Ti rifletti in me. Vorrei aggiungere: beh, tu sei in me, e allora? 🧐Voglio svelare un argomento popolare e ben promosso sul fatto che “siamo tutti uno specchio per l'altro”, in relazione al nostro ambiente, alla famiglia e al nostro stato.🔸 Riflessione: copiare, imparare Cominciamo dal perché riflettiamo qualcosa? Il nostro cervello ha neuroni specchio che letteralmente copiano e creano una nuova risposta alla velocità della luce. Ciò è chiaramente visibile nei bambini quando ripetono e copiano adulti autorevoli. Non avendo la propria esperienza di vita, la prendono semplicemente per se stessi e la integrano nella loro realtà. Ci riescono brillantemente. La riflessione è imitazione, avvicinamento. Inoltre, nella scuola e nell'adolescenza, si può osservare come, con l'aiuto della riflessione e dell'imitazione, il bisogno di appartenenza ad un gruppo viene soddisfatto. "Siamo una banda, un partito, tu ed io siamo dello stesso sangue." Un fatto interessante è che i neuroni specchio sono stati scoperti abbastanza recentemente, all'inizio degli anni '90. Con il loro aiuto possiamo imparare più facilmente e rapidamente, acquisire esperienze, competenze, ecc. Ricevi, analizza ed elabora molte più informazioni da fonti diverse rispetto a quanto potevano fare i nostri predecessori 50-60 anni fa. Se qualcuno ha attraversato il processo di creazione di qualcosa di nuovo, non possiamo più ripeterlo, ma semplicemente copiare il risultato, prendendo un sistema già pronto La riflessione è sicuramente un'opposizione: “Se non lo fai Se non ti piace qualcosa in un'altra persona significa che ce l'hai anche tu." Come posso mangiare, se non mi piace per niente, sicuramente non mi comporto così! E qui è importante guardare cosa esattamente non ti piace? Perché non mi comporto così? come ci si sente? Esempio: 🗣️Questa persona è rumorosa, rumorosa, occupa tutto lo spazio intorno, attirando tutta l'attenzione su di sé. Non sono così. Ciò è assolutamente inaccettabile e indecente. No, non sono geloso. Semplicemente non permette agli altri di parlare, di manifestarsi. Non è il suo turno, sta infrangendo le regole. Non mi permetto di farlo, anzi ho paura di attirare l'attenzione su di me. Allo stesso tempo ne sento la carenza, ma la nego. Ecco perché questa persona mi dà fastidio. Consideriamo un'altra situazione: “mio figlio/marito/gatto (inserisci il tuo) è completamente incontrollabile, non ascolta nessuno, va oltre ogni limite e in genere ha bisogno di essere mostrato a un neurologo/. psicologo… Domanda: lo frequenta da molto tempo?” psicologo? Risposta: perché, sto bene! ✋Sì, ma no)) Molto probabilmente hai perso la concentrazione su te stesso e vedi solo la manifestazione esterna di ciò che ti circonda, non riconosci i tuoi sentimenti. Forse li riconosci, ma non li vivi, li nascondi, li rifiuti, li blocchi. Hai perso il controllo. Ti sembra che fattori esterni influenzino la tua condizione, controllandoti. Allo stesso tempo, tutto avviene con precisione, ma viceversa. Riflettono semplicemente il tuo stato d'animo interiore. Sei in uno stato disorganizzato (forse non ti riposi da molto tempo, ci sono molti compiti paralleli, il sistema nervoso è esaurito) e qualsiasi irritante esterno ti fa arrabbiare. Attraverso un tale filtro interno, percepisci la realtà circostante.☀Essendo in uno stato di risorsa vitale, ti uniresti volentieri a un bambino che salta in giro, daresti da mangiare a un gatto e lo prenderesti in braccio, parleresti con tuo marito da una posizione diversa una situazione del genere, un mezzo di ritorno mi porrò una semplice domanda: cosa mi sta succedendo adesso? Come mi sento? Puoi effettivamente andare allo specchio, guardarti e pensare: cosa voglio veramente in questo momento? cosa mi sto perdendo? cosa mi aiuterà a ritrovare la calma?🧘‍♀️E esegui semplici azioni per normalizzare la mia condizione (esci all'aria aperta, fai pratica di respirazione, meditazione, ecc.) Dopo 20 - 30 minuti vedrai l'effetto , il bambino si calmerà, il gatto smetterà di urlare, il marito tornerà in sé. In una parola, il mondo esterno ti rispecchierà di nuovo. Nel nostro mondo, tutto è interconnesso. Ciò non significa che influenziamo direttamente il comportamento delle persone o che loro influenzino noi. Tutti gli eventi sono neutri e solo il nostro atteggiamento dà loro una connotazione positiva/negativa. La patologia è primaria, abbi cura della tua 😉..