Dall'autore: il materiale è stato scritto sulla base di corsi di formazione su se stessi -stima condotta dall'autore. Cos'è l'autoaffermazione? Una ricerca inetta di te stesso e del tuo significato? Non sai come difendere i tuoi confini? Un sentimento interno di incertezza e vulnerabilità? Il concetto di "autoaffermazione" è un enorme strato di ricerca; può essere creativo o distruttivo, avere forme diverse: a scapito di cose costose, vestiti, status sociale e carriera, realizzazione creativa o a spese degli altri. In questo articolo vorrei soffermarmi sull'ultima opzione e considerare la questione del comportamento distruttivo con altre persone. “Sono più alto degli altri, sono più intelligente degli altri o sono migliore di tutti gli altri! Stai dicendo sciocchezze e solo io so cosa fare! Ho sempre ragione!" eccetera. Possono esserci molte frasi di autoaffermazione e, ancora di più, azioni. L'autoaffermazione a spese degli altri ha origine nell'infanzia ed è certamente associata al problema dell'autostima e dell'adeguata percezione di sé. Quando si tratta di studiare l’autostima, un’attenzione invidiabile viene riservata alla bassa autostima, mentre il suo altro lato rimane spesso nell’ombra. Cosa fare se è sopravvalutato e ipertrofico, assume la forma di autoaffermazione? L'autoaffermatore è alla continua ricerca della conferma della propria importanza attraverso l'affermazione di superiorità sugli altri. Cosa stiamo osservando in questo caso? Cerca di rafforzare il proprio giudizio su se stesso, di aumentare la propria autostima sminuendo l'altro in modi patologici o decostruttivi: - umiliazione e insulto degli altri - una discussione senza l'obiettivo di trovare una via d'uscita, ma come un modo per difendere la propria punto di vista - critica e giudizio degli altri, - ricerca dei difetti negli altri - accuse infondate - autoritarismo e importanza dimostrativa Un esempio recente: uno dei partecipanti alla formazione, per stabilire l'opinione di essere bravo, ha provato in ogni modo possibile criticare le dichiarazioni degli altri presenti, discutere infondatamente su qualsiasi questione e parlare in modo aspro e negativo agli altri partecipanti senza ragioni evidenti per questo. Il suo principio o meccanismo inconscio: ho bisogno che tutti gli altri si rivelino cattivi affinché io sia buono! Questo tipo di persona si sente meglio e ha più fiducia in se stesso quando trova difetti negli altri, li critica o li incolpa per qualsiasi cosa. E spesso questo è un modo per rafforzare i propri confini psicologici rispetto a quello che considerano un attacco “nemico”. Possono esserci molte ragioni per lo sviluppo di tale comportamento: mancanza di amore e sostegno durante l'infanzia (e anche nel momento presente), sentimenti di rifiuto, mancanza di accettazione di sé, precedenti rancori e traumi non elaborati, sentimenti di paura, sentimenti potenti e persone autorevoli e significative, violenza psicologica. Di solito, esteriormente, tali individui sembrano individui aggressivi, aggressivi e apparentemente molto sicuri di sé. E a prima vista, la loro autostima è molto alta, ma se scavi più a fondo, allora questa è solo l'altra faccia della medaglia: una percezione inadeguata di se stessi. Nell'ambiente psicologico, l'autoaffermazione a spese degli altri è spesso considerata come un meccanismo protettivo e compensativo progettato per “proteggere” una persona da situazioni traumatiche e collisioni. Il meccanismo di funzionamento può essere descritto usando l'esempio del corpo umano: se uno dei reni funziona male o è assente, il secondo assume la funzione di entrambi. È lo stesso nella vita: la mancanza di una delle componenti dell'autostima inizia ad essere ipertrofica da un'altra componente: in questo caso, con un senso di superiorità attraverso l'autoaffermazione. Qui è dove è sepolto il cane. Una persona si afferma per bilanciare l'equilibrio tra sentimenti ed emozioni contraddittorie, cercando di chiudersi internamente dai suoi problemi, esperienze, per non reagire e ancor di più per non incontrarli. La compensazione può essere diversa e non ha senso dire che sia buona o cattiva, è e basta. Questo tipo di persona in terapia ha bisogno non solo di sostegno in quanto tale, ma anche di un'atmosfera di amicizia.