Non sto parlando solo di sesso! Il problema dell'intimità colpisce sia gli uomini che le donne. Quando hai paura di aprirti con uno sconosciuto, questo è abbastanza comprensibile. Ma quando si tratta di relazioni strette, si crea un vicolo cieco. La maggior parte di noi ha bisogno di relazioni. Questo diventa un compito importante in giovane età. Ma non sempre le cose vanno bene nelle relazioni. Come si manifesta la paura dell'intimità nella comunicazione tra persone che stanno appena iniziando a comunicare? 🫴🏼 terribilmente a disagio insieme Attacchi di panico, disturbi intestinali, mal di schiena e testa. E solo uno stato emotivo spiacevole quando comunichi con un partner o quando aspetti di incontrarlo. 🫴🏼il desiderio di scappare e non incontrarsi mai più Può sorgere durante gli incontri, le passeggiate e ogni momento trascorso insieme. Potrebbe piacerti questa persona, sii gentile: "è molto bravo, ma ancora non voglio stare con lui". 🫴🏼 La decisione di essere single Sarebbe assolutamente una buona idea, una scelta consapevole ed equilibrata. Ma per alcune persone, la decisione di “restare soli” nasconde la paura delle relazioni strette. Come si manifesta la paura dell'intimità nella comunicazione tra persone che stanno insieme da tempo? 🫴🏼 tensione costante accanto a una persona Il risultato sono conflitti o un eccessivo adattamento al partner. Qui puoi perdere il tuo vero sé, essere soggetto alle relazioni. 🫴🏼 paura della rivelazione di te stesso Diventa spaventoso presentare il tuo vero sé. Qui nascono varie maschere e “giochi”. La sensazione che “stanno per rivelarmi e smettere di amarmi”. Alcune persone hanno difficoltà a credere di poter essere amate per quello che sono veramente. Purtroppo. 🫴🏼 sfiducia nei sentimenti del partner, anche quando l'altra persona parla di amore o di alcune qualità positive. Le persone che hanno paura dell'intimità possono essere attratte da: 🌨 fredde, prive di emozioni 🌨 instabili (“oggi sono in contatto 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e domani sparirò”) 🌨 persone dello stesso sesso (sì, può anche succedere . Una persona dello stesso sesso sembra più comprensibile e prevedibile) Cosa fare? 🌿 in terapia costruiamo un'immagine della relazione desiderata 🌿 ci rivolgiamo all'infanzia. In un modo o nell'altro, il problema potrebbe nascondersi proprio qui (puoi leggerlo negli altri miei articoli su B17) 🌿 costruire l'immagine desiderata di un partner 🌿 lavorare delicatamente con la paura Non è solo che iniziamo a temere l'intimità? Tutto ha un significato. 🌿cerchiamo di evitare relazioni che fanno troppo male. Relazioni instabili, dolorose e spiacevoli.🌿 crediamo di poter cambiare. Possiamo davvero! Troppo spesso le persone che hanno paura dell'intimità possono scoraggiarsi quando cercano di costruire relazioni sane. Ma il cambiamento è possibile. Non sempre veloce, ahimè, ma è possibile. Anna EdamovaPsicologa praticante (adolescenti e adulti). Terapia razionale-emotivo-comportamentale (CBT), analisi transazionale.