Tenere e contenere sono due strumenti indispensabili in ogni lavoro psicoterapeutico. La capacità di trattenere i clienti, elaborare i loro sentimenti insopportabili e aiutarli a connettersi con loro è un'abilità che ogni terapista praticante deve prima padroneggiare. Ma come farlo esattamente e a cosa prestare attenzione? I termini “tenere” e “contenere” compaiono per la prima volta nei lavori di Winnicott e Bion. Attraverso il loro lavoro, la psicoanalisi cominciò a concentrarsi maggiormente sull'alimentazione e sullo scambio emotivo (simile alla relazione madre-figlio). Secondo Winnicott, il primo degli obiettivi principali della terapia è fornire un ambiente di sostegno o di supporto in cui il paziente possa imparare a riconoscere e soddisfare i suoi bisogni precedentemente inosservati, oltre a facilitare l'emergere del vero Sé. Ma come esattamente succede questo? Troviamo la risposta nei libri di Winnicott “Gioco e realtà”, dove scrive che il compito del terapeuta non è quello di creare interpretazioni intelligenti, ma di riflettere al cliente ciò che ha portato, ma non è ancora in grado di vedere. per se stesso. Il compito dell’analista è riflettere le esperienze e i sentimenti del cliente in una forma in cui possa percepirli. A questo proposito, nel lavoro psicoanalitico, l'analista sembra sostituirsi alla madre del paziente, trattenendolo ed elaborando sentimenti difficili e intollerabili per lui proprio come una madre dà una presa in carico a un bambino, minimizzando gli incontri prematuri del bambino con sentimenti di impotenza eccessivamente forti che possono provocare nel bambino l'ansia di completa scomparsa (annientamento), nella relazione psicoterapeutica facciamo lo stesso. Il cliente ripone in noi la sua ansia, che non è ancora in grado di sopportare, e il nostro compito è sopportarla per lui. Pertanto, trattenere riguarda l’opportunità di stare con i sentimenti del cliente nello stesso spazio. Contenere implica collocare i sentimenti e le esperienze del cliente dentro di sé e la loro successiva elaborazione. Torniamo ancora all'esempio delle relazioni nella diade madre-bambino. Il bambino riversa nella madre i suoi insopportabili sentimenti di dolore, orrore e rabbia. La madre, sentendo queste esperienze, è in grado di non reagire, ma di accettarle in sé, elaborarle e restituirle al bambino in forma elaborata. In questo caso, il bambino è in grado di riprendere il controllo delle sue emozioni e di integrarle. Nella relazione terapeutica il paziente cerca di liberarsi dell'angoscia collocandola nell'analista, nella speranza che l'analista gliela restituisca in forma elaborata. Bion chiamava “elementi beta” l’ansia non elaborata, i sentimenti insopportabili di dolore, rabbia e orrore nel bambino. A poco a poco, con l'aiuto della madre, questi elementi beta non elaborati si trasformano in elementi alfa (come la madre nomina, chiarisce, spiega cosa sta succedendo), cioè la madre sembra fornire la sua psiche al bambino per elaborare sentimenti complessi e restituirli in forma elaborata Il compito della terapia è essenzialmente esattamente lo stesso. Il compito del terapeuta è quello di rendersi emotivamente disponibile al dolore emotivo del cliente e di contenerlo e sopportarlo per un certo periodo. Trattenere e contenere sono strumenti che vengono costantemente utilizzati nel lavoro pratico con i pazienti, ma stanno iniziando a svolgere un ruolo particolarmente importante gioco di ruolo in una situazione affettiva acuta che il cliente non è in grado di affrontare da solo. Ma come può esattamente l'analista iniziare a praticare il contenimento? Un modo per contenere l’emozione immediata è attraverso la fantasticheria. L'analisi delle fantasticherie aiuta a sviluppare la consapevolezza e a contestualizzare gli affetti. Reverie - cioè i sogni, le fantasticherie, le fantasie che gli vengono in mente mentre interagisce con il cliente. Pertanto, quando le interpretazioni vengono dimenticate, ciò che rimane è esattamente ciò che proviene dall'analista stesso, e ciò che è più importante nella pratica il lavoro è ciò che il paziente sente inconsciamente. Contenere e trattenere l'aiuto per ottenere una sensazione di sostegno, calore e cura per il cliente nel lavoro psicoterapeutico.