Il tema dell'efficacia del lavoro con uno psicologo viene sollevato non solo nelle conversazioni quotidiane, questo problema viene discusso negli ambienti scientifici e professionali. È quasi impossibile raccogliere tutti gli studi, tuttavia voglio condividere quelli su cui potete contare: Nella OPPL (Lega Psicoterapeutica Professionale), membro a pieno titolo, di cui sono anche io, vengono rispettati i seguenti dati: - 15% - il concetto di psicoterapeuta (formazione ; pratica; supervisione; metodo con cui opera lo specialista) - 30% - la qualità dell'unione psicoterapeutica (rapporto tra due personalità) - 40% - la personalità del paziente (motivazione del cliente) - 15% - la fede del paziente e dello psicoterapeuta. nell'efficacia della psicoterapia I valori sono mediati, come qualsiasi dato statistico. In ciascun caso specifico, la percentuale varierà verso l'alto o verso il basso. Tuttavia, il rapporto approssimativo rimarrà lo stesso mostrato nel diagramma. Allora come puoi capire che il lavoro con uno psicologo ha dato risultati Passiamo alla citazione del libro "Introduzione alla psicologia" a cura di V.P. Zinchenko [1]: La valutazione del miglioramento dovrebbe basarsi su almeno tre indicatori indipendenti: la valutazione del successo da parte del cliente; valutazione del terapeuta; valutazione da parte di terzi, come familiari, amici o un medico non coinvolto nel trattamento. L'efficacia del lavoro con uno psicologo può essere compresa dai cambiamenti nelle reazioni agli eventi. Ad esempio, in passato il cliente ha reagito violentemente al rifiuto, si è spesso offeso, il che ha causato il deterioramento del rapporto con gli altri. Dopo sei mesi di lavoro con uno psicologo, i rapporti con i propri cari sono migliorati, il cliente ha iniziato a reagire con calma al rifiuto, ha cominciato a chiarire le ragioni e. provare a trovare un accordo. Questi cambiamenti furono notati dal cliente, dall'ambiente e dallo psicologo. Nel 1980, i ricercatori trovarono 475 studi pubblicati che confrontavano almeno un gruppo di trattamento con un gruppo di controllo. Utilizzando una complessa procedura statistica chiamata meta-analisi, hanno determinato la dimensione dell’effetto per ciascuno studio confrontando il cambiamento medio causato dal trattamento (in misure come autostima, ansia, rendimento lavorativo e scolastico) con la media del gruppo di controllo. Hanno concluso che gli individui che hanno ricevuto la terapia hanno avuto risultati migliori rispetto a quelli che non hanno ricevuto il trattamento. Il paziente medio in psicoterapia ha mostrato un miglioramento maggiore rispetto all'80% del gruppo di controllo (Smith, Glass & Miller, 1980). La Figura 1 [1] mostra la progressione del miglioramento come risultato della psicoterapia. È stato dimostrato che il tasso di miglioramento dipende per quanto riguarda la quantità di sessioni, all'ottava sessione circa la metà ha avuto miglioramenti e alla fine di 6 mesi di terapia settimanale, i miglioramenti si sono verificati nel 75% dei clienti Fig. 1 Numerosi studi indicano che l'efficacia di vari metodi dà circa gli stessi risultati. Tuttavia, noto che non tutti i metodi sono stati testati empiricamente. Secondo varie fonti, sono scientificamente confermati 11-20 approcci, tra cui: - Approcci psicodinamici: metodo psicoanalitico, analisi junghiana, analisi transazionale, psicoanalisi lacaniana, terapia TFT focalizzata sul transfert - Approcci esistenziale-umanistici: terapia della Gestalt, psicodramma, analisi esistenziale; , logoterapia, approccio centrato sul cliente, psicoterapia di comprensione, psicoterapia esperienziale - Approcci comportamentali: psicoterapia cognitivo-comportamentale, narrativa, approccio familiare sistemico, approccio orientato al corpo. Elenco dei riferimenti utilizzati: 1. Introduzione alla psicologia. -R.L. Atkinson, RS Atkinson, E.E. Smith, DJ Boehm, S. Nolen-Hoeksema; Sotto la direzione generale di V.P. Zinchenko. 15a edizione internazionale, San Pietroburgo, 2007.