Uno dei miei metodi di lavoro terapeutico è la terapia orientata ai valori, secondo la quale una persona è un sistema dotato dal Creatore con tutte le capacità, abilità e talenti per manifestarsi in questo mondo , un sistema costituito da due lati radicalmente opposti: da un lato, un principio luminoso, spirituale e morale, dall'altro, dotato di qualità distruttive e vili della personalità (lati oscuri). Ogni persona è preziosa, unica e inimitabile. In questo metodo il problema psicologico non viene considerato come un ostacolo da eliminare, ma come un feedback dalla vita, cioè. Le difficoltà di una persona sono un segnale positivo che la aiuta a prestare attenzione ad alcune delle sue azioni o tratti della personalità sbagliati e distruttivi. Pensa consapevolmente alla lezione che la vita gli ha insegnato, riconosce le sue debolezze ed è pronto per la trasformazione interna. La terapia orientata ai valori è la direzione che consente di ripristinare le connessioni di una persona con il mondo, il Creatore, fornisce le chiavi per comprendere a. le qualità personali della persona ed è un potente strumento per rivelare le sue risorse e capacità creative. Un'enfasi importante in questo tipo di terapia è la consapevolezza e la comprensione dei valori in base ai quali è costruita la propria vita. Il valore è l'importanza, il significato , beneficio, utilità di qualcosa, vettore della direzione del movimento. Questo è ciò che riempie di significato la nostra vita, ci aiuta a prendere decisioni e a rispondere alle domande interne “perché?” Non puoi raggiungere un valore, puoi solo muoverti in questa direzione, e gli indicatori di dove muoverti lungo il percorso e non smarrirti sono obiettivi: sono punti di riferimento, fari che vuoi raggiungere. I valori sono le fondamenta su cui si basa tutta la vita di una persona. Nella psicologia russa, il livello più alto della struttura della personalità è la direzione - il risultato della libera scelta, non è il risultato di logica, pressione esterna o strutture morali - principi di vita, non obiettivi da raggiungere, questa è la direzione in cui vuoi. muoversi - un modo per vivere una vita significativa e significativa Nella tua vita personale, i valori forniscono significato, forniscono coerenza e supportano il comportamento. Costituiscono la base della personalità, su cui si basano tutti gli obiettivi, i principi e le priorità della vita. Vivere secondo i veri valori significa vivere con significato, scegliendo consapevolmente obiettivi che sono significativi per noi stessi Secondo i valori, siamo spesso esclusi dal nostro percorso di vita, abbattendo gli ostacoli esterni. Per tornare sulla tua traiettoria, è importante avere flessibilità psicologica, capacità di rispondere in modo adattivo alle sfide della vita, essere in grado di notare che hai perso la strada e ritornarvi: questo si chiama seguire i tuoi valori determinare i tuoi valori? Scrivi un elenco di 10-15 dei tuoi desideri - nome del desiderio - perché? Perché? - Qual è il valore Ad esempio: voglio diventare un insegnante professionista. Amo moltissimo i bambini, voglio dare loro la conoscenza in modo che possano affrontare facilmente la vita. Il valore è l'amore per i bambini Oppure: voglio fare carriera in una grande organizzazione persona rispettata Il valore è successo, riconoscimento. Ricorda qualsiasi eroe di un film o di un libro. Perché ti piace, quali delle sue azioni risuonano di più con te. Pensa al valore in base al quale vive. Ricorda 3-5 situazioni della tua vita in cui ti sei sentito una persona veramente felice. Cosa stava succedendo nella tua vita allora? Che cosa aveva di prezioso? Quali azioni hai intrapreso? Pensa a ciò che ammiri nelle altre persone per identificare i tuoi valori. Questo sarà il primo passo per imparare ad ascoltare te stesso, a concentrarti sui tuoi desideri e non su stereotipi, modelli e convinzioni imposte. La limitazione per l'uso di questo metodo è l'atteggiamento accusatorio di una persona nei confronti della vita e la sua riluttanza ad accettare la posizione di uno studente, varia 8-917-140-3989