La consultazione con uno psicologo è il primo passo, che indica un reale desiderio di cambiare qualcosa in te stesso, nelle tue relazioni personali o nelle tue attività professionali, e questo passo rende questo desiderio più reale. Chiedere aiuto a uno psicologo può indicare, da un lato, la consapevolezza della necessità di cambiare qualcosa nella propria vita e, dall'altro, la volontà di assumersi la responsabilità di questi cambiamenti. La consulenza psicologica è un tipo di aiuto psicologico focalizzato sullo sviluppo le capacità e le capacità del cliente di superare le difficoltà psicologiche. La durata del processo di consultazione può variare: da una consultazione una tantum a 10-15 incontri. La maggior parte del tempo del primo incontro, di regola, viene dedicato ad orientarsi verso la situazione di vita e le aspettative del cliente. Pertanto, il risultato di una singola o prima consultazione può essere quello di ricevere supporto e consentire allo psicologo di articolare la sua visione della condizione e della situazione del cliente. Un approccio più serio alle sue complessità richiede uno studio più approfondito. In alcuni casi, sono sufficienti diverse consultazioni per alleviare lo stato emotivo e far comprendere al cliente i modi abituali di reagire agli eventi che accadono nella sua vita. Nelle prime sedute si stabilisce un contatto emotivo tra lo psicologo e il cliente e il necessario si forma il grado di cooperazione e vengono discusse le aspettative e le condizioni del lavoro imminente. Di norma, ci si aspetta che il cliente abbia desiderio e disponibilità al cambiamento, capacità di condividere le sue esperienze, partecipare alle consultazioni in tempo e completare i compiti. Per quanto riguarda lo psicologo? Di solito ha la capacità professionale di ascoltare senza giudicare, accettare e comprendere il cliente. È anche in grado di organizzare una conversazione che porti il ​​cliente a rendersi conto delle sue difficoltà e a trovare la propria strategia per risolverle, utilizzando le risorse disponibili. Chi trae beneficio dalla consulenza psicologica? Consultare uno psicologo può essere utile per gli adulti che non possono affrontare autonomamente le difficoltà che sono sorti nella loro vita. Forse causano ansia, paura o impotenza, sono accompagnati da eccessiva irritabilità, cattivo umore, apatia, insonnia, ecc. Spesso hanno bisogno di una consulenza psicologica gli adolescenti che si sentono incompresi nel loro ambiente e nella famiglia, soffrono di mancanza di fiducia in se stessi, hanno difficoltà nel comunicare con i coetanei, dubitare delle proprie capacità, paura del futuro, preoccupazione per il proprio aspetto e le relazioni sessuali, si può consigliare una consultazione con uno psicologo per i bambini che sono spesso malati, studiano male, soffrono di vari tipi di paure, non possono. ritrovare amici o affrontare eventuali o altri problemi che preoccupano i genitori La consulenza psicologica può aiutare i futuri coniugi e le famiglie che vivono difficoltà e conflitti nei rapporti tra loro, con i figli, con i genitori..