Dall'autore: presenterò diverse tesi sull'opportunità di condurre sessioni educative sotto forma di formazione psicologica con studenti delle scuole medie e superiori (. esperienza dell'immagine catatimica) come metodo di formazione psicologica presenterò diverse tesi riguardanti l'opportunità di condurre sessioni educative sotto forma di formazione psicologica con studenti delle scuole medie e superiori.1. È necessario garantire che nelle lezioni per lo sviluppo dell'autocoscienza, le tecniche utilizzate aiutino i partecipanti a sviluppare tratti caratteriali che contribuiscono alla formazione di una dominante stabile nella vita. In qualsiasi psicotecnica si possono distinguere tre parti strutturali: istruzioni volte a rilassare i partecipanti e passare a uno stato di coscienza calmo e contemplativo; lavorare con l'immaginazione dell'immagine; recupero graduale dallo stato di immersione. Le psicotecniche includono canali di percezione visivi, uditivi e cinestetici. Il risultato di tale lavoro può essere un'immagine molto reale in cui il partecipante sperimenta gli stessi sentimenti che usa per valutare la realtà oggettiva nella vita di tutti i giorni. L'applicazione o l'uso di tecniche per l'esperienza catatimica delle immagini non richiede particolari competenze professionali altamente specializzate , ma è comunque auspicabile seguire una formazione a breve termine.2. Regole generali per l'utilizzo della tecnica KPO Il lavoro nel motivo del test richiede 15-20 minuti. Prima di iniziare l’esercizio, il facilitatore deve assicurarsi che nulla interferisca con la sua esecuzione. Il relatore avverte che è necessario seguire passivamente la sequenza visiva che verrà fornita nell'esercizio. Di solito, con un'adeguata preparazione, le immagini appaiono senza troppi sforzi. Se compaiono immagini estranee, devi semplicemente ignorarle, come faresti con una mosca che vola da qualche parte sotto il soffitto. Se non viene fuori nulla, puoi semplicemente supporre che da qualche parte ci sia ciò che viene detto. È importante arrendersi ai propri sentimenti e fluttuare attraverso di essi senza cercare di agire. Sforzi eccessivi, sforzi volitivi consapevoli possono interrompere lo stato necessario e interferire con l'immersione nell'immagine. Il compito del facilitatore è quello di evitare un brusco cambiamento nello stato dei partecipanti, parlandone nella parte preparatoria, prima dell'inizio della lezione. esercizio. Nei commenti all'esercizio, è necessario sottolineare la natura educativa delle immagini proposte, sottolineare che i partecipanti saranno in grado di applicare autonomamente queste tecniche in futuro, avendo memorizzato approssimativamente il testo e le istruzioni per svolgere il lavoro.3. Durante l'esercizio, i partecipanti si siedono in una posizione comoda sulle sedie. La posa dovrebbe essere tale che durante l'esercizio non ci sia il desiderio di muoversi, modificando la propria posizione sul posto. Gli occhi dei partecipanti sono chiusi durante l'esercizio. Quando si pronuncia il testo corrispondente all'immagine, il leader deve monitorare attentamente le manifestazioni esterne dello stato dei membri del gruppo al fine di notare in tempo situazioni e reazioni non standard, se presenti, se si verificano testi di meditazione-visualizzazione gli esercizi hanno alcune caratteristiche che devono essere ricordate quando si riproducono quelli conosciuti o si costruiscono nuove formulazioni. Innanzitutto, il tempo presente è usato ovunque (ad eccezione di contesti speciali per il benessere positivo alla fine dell'esercizio). In secondo luogo, tutte le influenze devono contenere un atteggiamento positivo, evitando l’uso della particella negativa “non”, tutte le proposte devono suonare affermative; In terzo luogo, le formule che provocano una sensazione di pesantezza muscolare possono avere effetti negativi, quindi, al momento di sintonizzarsi con l'immagine, è necessario parlare di calore, calma e rilassamento.4. Alla fine dell'esercizio, è auspicabile ricevere feedback dai membri del gruppo. È possibile riferire sulle sensazioni durante il lavoro sotto forma di disegni (sono anche protocolli della lezione), sulle immagini emerse e sullo stato attuale. In un gruppo di studenti possono farlo.