Il existe désormais de nombreuses informations sur la manière de fixer des objectifs. En résumé, l'objectif doit : - être précis et mesurable afin que je sache clairement selon quels critères je comprendrai que j'ai atteint mon objectif (la visualisation aidera à imaginer ce que je deviendrai ou à quoi ressemblera ma vie lorsque l'objectif sera atteint) atteint) ; - avoir un délai : les objectifs globaux sont toujours décomposés en plus petits, il est souhaitable que l'objectif puisse être atteint dans les 90 prochains jours ; accompli à un rythme moyen (et chacun a le sien) dans le temps imparti ci-dessus ; - être écrit de manière positive et être visible pour vous le plus souvent possible (par exemple, sur 10 petits post-its qui traînent chez vous et au bureau), l'expression « gagner 2 000 $ de plus » au lieu de « se débarrasser de 2 000 $ de dettes »); - soyez flexible et changez en cas de changement dans n'importe quelle circonstance de votre vie personnelle. Bien sûr, il y a bien d'autres subtilités, ce n'est pas le cas. pour rien que des centaines de livres ont été écrits à ce sujet, mais je vais probablement me limiter à ces points. Et imaginons, vous connaissez toutes ces fonctionnalités, vous avez lu un tas de livres, mais rien ne fonctionne, et vous se posent toujours la question « Pourquoi ne puis-je pas atteindre mon objectif ? » Il peut y avoir plusieurs raisons à cela, comme par exemple : - ce n'est pas ton objectif ou pour toi ce n'est pas une priorité en ce moment, donc il n'y a pas de motivation (voir l'exercice « Pourquoi » dans le post « Maman, emmène-moi dans tes bras-2»); - ressources insuffisantes (temps, énergie, argent), vous n'avez pas calculé vos forces, vous devez reconsidérer l'objectif et les moyens pour l'atteindre; - le perfectionnisme (en savoir plus dans l'article «Tamara et moi»); allez en couple : perfectionnisme et procrastination »); - obstacles de scénario internes et fausses attitudes (essayez de faire l'exercice « Associations ») ; - l'objectif n'est pas intégré au système global de vos objectifs de vie, de vos valeurs et de vos réalités ; .. et ainsi de suite. Aujourd’hui, je souhaite me concentrer sur ce dernier point. Posez-vous des questions : qu’est-ce que j’attends de ma vie ? Comment je me vois dans 10-15 ans (ok, tant pis : dans 5-7 ans) ? Que fais-je aujourd’hui pour atteindre ces objectifs à long terme ? Avez-vous pu répondre aux trois questions, mais vous ne parvenez toujours pas à atteindre les objectifs locaux et à proximité ? Revenez ensuite aux autres raisons et exercices dont j'ai parlé ci-dessus. Si vous n’avez pas de réponses à ces questions, tendez-vous et prenez le temps d’y réfléchir. Après tout, c'est la BASE ! Expliquez-moi pourquoi vous devriez gaspiller des efforts et de l'énergie pour réaliser quelque chose dont on ne sait pas à quel point cela sera utile ou si cela sera utile du tout (maladroitement, bien sûr, mais à peu près dans cette logique, votre subconscient le pensera). un exemple tiré d’un cabinet privé : un jeune homme de 28 ans se plaint de quelque chose qui ne lui permet pas de gravir les échelons de sa carrière. Il occupe le même poste depuis 2 ans déjà, la direction le valorise, parle périodiquement du fait qu'il est temps de le promouvoir au poste de chef de département, mais les choses ne vont pas au-delà des mots. Je demande : « Quelles choses importantes changeront dans votre vie si vous êtes promu chef de département ? J'y ai pensé. Il répond : « Le plus important, probablement, c’est qu’alors je n’aurai pas assez de temps pour mes projets. » « De quel genre de projets s'agit-il ? » - Je demande. « Vous savez, je rêve depuis longtemps de devenir indépendant et de voyager à travers le monde, alors pendant mon temps libre, je passe des commandes pour des clients tiers. Dès que je me sentirai suffisamment en confiance, je partirai tout de suite. Je suis sûr que vous comprenez la logique ! L'objectif est au départ adéquat, précis, réalisable (« devenir chef d'un département »), mais au fond il n'en a PAS BESOIN. Parce que cet objectif n’est pas cohérent avec ses projets à long terme, qui ont en fait « stoppé » tout le processus. Très probablement, les ambitions de quelqu'un d'autre (par exemple, les parents) sont ici mêlées. Il a également besoin de gagner en confiance et de planifier des formes de revenus lorsqu'il voyage à travers le monde. Je vous l'avoue (même si vous m'avez probablement déjà compris) je suis un grand fan de la planification à long terme et des objectifs stratégiques (une bonne preuve de cela dans).:-)