私たちは皆、パートナーとの関係が強く健全なものであることを保証するよう努めています。 ただし、これが常にうまくいくとは限りません。 時には衝突や不満、相互理解の欠如が生じることもあります。 そのような場合、自分自身と自尊心に取り組むことが役立つかもしれません。「自分自身を改善するのではなく、パートナーとの関係を強化したい...」という考えは直感的にクレイジーに思えます。 次に、なぜそれがうまくいかないのか、そしてなぜ自分自身を改善する必要があるのか​​を説明したいと思います。 同僚の皆さん、そのような要求に遭遇したことがありますか? 自分自身と自尊心に取り組むことで、自分の境界線を強化し、自分のニーズや欲求を尊重することができ、その結果、コミュニケーションが改善され、人間関係の問題に対する建設的な解決策につながる可能性があります。なぜなら、誰かに何かを証明する必要がなくなるからです。サイトから: pinterest.comさらに、高いモチベーションはエネルギー、自信、人として成長したいという欲求の増加につながり、長期的には関係を成功させるのに役立ちます。 自尊心が低い人は、自己批判をしやすく、対立を回避し、自分の行動に自信が持てなくなる傾向があります。 さらに、モチベーションが低いと、パートナーや人間関係全般に対する無関心や無関心につながる可能性があります。イラストはサイトから引用: pinterest.com 自尊心は、個人としての自分自身の評価、つまり自分の能力や資質に対する自信です。 自尊心が低いと、自分の行動に劣等感、恐怖、不安を感じることがあります。 人間関係では、これが衝突、不信感、失敗につながる可能性があります。動機は私たちを行動に駆り立てる内なる力です。 たとえば、パートナーとより多くの時間を過ごす、自分の気持ちや感情を表現する、コミュニケーションスキルを伸ばすなどの目標を設定できます。パートナーとの関係を改善する方法の 1 つは、モチベーションと自尊心を育てることです。スポーツをしたり、新しいスキルや知識を購入したり、自分の成果に焦点を当てたり、自分のポジティブな資質を強化したりすることで、この能力を高めることができます。 これにより、自分自身を新たな視点から見ることができ、自分の能力に対する自信が高まり、パートナーとの関係において達成したい新しい目標や目的を見つけることができます。 モチベーションと自尊心を育むことは、パートナーとの関係を改善するのに非常に役立ちます。 ただし、これが唯一の方法ではありません。 関係を強く健全なものにするためには、相互理解、尊重、サポートなど、他の側面にも取り組む必要があります。このウェブサイトでメッセージを送信して、記事の著者との個別相談に申し込むことができます。またはここ - https://t.me/ryabininpsy_chanel