통증은 신체가 보내는 또 다른 신호입니다. 뭔가 잘못되면 신체는 통증 신호를 보냅니다. 극단적인 경우, 신체가 더 멀리 "밀어지면" 정상적인 휴식, 신체 활동, 보살핌에 대한 요구가 완전히 무시되고 우리에게 복수하기 시작합니다. 질병이 시작됩니다. 종종 이것이 신체가 쉴 수 있는 유일한 방법입니다. 예를 들어 개인이 휴식 방법을 모르거나 쉬는 것을 허용하지 않는 일 중독자라면 (종종 휴가 중에 나는 다음 그림을 봅니다. 한 사람이 식당에서 점심을 먹으면서 전화로 생산 문제를 해결합니다. 그러나 그는 휴가 중! 따뜻한 바다가 근처에 튀고 접시에 맛있는 음식이 있습니다. 사랑하는 파트너). 무언가로 아프거나 다리나 팔이 부러진 후에야 일 중독자가 휴식을 취하고, 잠을 자고, 어떻게든 속도를 늦추고 마침내 몸을 돌볼 수 있습니다(물론 이러한 상황에서 많은 "전화 통화"가 가능합니다). .공동의존자는 매우 어렵습니다. 그러한 사람들은 사람들을 통제하고 다른 사람의 필요를 충족시키기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 결국, 그들은 자신의 가치를 이해하고 "선한 행위"를 통해 자신을 발견합니다. 직장, 가족의 모든 것과 모든 사람을 통제하고 성장한 자녀와 손자를 통제하는 것은 사람이 자신을 돌보는 것을 허용하지 않습니다. 다른 사람의 필요가 더 중요하다면 자신에 대해 어떻게 생각할 수 있습니까? 그리고 내 혈압이 이미 차트에서 벗어났다는 것은 중요하지 않습니다. 나는 현기증이 나고 만성적인 수면 부족을 겪고 있습니다. 즉, 몸은 이미 "그만해, 피곤해, 쉬자"라고 외치고 있는 것이다. 가장 중요한 것은 딸에게 가서 그녀를 돕는 것입니다. 이 모든 일은 상황이 너무 나빠져서 결국 응급실에 가게 될 때까지 발생합니다. 심리치료사는 그러한 고객이 개인으로서, 사람으로서 자신의 가치를 이해하고 그들의 필요를 해결하도록 돕습니다. 우리는 함께 생각해 볼 수 있습니다. 직장에서 직원들에게 도움을 요청하고, 모든 책임을 스스로 떠맡지 않고, 다른 사람과 공유하고, 휴가 중에 휴대폰을 끄면 어떻게 될까요? 성인 딸이 스스로 문제를 해결하고 아들이 스스로 결정을 내리면 어떻게 될까요? 일반적으로 사람들은 일반적으로 매일 마라톤을 달리지 않고 속도를 늦출 수 있으며 자신을 위한 시간을 찾고 건강을 돌볼 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 증상을 억제합니다. 하지만 고혈압뿐만 아니라 걱정스러운 일로 인해 머리가 아플 수도 있습니다. 불면증 – 끝나지 않은 일에 대한 불안. 적시에 문제를 해결함으로써 사람은 여러 가지 불안한 증상을 완화하고 자신의 삶을 크게 향상시킬 수 있습니다..