요즘 솔직하게 인정하는데, 기사의 단편적인 부분만 써왔는데... 나도 인간인데, 군장비와 사이렌 소리, 군복을 입은 군학교의 '소년들'(아마 훈련하러 가는 걸로 알고 있음)을 보면 불안하다. 그리고 오늘 저는 불안에 대해 이야기하고 싶습니다. 불행히도 그것을 처리해야 하거나 보이콧을 조직하는 것은 의미가 없습니다. 여기서 오히려 필요한 것은 사물에 대한 상식과 현실적 시각, 즉 내가 보는 것, 듣는 것, 지금 여기에서 느끼는 것입니다. 불안감이 커지는 시기에는 스크롤을 자제하고 시청을 자제하는 것이 좋습니다. 뉴스, 정보를 철저하게 필터링하고 신뢰할 수 있는 출처(1 또는 2 이상)만 읽으세요. 내가 듣는 것과 느끼는 것: 가능하다면 강한 감정, 깊은 경험으로 이어지는 정치적 토론, 도발, 포럼, 커뮤니티를 자제하십시오. 생각, 감정, 욕망, 행동이 무엇인지 이해하는 것도 중요합니다. 공포 경험의 교활한 원천이자 공황과 불안의 원인이 되는 물질. 생각의 흐름이 열리는 것에 대한 시기적절한 반응은 사람이 안정되고 균형을 유지하며 자신의 상태를 정상으로 되돌리는 데 도움이 됩니다. 한편으로는 불안을 반영하여 욕망과 행동의 도움으로 감정을 축적하는 것이 중요합니다. 정보 자원의 영향으로부터 사람의 감정을 보호하고 인식에 대한 접근을 차단하는 반면, 약한 상대와 상호 작용할 때 즉각적인 반응으로 넘쳐 상황에 대한 즉각적인 반응의 폭발은 갑작스럽고 예측 불가능 함으로 사람을 놀라게합니다. 그리고 감각의 돌파구가 나타나는 압력은 불안을 줄이는 데 도움이 됩니까? 당신의 감정을 이해하는 방법? 생각의 흐름을 멈추고 당황을 멈출 수 있습니까? 불안의 수준이 높아지면 생각을 행동으로 전달하는 시스템이 실패했음을 나타냅니다. 머리 꼭대기에서 발 뒤꿈치까지 몸 전체를 관통하는 시원함의 바스락 소리와 함께 생각이 문자 그대로 침투합니다. 그리고 흐름이 자유로울수록 지친 상태에 의해서만 멈출 수 있는 불안이 더 혼란스러워지며, 종종 두통, 메스꺼움, 때로는 열이 동반됩니다. 사람은 위기 상황에서만 나타나는 자원을 축적합니다. 사람은 자신의 능력을 마법, 마법 또는 더 높은 힘으로 착각합니다. 실제로 인간의 능력은 주변 사람들의 신념과 행동 고정 관념뿐만 아니라 삶의 활동 속도가 감소하는 상대적으로 조용한 사건 변동에 의해 제한됩니다. 진보적 인 기술과 편리한 기술 "보조자"로 인해 삶의 요구가 단순화되지만 "개편"상태에서는 축적 된 자원이 적극적으로 악화되어 초강대국으로 나타납니다. 사람은 자신을 두려워하고 신체의 자연스러운 방어 반응을 진정시키려고 노력합니다. 자원의 적절한 분배, 균형 유지, 생각, 감정, 욕망 및 행동의 일관성으로 인해 현실에 존재하는 것은 자기 기능에 대한 조화와 이해를 유지하는 데 도움이 됩니다. -방어. 따라서 적당한 수준의 불안은 사람에게 위험에 대해 경고하고 활력을 지속적으로 유지할 수 있습니다. 지원 그룹 등록이 시작되었습니다: 나 자신을 알아가기. 자세한 내용은 b17에서 개인 메시지를 통해 "가입" 버튼을 클릭하세요 https://www.b17.ru/davydovaea/?prt=661555또는 텔레그램 채팅 https://t.me/+V-4RURCfYZYyMGJi