Quand Dieu a créé la femme, il a pensé à tout. Une femme a à la fois de la faiblesse et de la force. Elle peut endurer toutes les épreuves de la vie et faire face à n'importe quel malheur. Elle donne de l'amour, de la compréhension et du bonheur. Elle sourit même si vous avez envie de crier et chante quand vous avez insupportablement envie de pleurer. Pleure de bonheur et rit quand il a peur. Elle se bat farouchement pour ce en quoi elle croit. Elle se sacrifie pour le bien de sa famille. Elle sait guérir un cœur brisé avec un câlin et un baiser. La femme est vraiment une création unique ! Mais elle a un inconvénient majeur : elle oublie ses mérites... Et c'est vrai ! Souvent, une femme non seulement oublie ses avantages, elle n’y pense même pas, elle ne les remarque tout simplement pas. Et tout cela parce que dès la petite enfance, une fille est élevée comme une « bonne fille » confortable et obéissante pour les adultes. Qu'est-ce que ça veut dire? FAITES ce que vous voulez et SOYEZ comme un adulte qui serait valorisé, respecté, aimé. « Si tu étudies bien, tu es intelligente », « Si tu aides à la maison, tu es une bonne fille », « Quel genre de danse ? Regarde ta silhouette ! », « Qui aura besoin de toi avec une telle apparence », « Et qui t'épousera, un tel incompétent »... Dès la naissance, une femme apprend à vérifier son aptitude, à la comparer aux autres, à s'ÉVALUER ! Au fil du temps, en s'habituant à l'évaluation externe de sa personnalité, la femme commence à la considérer comme la sienne (estime de soi). L'estime de soi d'une femme, formée sous l'influence des autres, est une fausse perception d'elle-même, c'est souvent une opinion imposée qui ne correspond pas à qui elle est réellement. C’est précisément cette évaluation d’elle-même qui la rend dépendante des jugements des autres (parents, voisins, hommes), des situations de réussite ou d’échec de sa vie. Une femme à qui on a appris à s’évaluer ne sait pas comment se traiter avec amour, attention et respect. Elle est prête à économiser sur elle-même, à reporter ses envies à tout moment, dès que quelque chose ou quelqu'un y contribue. En raison de cette attitude envers elle-même, une femme cesse de profiter de la vie et commence à ressentir une insatisfaction constante, ce qui conduit au stress, à la dépression et à des dépressions nerveuses. En même temps, se privant d'amour et de soins, une femme s'efforce frénétiquement de recevoir. cela des autres. Ce qui est typique, c'est que plus une femme se traite mal, plus elle recherche l'amour, le respect, les soins, l'affection, la reconnaissance de sa propre valeur à l'extérieur : auprès des hommes, des petites amies, des connaissances, des proches, des collègues. Recherche, mais ne trouve pas. Après tout, on sait depuis longtemps qu’il est impossible d’obtenir des autres ce que l’on n’a pas. L'amour et le respect ne peuvent pas être mendiés, exigés ou gagnés - tout cela est une réaction externe de l'environnement à l'état interne d'une personne. Ils aiment, respectent et valorisent uniquement ceux qui se traitent de la même manière. Attendre, et plus encore exiger une bonne attitude, de l'amour, du respect, sans s'apprécier et se respecter est l'illusion la plus destructrice de la femme moderne. C'est pourquoi il est important pour une femme d'apprendre à s'accepter, à s'aimer et à s'apprécier ! Et il ne s'agit plus d'estime de soi en tant que critère externe (ce que je fais ou ce que je donne), mais plutôt de VALEUR de soi - un critère interne qui se manifeste dans la conscience de ce qu'une femme mérite (je suis). L’amour-propre et l’estime de soi féminine commencent par la foi en votre nature unique ! Le fait que chaque femme a de la valeur telle qu'elle est, quels que soient sa taille, son poids, la couleur de ses yeux ou de sa peau, sa profession, ses mérites. Comment une femme peut-elle apprendre à se valoriser ? Comprendre et prendre conscience de son attitude envers elle-même. Il y a toujours des raisons de se valoriser. et de ne pas l'apprécier. Divisez la feuille en deux parties et écrivez d’un côté pourquoi vous vous valorisez, et de l’autre côté les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous valoriser. Une telle vision extérieure aide à comprendre l'essence du problème. Surmonter les peurs Combattre les peurs n'est pas très efficace - toute lutte augmente l'influence. Mieux, lorsque la peur surgit, posez-vous des questions : Quelle est l’intention positive de votre peur ? De quoi te protège-t-il ? De quoi as-tu peur exactement ? La conscience des motivations profondes de la peur aide à la surmonter. Tenez un journal de réussite. Tenez un cahier ou un bloc-notes dans lequel vous en notez 10 à 15 chaque jour.