科学者たちは長年にわたり、どのような要因がうつ病の発症に影響を与えるかを研究し続けてきました。 この記事では、双極性感情障害（双極性感情障害）や内因性うつ病の他の変形については触れません。そのような場合、私はうつ病の症状の生物学的性質とその遺伝的素因についての意見に同意する傾向があるからです。 しかし私は、過去数十年間でうつ病がこれほど急増したのは、人間の生物学的性質や、一部の神経生物学的プロセスが大きく変化して、人間がうつ病になりやすくなったことが10倍になったことが原因であるとは信じていません。 私自身の実践がそれを証明しているので、うつ病の蔓延の背後には心理的な理由があることを示す研究結果を信じています。 私たちをうつ病にしてしまうほど、私たちにマイナスの影響を与えているものは何でしょうか？ この現象を理解しようとして、心理学者のマーティン・セリグマンと他の同僚は、実験の中で、うつ病につながるさまざまな生活状況を反映するモデルを作成しました。同様の研究が過去数十年にわたって多くの大学で継続され、その間に 300 以上の研究が行われました。実験はラットやイヌを対象に行われ、その結果、状況のシミュレーションが人間に再現されたと私は思います。 最初のグループはマイナスの影響にさらされていましたが、彼らはそれを自分たちで止めることができました。 2 番目のグループの被験者は、最初のグループが痛みの影響をどれだけ早く止めるか、あるいはまったく止めないかという最初のグループに完全に依存していました。 2番目のグループは、単独では状況にいかなる影響も及ぼすことはできませんでした。 それらの。 2 番目のグループは、逆境に直面してもまったく無力でした。3 番目のグループは、最初の 2 つのグループとはまったく関係がありませんでした。 被験者たちは単に自分の考えに任せただけで、心理学に不慣れな人でも結果は予測できると思います...最終的には、研究でよく「のグループ」と呼ばれる 2 番目のグループが最も受動的になりました。無力な者たち。」 ネズミであれ、犬であれ、人間であれ、ある時点で彼らは非常に受動的になり、逃げようとしたり、自分たちの生活のネガティブな状況に何らかの影響を与えたりしなくなりました。 さらに、すでに何かができるはずの新たな状況に陥ったとしても、彼らは依然として受け身のままでした。 グループ1とグループ3は、動物も人間も活発なままで、問題を解決しようとした（ラットを使った実験では、レバーを押すことで電気ショックを止めた。人間を使った実験では、人々はすぐにアノグラムを解いたことがわかった）。出来事をコントロールできる、私たちは活動を続ける、心理学者、心理療法士、スヴェトラーナ・コロティナ、エル。 電子メール: [email protected] ;ウェブサイト: https://psiholog.clubMob。 電話番号: +7(916)16-55-604 (WhatsApp および Viber)