Beaucoup ont passé le 22 novembre d'une manière particulière. Ils ont accepté les félicitations ou félicité. Pour ceux qui ne sont pas au courant, j’explique que le 22 novembre est la Journée du psychologue, célébrée chaque année dans notre pays. Une fête professionnelle pour tous les spécialistes nationaux travaillant dans le domaine de la psychologie, bien qu'elle n'ait pas encore été officiellement approuvée. La psychologie, que tout le monde a l'habitude de gronder et d'admirer pour ses succès, est née il y a cent ans. C’est alors qu’il est devenu à la mode de chercher la paix de l’âme non plus dans une église lumineuse qui sentait l’encens, mais dans un bureau faiblement éclairé qui sentait la fumée de cigare noir. C'étaient des étudiants de Freud ou de Jung. Les séances étaient fréquentes, dans certains cas, jusqu'à 5 à 6 fois par semaine. Et le patient aurait dû être allongé sur un canapé confortable, et l'analyste se cachait quelque part hors de son champ de vision. Écouter attentivement, prendre des notes et proposer des interprétations de sa signification inconsciente de ce qui a été dit. La psychanalyse a été la première forme systématique de psychothérapie qui était fondamentalement une « approche psychologique » de la névrose. Freud a prouvé que l’homo sapiens n’est « pas entièrement conscient ». Freud a défini le concept de « l’inconscient » comme ce que nous ne savons pas et ne voulons pas savoir sur nous-mêmes. Nos sentiments, pensées, souvenirs, motivations et impulsions inacceptables et donc refoulés. Le processus de thérapie consistait à plonger dans les profondeurs de l'inconscient et à contribuer à rendre l'inconscient plus conscient. Mais une telle psychothérapie nécessitait et nécessite encore beaucoup de temps et d'investissements - à la fois émotionnels et financiers. Et le vingtième siècle n’a cessé d’accélérer son rythme de vie et le « cercle viennois » de la psychanalyse de Freud s’est fissuré. Et il ne s’agit pas seulement de désaccords avec Jung. Le secrétaire officiel de cette communauté, Otto Rank lui-même, est à l’origine de ce qu’on appelle désormais « l’approche psychodynamique ». Les idées révolutionnaires étaient que moins de réunions étaient nécessaires. Le fameux divan psychanalytique est entré dans le placard. Et deux personnes ont été invitées à s'asseoir l'une en face de l'autre et à échanger des réflexions amicales sur ce qui se passait dans l'âme de l'une et de l'autre. Puis, en 1969, le psychologue Rollo May a publié le livre « Amour et volonté » - qui est devenu un best-seller. . Ensuite, le behaviorisme, basé sur les travaux de B.F. Skinner, qui est devenu le paradigme dominant de la psychothérapie, remplaçant la psychanalyse et la thérapie psychodynamique, notamment dans les milieux académiques. Puis vint la révolution psychopharmacologique. C’est encore le traitement prédominant pour la plupart des troubles mentaux. Les années 1960 et 1970 ont vu l’émergence des approches de thérapie humaniste, de thérapie primale, de thérapie gestaltique et de systèmes familiaux. Ces nouvelles approches ont été accompagnées par ce qu’on appelle la « révolution cognitive ». Ce qui, fusionné avec le behaviorisme, a conduit aux traitements cognitivo-comportementaux extrêmement populaires et omniprésents d'aujourd'hui. Il existe aujourd’hui littéralement des centaines de formes différentes de psychothérapie disponibles pour les consommateurs. Et tout le monde prétend qu'il est le meilleur. Certains citent des études scientifiques spécifiques pour étayer leurs affirmations souvent douteuses. Une personne qui cherche de l’aide au XXIe siècle se trouve confrontée à une gamme vertigineuse d’outils et d’approches variées. Mais comment répondre à la question : la psychothérapie s’est-elle vraiment améliorée au cours des cent dernières années ? Ou est-ce que la situation ne fait qu’empirer ? La plupart des psychologues d’aujourd’hui sont formés pour adopter une approche extrêmement efficace – en adoptant une approche de traitement principalement technique et axée sur les symptômes. Mais qu’est-ce qu’une véritable psychothérapie ? Que peut offrir toute psychothérapie moderne à une âme souffrante spécifique ? Réduction rapide et spectaculaire des symptômes ? Supprimer efficacement la douleur ou l’inconfort émotionnel ? Bien entendu, un soulagement pharmacologique rapide des symptômes psychiatriques intolérables et préjudiciables est pratique, précieux et parfois salvateur. Mais avec l'avènement et la popularité folle des médicaments psychopharmacologiques et à court terme!)