er omsorg som ikke blir bedt om. «Pleieren» gir/gjør det du ikke ber om eller trenger. Slik "omsorg" gir ikke fordeler for personen som den gis, snarere kan den føre til konflikter, stress og følelsesmessig utbrenthet. Når en person står overfor en slik omsorg, kan en oppleve ulike komplekse følelser, for eksempel både aggresjon og skyldfølelse. Eksempel på utpressing nr. 1: En forelder rydder opp på tenåringens rom, legger tøyet i skapet, ordner tingene sine rundt i rommet. Når han kommer hjem, kan det hende at tenåringen ikke finner noen ting, eller at den gamle t-skjorten kan bli kastet. Men tenåringen hadde ikke tenkt å kvitte seg med T-skjorten, det var hans favoritt, som han følte seg komfortabel i. Det ser ut til at forelderen mente det godt, men tenåringen mistet en favoritt, kanskje viktig for ham. Eksempel på utpressing nr. 2: Marina tilbereder en rett. Og så, fra ingensteds, begynner noen (for eksempel: bestemor, tante, onkel, mor, venn osv.) å gi uønskede råd om forberedelsen.✅Du kan forsvare grensene dine for uønskede råd som dette: «Jeg forstår din ønske påpeke hvordan det skal gjøres, men det passer ikke meg. Jeg vil lage denne retten slik jeg vil. La oss bli enige om at du ikke vil gi meg råd, hvis jeg trenger det, vil jeg definitivt henvende meg til deg. . Hvis dette skjer, blir barnet fratatt muligheten til å være ansvarlig i sin sone.❗ Det er forskjell på når et barn ber om hjelp og når hver øvelse er kontrollert at slik omsorg tilfredsstiller behovene «en omsorgsfull» person, og ikke en som blir ivaretatt. En person som gir utpressing trenger kontroll fra en annen, ønsket om å være verdifull, viktig, nødvendig, kan føre til forlegenhet eller skyldfølelse. Men det er bare du selv som vet hva som er best for deg. I "å gjøre godt": - det er ingen rett til å velge; - dine grenser blir brutt eksempel #2. ✅ Snakk om hvordan du vil og hvordan det ikke passer deg. Registrer deg for en personlig online konsultasjon via nettsiden, WhatsApp +79809704335, eller Telegram 👉🏻 https://t.me/Stasy_007I