D'accordo, ognuno di noi ama mangiare deliziosamente e mangiare magnificamente è ancora più piacevole :) Puoi praticare la cromoterapia sempre e ovunque. Allora perché non colorare la tua vita rendendo la tua dieta colorata? La nostra vita è piena di colori e i colori rendono bello il nostro mondo. Ricorda, chiamiamo vividi i ricordi più dolci. In psicologia esistono aree come la psicologia del colore e la cromoterapia, che studiano l’influenza del colore sullo stato mentale ed emotivo di una persona. Questa conoscenza è ampiamente utilizzata, ad esempio, nel design degli interni. E qualche anno fa, la rivoluzione colorata ha influenzato anche l’alimentazione, e penso che sia piuttosto interessante. Quindi, il menu dei colori: il rosso stimola la creatività attiva, la passione e il coraggio per l'azione, rinvigorisce e dà la forza per realizzare nuove idee. Per una cena rossa, puoi preparare borscht rosso, fagioli rossi in umido con carne e servire fragole, torta di mirtilli rossi e altre prelibatezze in questa combinazione di colori per dessert. Il verde è il colore della ripresa, dell’armonia e della speranza. Il colore verde porta equilibrio e pace, aiutando a liberarsi dalla tensione emotiva e dallo stress. Per un pranzo verde, puoi preparare zuppa di purea di spinaci, asparagi con filetto di pollo, insalata di cavoli e cetrioli e, per dessert, gelato al kiwi e pistacchio. Il colore giallo stimola i processi mentali, la concentrazione e la memoria, risveglia talenti e intuizione, dona gioia, tranquillità e divertimento. Per un pranzo giallo, puoi scegliere la zuppa di piselli con crostini di pane bianco, porridge di zucca, insalata di pomodori gialli e, per dessert, torta di mele, pesche, melone, ananas e tanti altri frutti gialli. Il colore bianco è un simbolo di inizio, purezza e rinnovamento. Risveglia apertura e leggerezza, promuove l'unità e sviluppa il senso di giustizia. Ti aiuta a trovare nuova forza in te stesso e a liberare la mente dai ricordi difficili. Una cena bianca crea l'impressione di tenerezza e leggerezza. Potrebbe trattarsi di zuppa di purea di champignon o zuppa di latte, riso, pollo, pane bianco, latticini, albumi. Non è un caso che nell’elenco presentato non sia presente un esempio di pranzo azzurro. Il blu è il colore della pace e della tranquillità e ha molti estimatori, ma quando si tratta di cibo non è particolarmente popolare. Il blu e il ciano sopprimono l'appetito. Dipingi il mondo con i tuoi colori e goditi la magia del colore!