著者から: この記事では、幼少期の話、気質、性格については話しません。 私の観察と経験を皆さんと共有したいと思います。 この記事では、自信とテクノロジーの構造、自信を獲得する方法、自信を維持する方法、そして自信を持っている人をどのように表現するかについて説明します。自分の願望や要求を大胆に宣言する; 喧嘩や失敗で彼を動揺させるのは難しい; 彼は重要なストレスの多い状況でも安定している、など。私は自信を持って言えるさまざまな人々に会いました。 彼らは両方とも精力的で、速く、非常に独立していて、慎重で、のんびりしていて、反応がよかったです。 私は、これは自然データや遺伝データとは何の関係もないという結論に達しました。 それはすべて、自分自身、他者、そして人間関係の世界全般についての経験と知識です。 そして重要なのは、それらをどのように管理するかです。 人生には、何を言うべきか、どのように行動すべきかを知っていて、非常に簡単に行動する状況があることを忘れないでください。 困難や特別な悩みを経験することはありません。 実際のところ、あなたはそのような状況を知っており、自己決定しており、行動規範のようなものを持っています。緊急事態省の職員を覚えていますか？ 客室乗務員？ コールセンターのオペレーター？ それぞれの状況には独自の反応と動作があります。 しかし、さまざまな組織について話している場合、それらは普遍的なものです。 そして、各人に個別に何を言うべきか、そしてそれぞれにとってそれは独自の「プロトコル」になります。 私たちの自信は、通常、どのような状況で試されるのでしょうか? 自信は、指ではなく、数え棒で表すことができます。 それらは、ほとんどの場合、紛争または何らかの危機的な状況です。彼らは私たちに反対し、私たちに何かを要求し、私たちに妥協しようとします。私たちは誤解されたり、騙されたり、私たちの慰めが無視されたり、私たちから何かを奪われたり、義務を課されたりします。 自信の本質は 3 つの公準にあります。 1 公準: 個人としての自分、自分の欲望、嫌い、スキル、無能、人権についての究極の考えを定式化します。そして最も重要なのは、自分の不完全さを受け入れることです。 このベースの秘密は、自分自身と自分自身、つまり安心感や願望に基づいて評価、決定、行動を行うことです。 「私には…できます」、「私は…を望んでおり、努力しています。」、「それが私にとって難しいことは知っています…そして私は…が苦手です。」、「そして私はとても不完全です。まだ学んでいませんが、私は学びます。これにより、あなたは行動し、他の人があなたの利益のために行動することを許可するか許可しないことができます。」 そして、自分の欠点や間違いを指摘する法令に腹を立てるのは簡単ではないでしょう。なぜなら、あなたはすでにそれらについて知っており、受け入れ、それに取り組んでいるからです。 これらはあなたにとって明白なので、他の人にも見えるのは驚くべきことではありません。 それらを恥じることに意味はありません。2 仮定: 自分が経験した状況に対する自分の態度を定式化するか、自分がその状況に陥る可能性があることを知ってください。 どのような状況においても、行動以前に、それに対するあなたの態度ほど重要なことはありません。 何が起こっても、自分がどう感じているかを確認してください。「起こっていることについて自分はどう思うか?」、「これが起こることを許可したいか?」、「これを止めたいか?」、「この状況から何を望んでいるか?」 3 仮説: あなたにとって適切な行動方法を選択し、言葉と表現を選択してください。 他人との関係の多くは、言葉とその選択によって決まります。 彼らはあなたの気持ちについて話し、あなたが自分自身を表現し、状況に対するあなたの態度を表現するのを助けます。 そしてあなたの行動は、状況を変え、あなたが望む方向に変えることに直接的に積極的に参加することになります。 したがって、次の質問を自問してください。「私は何をしたいのですか?」