Lorsque vous tombez amoureux, vous voulez être avec l'élu pour toujours, et il semble que rien ne puisse détruire l'amour et le respect dans une relation solide et fiable. Nous croyons sincèrement que ce sera toujours le cas. Mais notre vie est si imprévisible, et elle contient tant de tentations inattendues, auxquelles il est parfois difficile de résister, et de tournants imprévus auxquels nous ne sommes souvent pas préparés. Ou bien il peut arriver qu'une grande tentation provoque une douce trahison, que l'on regrettera beaucoup plus tard. Je rencontre souvent des situations similaires dans ma pratique : trahisons, ruptures, crises. Tout peut arriver dans une relation. Parfois, les clients viennent chez les psychologues avec un profond ressentiment et une haine envers leurs partenaires qui ont triché ou qui trichent. Pour beaucoup, la trahison s'apparente à une trahison et à un coup sous la ceinture. Oui, la trahison est un traumatisme grave qui peut causer des dommages catastrophiques à une relation. Imaginez : un jeune couple, ensemble depuis longtemps, s'aime, mais alors apparaît à l'horizon un homme ou une femme avec qui l'un des époux a une relation. une histoire d'amour. Immédiatement, après avoir appris la trahison, l'un des partenaires perd confiance en son élu. Comment nouer davantage de relations ? Comment faire confiance à une personne qui a trahi ? Le moyen le plus simple dans toute cette triste histoire est de blâmer votre partenaire, de vous mettre en colère contre lui et, finalement, peut-être de rompre la relation, mais si vous regardez la situation plus largement, vous comprendrez cette trahison n'est que le résultat de problèmes qui se sont accumulés entre les époux depuis longtemps. Le sujet de la trahison est sans fin, mais dans cet article, je veux vous parler de 10 étapes qui aideront à rétablir la confiance dans une relation en cas de trahison. . Que faire ? Accordez-vous du temps, à vous et à votre partenaire. Laissez les passions dans votre tête s'apaiser. Après avoir appris la trahison, vous ne devez pas immédiatement courir et comprendre la situation. Lorsque les émotions dégénèrent et que la colère vous bouleverse, il est impossible de faire de bonnes et de bonnes actions. Calmez-vous. Lorsque vous êtes prêt et d'humeur à dialoguer, démarrez une conversation entre vous. Il s’agit d’une étape difficile mais très importante. Un contact et une conversation complètement honnête aideront à clarifier ce qui s'est passé. Décidez vous-même si vous êtes prêt à rétablir la relation ? Posez-vous des questions : suis-je prêt/prêt à être proche d'elle, malgré ce qui s'est passé ? Est-ce que j'aime toujours cette personne ? suis-je prêt/prêt à faire tout le nécessaire pour surmonter la crise dans la relation ? Si vous avez répondu oui à toutes les questions, alors vous devez tout mettre en œuvre pour avancer ensemble. Vous devez décider clairement vous-même si vous avez besoin de cette relation, oui ou non. Contactez un psychologue. Dans cette situation de crise, un psychologue vous aidera à faire face à la douleur de la trahison, à la pardonner et à reconstruire les relations avec le même partenaire, en évitant les contradictions et les problèmes. Cependant, l'aide d'un psychologue est nécessaire non seulement pour la personne qui a été trompée, mais aussi pour celle qui a triché. Étudiez les raisons. Les gens font des choses et agissent pour certaines raisons, et la tricherie ne fait pas exception. Cela vaut la peine de comprendre pourquoi votre partenaire a agi de cette façon. En règle générale, les époux essaient de trouver à l'extérieur ce qu'ils n'obtiennent pas dans la relation. Vous ne pouvez le découvrir qu’en vous parlant et en analysant la situation. Ce qui s’est passé est du passé. Arrêtez de discuter de ce qui s'est passé. Des tricheries se sont produites et si les deux partenaires s'engagent à nouer de nouvelles relations, il n'est pas nécessaire de se souvenir du passé. Coupez les anciens liens. Si vous avez triché, arrêtez de communiquer avec la personne avec qui vous avez triché. Si vous souhaitez vraiment rétablir une relation brisée, vous devriez cesser de communiquer avec votre ex-amant, sinon rien ne fonctionnera. Tenez vos promesses. Encore une fois, si vous avez triché et que vous avez une chance, gardez une trace de vos promesses et soyez complètement honnête avec votre partenaire. La confiance en vous grandira progressivement, donc même une petite tentative d'embellir quelque chose peut provoquer une attitude suspecte à votre égard avant la trahison. Revenez à ces moments agréables