazione di vita. Questo tipo di empatia ha una componente emotiva massima, con una componente cognitiva minima. Pertanto, è caratterizzato da una forte preoccupazione per gli eventi, le situazioni e i sentimenti di un'altra persona. Quando perdi l'esperienza che la fonte dei sentimenti che una persona prova non gli appartiene del tutto, ad esempio, guardi la ferita di un'altra persona e provi dolore fisico, paura di una forza tale che può immobilizzarti e impedirti di aiutare la persona. ferito. Quando piangi e urli con lui, o addirittura perdi completamente conoscenza, o la vista di un senzatetto porta tanta sofferenza, ti mette di fronte a un così forte senso di colpa e al desiderio di evitarlo, che salvando un altro, diventi tu stesso un senzatetto. Empatia comprensiva. Qui tutti e tre i componenti sono in buona proporzione, il che corrisponde alla situazione di vita. In esso, una persona empatica, oltre a comprendere e sperimentare le difficoltà e le sofferenze di un altro, trova nella sua anima uno spazio interiore libero da queste esperienze. Ed è proprio facendo affidamento su questa libera condivisione interna in se stesso che rimane in grado di sperimentare, e allo stesso tempo pensare adeguatamente, prendere decisioni e agire in modo tale che ciò porti a un miglioramento della situazione o condizione di un'altra persona , il suo vero supporto. In questa versione di empatia, la componente cognitiva raggiunge il suo massimo con una minima, o addirittura totale assenza, di quella emotiva. È questo tipo di empatia che è caratteristico delle nature narcisistiche. Poiché, dopo aver analizzato la difficile situazione di un altro, avendo capito quali sentimenti sta provando, di cosa ha bisogno, una persona con adattamento narcisistico utilizzerà in modo manipolativo tutta questa conoscenza e la utilizzerà a suo massimo beneficio. un narcisista non è capace di sincera simpatia, di sofferenza, di co-esperienza, non può unirsi ai sentimenti di un altro, non si unirà a loro. Non è suo compito né intende aiutarti. Il suo unico compito è aiutare se stesso. Solo a te stesso. E nessun altro tranne te stesso. Ecco perché non dovresti illuderti che una persona che soffre di disturbo narcisistico non abbia empatia. L'empatia c'è, ma è solo cognitiva. Ed è per questo che è importante riconoscere quale tipo di empatia, come co-sentimento e co-esperienza, ti viene incontro, per non rimanere agganciato dall'empatia cognitiva di un persona con adattamento narcisistico, che sa come e utilizzerà, come mezzo di manipolazione per ottenere da te ciò di cui ha bisogno e ciò che ti causerà danni Sì, a volte è molto difficile proteggersi dalla trappola dell'empatia cognitiva Dopotutto, nella vita difficile.