著者から: 効果的な目標設定に関するトレーニングの資料に基づく 目標や方向性のない目標がなければ、効果的かつ幸せに生きることは不可能です。 目標を設定したり、方向性を選択したりするにはどうすればよいですか? 「突然」ではありません！ そして、これは時々起こります。 あるいは、多くの場合、人々は流行や社会的な固定観念の影響を受けて自分自身で目標を設定しますが、それが実現の可能性を高めることはありません。自分の願望を理解せずに、自分が望んで達成できる目標を設定することは不可能です。 したがって、たとえば、目標が複雑すぎる場合、または発明された場合、脳はその実装のためのエネルギー消費を予測し、活動、つまりこの目標を達成しようとすることを拒否します。 「目標の達成を妨げているものは何ですか?」と自問することで、目標を達成するためのモチベーションがあるかどうかを判断できます。 目標が真実であるかどうかを確認するための主な基準は、モチベーションの有無です。自分自身の目標を持つことが重要であるもう 1 つのポイントです。 これらを持っていないと、簡単に他人の影響や操作のターゲットになってしまう可能性があります。 そしてあなたはそれを気に入らない可能性が高いです。 これを避けるには、明確な質問をする必要があります。 人生のこの分野に具体的な目標がない場合でも、明確な質問をすることで、受動的な立場や被害者の立場から抜け出すことができます。 私たち自身が、他の人に主導権を与えることで、他の人をリーダーに選出します。 目的があればマゾでも効果はある。 あるいは、たとえ無意識であっても、人が目標（願望）を持っている場合、この場合、彼はそれを達成する位置に自動的に「ジャンプ」します。 ただし、効率を高めるには、それを実現（明確化）する方が良いです。 ) すべての目標を重要度の順にランク付けします。 目的を明確にするためには、自分の願望を明確にする必要があります。 どうやってやるの？ 潜在意識を使うこと。 これを行うには、自分自身に耳を傾け、潜在意識（直観、洞察力、夢として現れることもあります）から受け取る信号、そして私たちが知っているように、決して欺くことのない身体から受け取る信号（例えば、予期せぬ出来事など）に耳を傾けてください。病気、またはその逆、軽さと幸福感）。 そして意識的に、質問の助けを借りて、目標を明確にし、障害を見つけることができます: 1. 何が私を妨げているのか? 2. その背後に何があるのか​​? 何が問題ですか?4. 何を手に入れたいですか? 目標を明確にした後は、それを達成する能力に疑問を持たないでください。 本当の目標であれば、達成不可能な目標はありません。 疑問を利用して障害を見つけてください。 「何があなたを妨げているのですか？」という質問への答え 目標を達成するための戦略が策定されます。 この戦略は生物学的に私たち一人ひとりに備わっていますが、教育や自己教育の影響によって変更される可能性があります。 障害に対するあなたの反応は、あなたの人生戦略によって決まります。 たとえば、比喩的に言えば、これはボアコンストリクター (短所 - 攻撃的すぎる) またはウサギ (短所 - ナイーブで臆病すぎる) の戦略である可能性があります。 他の戦略もあるかもしれませんが、重要なのは勝つか負けるかという結果だけです。 どの戦略が好みですか? 自分の戦略を認識し、それを変更しようとすることが重要です。目標設定のもう 1 つのポイントは、私たちの欲望の「生態学」に関係します。 誰もが欲望を持っていますが、もう一度言いますが、それは何ですか？ 願望は真実である必要があり、突飛なものや外部から押し付けられたものであってはなりません。 人が抱くことができる本当の願望とは何でしょうか？ 欲望の存在は通常、本能に基づいています。 まさにそのような願望（ニーズ）こそが真実なのです。 自己保存、権力、セックスという 3 つの主要な本能 (他にもあります) を挙げます。 私たちの欲望を満たし、行動するエネルギーを与えるのは本能です。 人はそれらをある程度制御できますが、（健康に害を及ぼさずに）だまされることはできません。 ある本能の中枢（主導）からのエネルギーは、他の本能の中枢の発達に与えることができます。 たとえば、性的本能を実現する代わりに、そのエネルギーを権力の本能に向けて、キャリアの成功やお金を稼ぐという形で実現することができます。 人がシンプルかつ明確な真の願望を持っているとき、潜在意識は自動的に（時にはあまり努力せずに）それを実現するのに役立ちます。 しかし、これは常に起こるわけではありません。凝集、つまり、くっついたり、混合したり、目的を一般化したりすることがよくあります。.