De l'auteur : (Pour Dana) Dans la Gestalt-thérapie, le concept d'achèvement signifie que les gens s'efforcent toujours de terminer une Gestalt inachevée. F. Perls croyait que les individus ont une forte tendance à achever l'inachevé, à compléter l'inachevé et à atteindre un sentiment de plénitude et d'épanouissement. Dans la plupart des situations, les gens veulent et aspirent vraiment à des expériences complètes et apprécient le sentiment d’achèvement et de plénitude. Le sentiment d’accomplissement est unique et ne peut être compris que comme une expérience holistique de l’individu. Selon les Gestalt-thérapeutes, ce sentiment est assez complexe et présente différents aspects, couvrant un large éventail d’expériences humaines. Ainsi, la complétude peut donner une sensation de complétude, d'intégration, de justesse de calme, ressentie au niveau du corps. Lorsque différentes situations de la vie prennent fin, le sentiment d’achèvement est en quelque sorte conforme à l’intuition. La qualification d'une situation comme achevée dépend de la connaissance intérieure qu'a la personne de la justesse de sa propre vie. Kepner a soutenu que la clôture évoque inévitablement des sentiments ambivalents - elle peut être vécue comme des sentiments de calme et de confiance, mêlés en même temps à des sentiments de perte et de tristesse : « Chaque fin, même la fin d'une situation désagréable, inclut à la fois des sentiments de soulagement et la perte. Même les événements heureux qui culminent peuvent paradoxalement s'accompagner d'un sentiment de perte. Bien que Zeigarnik ait ouvert de nouvelles possibilités d'utilisation du principe psychologique de complétude de la Gestalt, en l'appliquant à des comportements et des actions réels, la Gestalt-thérapie l'a développé davantage, en l'étendant aux émotions, aux sentiments et aux événements réels de l'individu. Le travail de Zeigarnik est que l'achèvement se produit par la satisfaction des besoins, ce qui s'est avéré utile pour la Gestalt-thérapie. Comme l'a montré l'effet Zeigarnik, le besoin de la situation actuelle - un quasi-besoin - requiert de l'activité et crée un système tendu ; l'achèvement de l'activité signifie la libération de ce système et la satisfaction du besoin. Dans la Gestalt-thérapie, le processus par lequel le corps satisfait ses besoins est décrit, à son tour, comme un cycle de formation et d'achèvement de la Gestalt, qui comporte plusieurs étapes. Un cycle normal de besoins sains est un processus d'autorégulation qui fonctionne sans interruption : chaque besoin apparaît comme une figure sur le fond de l'expérience, lorsque le besoin est satisfait, la gestalt se termine, s'efface au second plan, puis un nouveau besoin surgit. Une personne qui vit selon ce rythme naturel se sent flexible, claire et efficace. Mais ce cycle de besoins peut être interrompu, et des situations inachevées surviennent. Dans la Gestalt-thérapie, il existe diverses définitions de situations inachevées, que l’on peut qualifier de nécessiteuses et d’inachevées émotionnellement. Les « situations de besoin inachevées » contiennent des besoins non satisfaits qui surviennent à la suite de l'interruption du cycle des besoins. Il existe non seulement des voies d'interruption externes dues à des facteurs sociaux, mais également des voies internes dues à des modèles de contrôle cognitif et à des limitations héréditaires. Souvent, divers facteurs sociaux s'interrompent. les gens quand ils le font, alors ce qu'ils veulent faire, et perturbent l'achèvement naturel de l'action. Le contrôle cognitif bloque le cycle de formation de l'achèvement de la gestalt, s'oppose à l'expression authentique des besoins et perturbe l'autorégulation en tant qu'élément naturel et. l'activité spontanée, empêchant l'individu d'avancer vers la complétude et l'intégrité et le maintenant dans un état d'incomplétude constante, montre comment l'interruption des besoins affecte la qualité de vie d'un individu : « Le cycle des besoins ne peut pas être achevé, la tension surgit mais est. non résolu, l’affect s’accumule mais ne trouve pas d’issue. La continuité du comportement est bloquée par des actions non accomplies, et très peu de choses nouvelles peuvent survenir sous le stress et la frustration qui en résultent. L'individu devient, pour ainsi dire,« suspendue » à ce qui n'est pas exprimé, et la vie sombre lentement dans le désespoir et l'ennui avec un manque d'autonomie, de spontanéité et d'intimité. » Les situations émotionnellement incomplètes contiennent des sentiments, des émotions, des expériences qui n'ont pas été exprimées et complétées dans le passé. Si elles ne le sont pas, elles pourraient exprimer des sentiments de déception, de colère, de chagrin, de tristesse et d'indignation apparus lors d'événements passés et dans des relations avec des personnes importantes - parents, proches, amants, conjoints. Perls pensait que l'indignation tacite était la plus courante. type d'actions inachevées « peuvent également résulter d'un amour non exprimé, d'une culpabilité non résolue et non partagée, d'actions non acceptées dans le passé. L'effet Zeigarnik a montré que l'interruption conduit à une meilleure mémoire des actions inachevées et à un retour à celles-ci, tout comme le reconnaît la Gestalt-thérapie. une personne a tendance à revenir à des actions inachevées, à des expériences et à des émotions non résolues. La Gestalt-thérapie estime que l'une des façons par lesquelles les individus tentent d'assimiler et de compléter des situations significatives inachevées est d'y revenir encore et encore. Cependant, parallèlement à la tendance à l'achèvement, il existe également une tendance dans la personnalité à éviter l'achèvement, ce qui à son tour augmente l'incomplétude personnelle. " Nous nous efforçons toujours de compléter l'inachevé, de compléter la gestalt incomplète, et nous évitons également toujours de le faire. . En évitant d'agir dans le présent, nous augmentons l'incomplétude et notre dépendance à l'égard du passé. " Avec l'aide de l'évitement, les individus essaient de rester à l'écart des situations inachevées, en essayant d'éviter de vivre pleinement et de se confronter directement aux sentiments qu'ils devraient ressentir. avec des sentiments de douleur, d'anxiété, de chagrin, de colère, etc. . La Gestalt-thérapie estime que la plus grande difficulté pour résoudre de tels sentiments est que les autres, le plus souvent les proches, sont incapables de supporter l'expression de ces sentiments, ne les acceptant pas, niant leur signification et les considérant même comme dangereux. En conséquence, les individus développent différents modèles de contrôle cognitif et de mécanismes de défense pour faire face à ces sentiments ambigus qu’ils ressentent mais ne devraient pas ressentir. En maintenant l’évitement, les mécanismes de contrôle inhibent la libre expression des émotions et les réponses ouvertes aux situations. Les mécanismes de contrôle qui perturbent le processus continu d’autorégulation peuvent rendre un individu névrotique. La tendance à l’évitement est l’une des principales caractéristiques du fonctionnement névrotique. La Gestalt-thérapie estime que les individus névrosés investissent une grande quantité d'énergie pour éviter l'achèvement et pour contrôler les expériences inachevées, ainsi que pour éviter tout contact avec eux-mêmes et avec les autres. La tendance à l'évitement empêche la personnalité d'être pleinement présente dans le présent, crée un excès de situations inachevées et conduit au développement d'états névrotiques. Ainsi, la principale contribution de la Gestalt-thérapie au concept d'actions (situations) inachevées réside dans le. découverte de deux tendances de la personnalité : tendance à achever et évitement des situations inachevées. La présence de ces tendances reflète la nature complexe et paradoxale de l'existence humaine : une personne vit dans une situation de contradictions paradoxales. Dans une situation inachevée, il existe des tendances contradictoires vers l’achèvement et l’évitement, qui entrent en conflit les unes avec les autres. Mais une personne doit vivre, surmonter ce paradoxe et continuer à vivre malgré cette situation paradoxale. Il doit faire son choix et trouver sa propre voie. Ce paradoxe des situations inachevées ouvre la voie à l’approche existentielle de la Gestalt-thérapie. Une autre contribution de la Gestalt-thérapie est la découverte de moyens de compléter des situations inachevées et de méthodes thérapeutiques pour aider à résoudre des expériences inachevées. Perls a décrit certains phénomènes qui mènent à la clôture : les adieux, le pardon et la gratitude sont des phénomènes très spécifiques qui permettent la clôture..