« Ayez peur de vos désirs, ils ont tendance à se réaliser. Vous avez sûrement entendu ce dicton. » Assez sage. A tel point que certains, en principe, refusent de désirer quoi que ce soit et se fixent des objectifs. Ces 11 règles vous aideront à formuler un objectif de telle manière que vous n'ayez pas peur de vous fixer des objectifs et sachez formuler un objectif de telle manière. pour atteindre une plus grande libération! 1. Écrivez votre objectif sur papier ou dans un fichier informatique. N'oubliez pas qu'écrire votre objectif est la clé pour l'atteindre !2. Formulez un objectif au présent Si vous formulez un objectif au futur, la réalisation de l'objectif sera reportée indéfiniment. Cela n’a pas de sens de le formuler ainsi, par exemple : « Je veux perdre du poids l’année prochaine ». Vous pouvez le reformuler par exemple ainsi : « Je me permets d'être mince. » Attention, nous ne parlons ici que de la formulation de désirs dans le cadre de la méthode Sedona. Je ne parle pas ici de la façon dont la gestion des tâches est effectuée lorsque vous terminez un projet et déterminez quand vous prévoyez de terminer quelle étape du travail. Encore une fois, il s'agit de formuler les objectifs que vous souhaitez atteindre. Utilisant la méthode Sedona, un vendeur a écrit sur la porte de son bar : « Bière gratuite demain ! » Comme vous le comprenez, personne n'a pu profiter de sa proposition. Vous avez probablement déjà entendu des arguments concernant la formulation efficace d'objectifs de la part d'autres systèmes pour atteindre les objectifs. Quelle chose merveilleuse ! Cela confirme une fois de plus qu'ils fonctionnent !3. Formuler sans déni. Le fait est que non seulement notre esprit conscient, mais aussi, dans une très large mesure, notre subconscient est responsable du processus permettant d'atteindre un objectif. Le subconscient fonctionne principalement sur des images, il n'a donc pas de filtre « non ». En d'autres termes, cela n'a pas d'importance pour votre subconscient si vous dites : « Mange le soir » et « Ne mange pas le soir ». »4. Concentrez-vous sur la décision, sur le résultat final. Je vais donner un autre exemple clair de la façon de ne pas formuler d'objectif. Vous souhaitez commencer à faire du fitness et formulez votre objectif de cette façon : « Je veux m'inscrire à un cours de fitness à la salle de sport ! Dans la formulation de l'objectif, il n'y a pas un mot sur le fait que vous ferez du fitness. Il y a des informations sur la condition physique concernant l'inscription, mais pas sur les cours eux-mêmes. Cours vidéo « Comment atteindre facilement ses objectifs en utilisant la méthode Sedona ! »5. Lorsque vous formulez un objectif, évitez tout ce dont vous aimeriez vous débarrasser. Si vous souhaitez arrêter de manger le soir, la formulation directe « Je veux arrêter de manger le soir » n'est pas non plus la plus réussie du point de vue de. la méthode Sedona. Parce que de toute façon, de cette façon, vous continuez à vous accrocher à l’image même de manger le soir. Et renforcer cette image. Il vaut mieux dans ce cas reformuler l'objectif : « Je m'autorise à manger pendant la journée. »6. Votre objectif doit être réel et véridique. J'aime l'approche des objectifs dans SMART - un modèle utilisé en gestion, en gestion de projet et en PNL. SMART est une abréviation des mots : spécifique, mesurable, réalisable, pertinent, limité dans le temps. L'objectif doit être spécifique, mesurable, réalisable, significatif et limité dans le temps. Si vous gagnez, par exemple, 40 000 roubles aujourd'hui et que vous vous fixez pour objectif de gagner 400 000 roubles le mois prochain, même si vous parvenez à atteindre un tel objectif. un bond brusque, cela se produira très probablement par un nouveau recul. Autrement dit, vous ne pouvez pas sauter par-dessus les étapes.7. Incluez-vous dans l'énoncé de l'objectif. Exemple de formulation incorrecte : "Maintenant, il y a des bains publics dans la cour." La meilleure option de formulation : « J'ai construit un bain public dans ma cour. »8. Exprimez votre objectif clairement et clairement. Une formulation devrait inclure un objectif. Ici, je pense, tout est clair.9. La formulation doit être précise, mais non limitative. Formulez l'objectif de manière à pouvoir améliorer les résultats et les amener à un nouveau niveau. Exemple : « Je suis devenu directeur d'une entreprise dans la ville de Novossibirsk pour l'enseignement de la coupe et de la couture. » S'il est vraiment important pour vous maintenant de devenir directeur d'une entreprise dans la ville de Novossibirsk, vous pouvez bien sûr formuler votre objectif de cette manière. Et si c'est plus important pour vous,"!