C'est l'un des outils de la doula de la mort lorsqu'elle travaille avec une personne mourante. Quand la fin est proche, il est temps de réfléchir à ce que cela pourrait être ? Et quel genre de personne veut qu’il soit. Dans ce cas, nous mettons en évidence la situation de mourir en conscience. Il me semble que cela a également du sens pour ceux qui ne risquent pas de mourir à proximité. Le fait est que cela vous permet de regarder votre VIE sous un angle inhabituel et précieux. 🌟Si je devais mourir à ce moment de ma vie, comment préférerais-je que cela se passe ?🌟💎 Une bonne mort est-elle en conscience ou dans un rêve ? (C'est ma question préférée. Mais elle concerne probablement davantage l'attitude envers la mort). 💎 Où mourir ? Qu'est-ce qui ne va pas avec ma maison ? Y a-t-il un endroit qui vous appartient ? Y a-t-il un endroit où il fait bon/cosy/débrouillard ? Et est-ce même important d'avoir un tel endroit ?💎 Avec qui mourir doit-il y avoir des gens à proximité ou pas ? Les gens sont-ils importants pour moi ? Dans quel type de système relationnel suis-je ? Qui voulez-vous laisser entrer en ce moment, et qui ne le veut pas ? 💎 Où est mon point d’attention en ce moment ? Sur quoi est-ce que je me concentre lorsque j’écris un scénario de mort ? À vos désirs, aux normes et traditions, aux sentiments des autres ? Qui est important pour moi ?💎 Qu’en est-il de mes valeurs ? Quelles sont mes opinions religieuses ? Et quelle est leur importance ? Qu’est-ce que je pense de ce qui se passe après la mort ? Qu’est-ce qui est important pour moi d’être en contact dans les dernières minutes de ma vie ? 💎 Qu'est-ce que je veux ? Comment se mettre le plus à l'aise possible ? Chaleur/froid/air/odeurs/sons. C’est l’occasion de prendre soin de soi au maximum et de se sentir attentionné. Pourquoi est-ce nécessaire ?✅️ Regardez votre vie. Évaluez comment est la vie en général. Cette vie est-elle suffisamment ordonnée pour permettre d’y mourir bien ? ✅️ C’est bien sûr aussi une rencontre avec le sentiment et la conscience de sa propre mortalité. Lorsque nous rédigeons un projet de mort, la mortalité devient plus apparente. On s'en détourne moins et on en tient un peu plus compte.✅️ Et c'est aussi une manière de reporter l'attention sur soi, de se concentrer sur soi. Si je dois mourir, je dois faire quelque chose de très important pour moi. 🌸Venir chez une doula pour penser à la mort!🌸