개인적인 경계란 무엇인가요? 개인 경계 - S. Freud의 학생 P. Federn 중 한 명이 제안한 용어는 심리학자와 심리 치료사의 전문 용어에 확고히 들어갔습니다. 개인적 또는 심리적 경계는 개인의 "나"의 한계를 개략적으로 설명할 수 있는 조건부 개념입니다. 다른 사람, 다른 사람의 의견, 다른 사람의 감정, 다른 사람의 책임 등 "나"가 어디에 있고 "나 아님"이 어디에 있는지 이해하는 것은 우리의 경계 덕분입니다. 개인의 경계는 왜 중요한가요? 개인의 경계는 국가의 경계에 비유될 수 있습니다. 국경은 당신을 안전하게 지켜줍니다. 국가의 국경은 영토의 온전함과 사회 시스템의 통일성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 개인적인 경계 - 내 생각, 감정, 행동에 대한 권리가 있고 그것이 정상적이며 이를 표현하고 구현할 수 있다는 느낌입니다. 간단히 말해서, 경계는 자신이 되는 것이 안전하고 정상적이라는 느낌을 만들어냅니다. 많은 사람들이 그러한 예에 익숙합니다. 감정, 생각 및 행동이 존중되지 않는 사람은 자신을 표현하지 않는 것이 더 낫다는 생각을 빠르게 발전시킵니다. 자신이 아닌 것이 더 안전하고, 다른 사람이 되는 것이 더 안전합니다. 경계는 보호를 제공합니다. 국경 수비대 및 기타 서비스 덕분에 국가는 외계 정치, 경제, 군대 등 외부 침략으로부터 자신을 보호합니다. 개인적인 경계 덕분에 사람은 다른 사람의 의견과 욕구, 다른 사람의 조작, 모든 종류의 폭력과 종속으로부터 자신을 보호합니다. 국가가 국경으로 분리되어 있다는 사실 덕분에 우리는 문화, 사회, 종교, 사람 간의 차이를 느낄 수 있습니다. 경계의 삭제는 차이의 삭제로 이어진다. 사람 사이도 마찬가지다. 다른 사람이 우리와 다를 수 있다는 사실을 이해하면 그 차이를 이해할 수 있는 기회가 생깁니다. 그래서 우리는 자신을 다른 사람과 비교하고, 다른 사람을 자신과 비교하고, 자신을 높이거나 낮추고, 다른 사람을 존경하거나 경멸합니다. 다른 사람에 대한 존중의 기초는 다름을 이해하고 가치를 인정하는 것입니다. 경계는 관계의 거리를 규제합니다. 따라서 유럽과 마찬가지로 주 경계는 조건부이거나 단순화될 수 있습니다. 국경은 또한 극복할 수 없거나 거의 뚫을 수 없을 수도 있습니다(때로는 우크라이나 시민이 장벽을 넘기가 매우 어렵습니다). 덕분에 거리가 형성되고 친밀도가 결정된다. 어떤 사람들은 "세계의 시민"이라고 느끼며 모든 국경에 관심이 없으며 다른 사람들은 고립되고 단절된 느낌을 받습니다. 관계에서도 마찬가지다. 어떤 사람들은 경계가 얇고 투과성이 뛰어납니다. 다른 사람과 가까이 있지 않으면 살 수 없습니다. 그들은 자신의 감정을 다른 사람의 감정과 구별하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 때때로 그들은 자신의 욕망이 어디에 있고 다른 사람의 욕망이 어디에 있는지 이해할 수 없습니다. 다른 사람들은 자신의 경계를 매우 명확하게 "관찰"합니다. 그들은 당신이 당신의 삶이나 감정, 생각에 "침투"하는 것을 허용하지 않습니다. 관계에서 경계는 어떻게 규제됩니까? 이 문제에서도 모든 것이 매우 다양합니다. 경계는 다양한 방법으로 설정할 수 있습니다. 때로 사람들은 타인의 공간에 침입하여 무언가를 강요하고 타인을 자신에게 종속시킴으로써 '자신의 영역'을 확장하기도 합니다. 이는 사람들이 차이점을 무시하거나 존중하지 않고 다른 사람에게 "자신의" 견해를 강요할 때 발생합니다. 따라서 한 사람의 경계는 다른 사람의 공간으로 공격적으로 확장됩니다. 때때로 사람들은 내부에서 경계를 "열어"필요한 것과 필요하지 않은 모든 것을 들여 보냅니다. 이러한 상황에서는 국경의 "필터"가 제대로 작동하지 않는 것 같습니다. 그 결과 좋고 유용한 것뿐만 아니라 해롭고 위험한 것도 내부로 들어갈 수 있습니다. 누군가는 자신의 경계를 다른 사람의 경계와 통합하여 '공용 공간'을 형성하려고 합니다. 이는 환상적인 친밀감을 조성하지만 자아 상실로 이어질 수도 있습니다. 경계가 어떻게 배열되어 있든 중요한 것은 분명합니다. 제대로 작동하는 경계는 존중과 자기 가치, 성장과 발전, 자기 발견은 물론 관계를 위한 필수적인 기반입니다. 결국, 조화로운 관계를 위해서는 자신의 필요와 사랑하는 사람의 필요 모두에 주의를 기울여야 합니다. 그리고 이것은 그것이 필요하다는 것을 의미합니다