アドバイザリーサポートに対する非常に具体的なリクエスト: 私に向けられた侮辱に反応しないようにするにはどうすればよいですか? 質問を明確にするためのいくつかの選択肢がすぐに生じます。 侮辱に対してどのような感情が生じますか? あなた自身が侮辱したいと思ったとき、どのような感情が最初に思い出しますか? その人は誰でしたか? あなた自身は紛争状況からどのように抜け出しますか? 誰かとの紛争を解決するには、どのようにすれば快適だと思いますか? ：下品な、野蛮な、失礼な、不適切な、粗野な。 そのような人々自身が、彼らの意見では、失礼なことをすることは非常にまれであり、したがって正当化されることを許します。 この行動モデルの矛盾にすぐに気づきます。 しかし、あなたに対して攻撃的な人がそのようなことを頻繁に行うという保証はどこにあるのでしょうか? これが家族ではなく社会の場合、感情的な反応には当然のことながら恐怖が伴います。 あなたがそれを入力する場合、それは肉体的な痛み、死、孤独、または未知または不確実性に対する恐怖である可能性があります。 クライアントと一緒にこれらの恐怖を探る必要があるでしょうか? 過去、子供時代、トラウマ、または現在の不満など、これは人にとって何についてのものでしょうか？ このスキルが失われたり歪んだりした場合に、個人の健康的な境界線を主張するように人々が教えるグループ プログラムがあります。 もちろん、これらのグループはオンラインで作業できます。 これは、自分の欲望、自尊心、意見を育てるのに最も便利な方法です。 このようなテーマに対面形式で取り組むことは、適切な自尊心のレベルを高め、個人的および創造的な可能性を明らかにし、時間管理に取り組む上で、非常に価値があり、生産的なストーリーです。 繰り返しますが、紛争における模範的な行動を表明するために、これらは危険にさらされた人の行動に対する 3 つの無条件の戦略です: 逃げる (支配的な感情は恐怖、自分自身を守りたいという欲求、外見、人生、考え、指針です) ）、殴る（支配的な感情は怒りであり、捕らえ、破壊し、吸収し、征服し、押し付け、支配し、破壊したいという願望です）そしてもちろん、行動はフリーズです（支配的な感情は受動的な現れでの恐怖であり、ふりをすることは可能です）出し抜く、欺く、誤解させる、何も感じない、批判的思考をオフにする、昏迷に陥る）あなたに向けられた侮辱に反応しないようにという要求に応えることは、背を高くする方法、ユーモアに変える方法などの推奨事項に非常に適しています。価値を下げる、あたかも精神を病んでいるかのように反応する、侮辱が聞かれたときの衝突時の行動の選択肢を追加します。 心理学者、心身医学者ヤコヴェンコ・ガリーナ・ヴァイバー、WhatsApp、電報、禅.89271287007