著者から: これは、攻撃性が現れる理由と、破壊的な行動のメカニズムを引き起こす感情状態としての攻撃性を扱った経験についての記事です。 。 攻撃性は、最も頻繁に発生する破壊的な行動の 1 つです。 それはまさに、子供たち、親戚、愛する人、部外者など、誰もが周囲の人々を変えようとしているタイプの行動です。 これは、周囲の世界に対する私たちの反応によって引き起こされる複雑な感情状態の一種でもあります。 この記事では、攻撃性の原因についての私の考えと、破壊的行動のメカニズムを引き起こす感情状態としての攻撃性に取り組んだ私の経験を述べます。 私は、攻撃的な状態を、人の外的世界または内的世界の状況の変化に対する 2 つの感情的な反応 (基本的な感情) の組み合わせであると考えています。 攻撃性を生み出すのは恐怖と怒りです。 基本的に、攻撃的な行動が現れると、私たちはさまざまな方法を使って怒りに影響を与えようとします。 抵抗を示し、攻撃者に身体的拘束を加えようとする試み。 攻撃性を止めるための配慮、回避、強制的な同意など。 これはどれくらいの頻度で役に立ちますか? 私の観察によると、そのような行動が建設的であったり、状況を解決したりすることはほとんどありません。 彼らは攻撃を中断しますが、怒りや恐怖の残骸は、罪悪感、恨み、嫉妬、復讐など、さらに複雑な感情状態に変わります。 逆に、攻撃性が強化されて感情的な状態に変化し、さらに困難または脅威的な状況につながる場合もあります。 そして場合によっては、これが攻撃的な状態を経験していた人の孤立や実証的な「離脱」につながることもあります。 その結果、外界との接触が遮断されたり、感情の高まりや逆に憂鬱な状態を背景にした自殺行動が発生したりする可能性があります。 私の意見では、「建設的感情的解決 (©)」テクニックを使用した経験によって確認されていますが、攻撃性の行動の瞬間に対処したり、予防目的で攻撃性を管理するには、主に恐怖に取り組む必要があります。 攻撃性の主要な要素は恐怖であり、恐怖は常に怒りの繰り返しの「解放」を刺激しますが、その後に増大する恐怖の波によって怒りは「閉じる」ことができません。 怒りを抑えることで恐怖が露呈し、再び怒りの解放が促されます。 したがって、攻撃性は破壊的な行動の「悪循環」をもたらします。 恐怖を「閉じる」ことを目的とした取り組みは、攻撃的な状況を解決するのに非常に迅速かつ効果的です。 これがどのように機能するかについては、次の記事で喜んで共有したいと思います。.