この記事は、同じ名前の個人成長グループのクラスの 1 つに関する理論的基礎を表しています。 これには、人の「強い」性格特性と「弱い」性格特性を理解することを目的とした演習として使用できる資料が含まれており、また、それがあなたの選択であれば、人生のシナリオを修正することもできます。 最初に、この記事の意図に関するいくつかの考慮事項を概説し、同時に読者がそれをよりよく理解できるようにすることが適切です。 運命と性格の関係というテーマが非常に深くて広いことを考えると、著者はこのような少量の資料でそれを根本的にカバーするつもりはありません。 この作品は、数年間自己啓発グループを運営してきた彼の個人的な経験に基づいています。 そして彼の視点は主に、ゲシュタルト療法（F. パールズ）、トランザクション分析（E. ベルン）、そして残念ながら 2010 年に私たちを去った M. アントネンコのオリジナルの治療アプローチの概念規定の影響下で形成されました。 今日、かなり多くの人々が生命エネルギーが弱まった状態で生活しています。 一般に、彼らはあまり深く苦しみませんが、真に創造的な人生については伝聞でしか知りません。 彼らは自分自身では気付かないうちに不安な自動人形に変わり、おそらく子供の頃からそのように「出現」したのでしょう。 同時に、世界は誰もがより有意義で幸せな人生を送るための多くの機会を提供しています。 人間の自動機械は目的もなく歩き回り、自分たちが何を望んでいるのか、さらに悪いことにそれを達成する方法を漠然と理解しています。 彼らは誘惑や流されることを恐れており、人生の刺激的な旅に出発するときに興奮や興奮を感じません。 他の人々は、最初の人々とは異なり、この世界（または、お好みで言えばアクセスしやすい世界）のより強力で影響力のある人々に順応的に生き、象徴的に恐怖と不安を満腹と満足の保証と交換します。 ところで、彼らの個人的なイデオロギーは、「良心」と呼ばれる重荷から解放されており、あらゆる卑劣さと裏切りを正当化する準備ができています。 彼らの模倣能力は無限です。 オートマトンの人々は、楽しさ、喜び、成長の時代はとうの昔に過ぎ去り、遠く離れたバラ色の子供時代に置き去りにされたと信じているようです。 彼らは「成熟／成人」の一線を越えることで、人生そのものを骨抜きにしようとしている。 彼らの「定住生活」の領域は俗の世界である。 そしてご存知のとおり、彼には、「中庸」で許される範囲を決して超えず、恐れおののいて謙虚に生きたいという本質的な欲求があります。 彼らの信条は「みんなと同じように」。 スローガンは「個性でダウン！」。 俗世とは、満足と安全の世界であり、そこにはリスクや遊び、「偽物」ではない本物の感情が入り込む余地はほとんどありません。 生命エネルギーを浪費することを恐れ、あらゆる方法でエネルギーを節約します。 単純な計算だけであり、プログラムされた結果に賭けるだけです。 彼らは「空の鶴」を追いかけるのではなく、「シジュウカラ」を窒息するまで手で握り締めます。 彼らは珍しいものや未知のものを恐れます。 彼らにとってその罪の範囲は異例に広く、公に罪を非難していますが、彼ら自身も密かに少しずつ罪を犯し、孤独であるのと同じように救いを切望しています。 人々はたくさん動きますが、彼らの顔の表情は、彼らがやっていることに対する本当の関心の欠如を示しています。 ほとんどの場合、彼らは退屈していて不機嫌な顔をしているか、何らかの理由で心配してイライラしています。 彼らは子供のような自発性、自分自身を直接的かつ創造的に感じて表現する能力を失っているようです。 しかし、彼らはなんと説得力をもって自分たちの問題について語っているのでしょう。 そして同時に、彼らはそれらに非常にうまく対処しません。 彼らの心は、人生をできるだけ「うまく」言語的、知的な訓練、簡単に言えばおしゃべりに還元しようとすることで忙しい。 そして結局のところ、人生は彼らを生きるのであって、その逆はありません。 何らかの理由で、彼らは多くの合理的な説明を持っていますが、多くの場合、心理学または心理療法の偏見があります。 エネルギーと時間は主に過去に対処したり、次のことをしようとしたりすることに浪費されます。実現不可能な未来を構築する。 こうして現在が犠牲になる。 彼の短いスタブは、喜びがなく、長く退屈な任務の遂行です。 自動化された人々は、自分の人生についての認識が非常に限られているため、自分が何を望んでいるのか、何を感じているのか、そして今何をしているのかさえ理解できないことが起こります。 現時点で意識していることは何ですか？ （この時点で、読者は立ち止まって自分の内側を見つめ、現状を直視することができます...） では、運命とは何でしょうか？ これは家族全員に向けて書かれたもので、一種の生命線だという人もいます。 たとえば、占い師は手やカードからそれを読み取り、占星術師は星からそれを読み取ります。 運命はすべて神の創造物であると信じている人もいます。 そしてこの場合、人に依存することはほとんどありません。 私たちの意見では、このアプローチは事後対応の証拠です。 外力に依存する結果者の性格。 彼の人生では、すべてが起こり、起こりますが、彼はエキストラのように、出来事にのみ反応します。 この場合、彼によって開始されたアクティビティはほとんどありません。 どう思いますか？ 次の演習は、運命の状況を明確にするのに役立ちます。 演習「私の運命」 グループの各メンバーに、ボイスレコーダーを使用するか、紙（ディスプレイ画面）に答えを記録することによって個別に実行することもできます（同じ成功率が得られます）。1分間考えて、自分の運命について次の形式で簡単に話してください。例: 「私の運命は、波瀾万丈、裏切り、忠誠がある嵐のような小説で、追跡と冒険が含まれています。 「かつて小さな女の子が、醜いアヒルの子から白鳥のお姫様になった経緯について」とか、「私の運命は、休みと休息が続くことだった。」とか、「私にとって、床に釘付けになった木のおもちゃが唯一の楽しみだった。」母が許してくれたので、お葬式で泣いているのです...」 演習を実行する瞬間と、それが完了した後の両方で、自分の感情を追跡してみてください。習慣を刈り取れば、習慣の種を蒔けば人格を刈り取ることになり、人格の種を蒔けば運命を刈り取ることになる。 古代人の言葉についてどう思いますか?... 運命と性格の関係について言えば、人の人生で起こるすべての出来事は3つのカテゴリーに分類できることに注意する必要があると思います。 前者は必然であり、彼の意志とは独立しています（出生の事実そのもの、この特定の家族、この時代、この地理的場所での誕生、性別、そして最後に死）。 2 番目のカテゴリは偶然の空間であり、何が起こり得るか、何が起こり得ないかとして定義されます。 古代ギリシャ人がアーリーヤ（運命）と呼んだのは、このカテゴリーの出来事でした。 ところで、ギャンブルファンは、もちろん、詐欺師でない限り、偶然に賭けます。 そして、イベントの 3 番目のカテゴリーは、個人自身の力の及ぶ範囲すべてをカバーします。 そこで私たちは、「運命」という概念（通常は人の人生全体として理解されます）の代わりに、上記の 3 番目のカテゴリーの出来事の空間を意味する「人生シナリオ」という概念を使用することを提案します。 また、その体積は一定ではないという考えに基づいています。 「ランダムな」領域の一部を「開発」するなど、本人の意識的な努力によって、それは増加する可能性があり、生活の質そのものも変えることができます。 何世紀にもわたる経験と個人の主観的な経験から、人生の脚本は意識的にせよ無意識にせよ、その人自身によって書かれていることが示唆されます。 彼は監督として、そしてパフォーマーとしてそれを理解しています。 他のキャラクターや風景も彼が選択します。 この場合、すべてのキャラクターはアクティブキャラクターであり、fateの場合のようにエキストラではありません。 確かに、重要な条件があります。 自分自身の幸福の創造者になるためには、人は「目覚める」必要があります。 日常生活の催眠術の束縛を外し、人生がどうなるかに責任を持ちましょう。 「覚醒」はどのように起こるのかという疑問に答えると、非常に難しい。 ブッダにはブッダ独自の道があり、イエスにはブッダ独自の道があった...単なる人間にとって、運命の「転換点」は、ほとんどの場合、相互に関連した危機を経験した結果として起こります - 愛する人との関係の崩壊、個人的な神話の崩壊（イメージ、社内イデオロギー）など。 ある晴れた日、人は全体的なゲシュタルトを形成し、自分自身についての特定の真実が明らかにされるかもしれません。私はただ役を演じ、自分自身を偽り、あれやこれやと自分に納得させようとしていただけですが、今ではこれらすべてがそうであったことを認めなければなりません虚偽であり、無駄である。 上記の考慮事項は、主に自分自身や自分の強みに自信がない人に当てはまります。 そして、少し後には、「フィールド」パラダイムの基本を理解して受け入れることができるようになります。 それによると、厳密に言えば、人は他の人々、歴史、文化、伝統との相互作用の中でのみ形成され、成り、機能するのです。 つまり、絶対的な自由や自律性は存在しないのです。 私たちは皆、何らかの形でお互いに依存し、影響し合っています。 したがって、この依存度の調整について話すことは理にかなっています。 ここに個人の成長と発達の領域があります。 さて、運命から、性格に移りましょう。 定義から始めましょう。 ある観点によれば、性格は安定した形態と行動の特徴の組み合わせであり、それが周囲の現実に対する被験者の態度を決定します。 実際、これは慣習の集合体であり、幼少期に形成された適応反応の集合体であり、ほとんどの場合、私たちを代表するものではなく、現在の生活に適合しません。 たとえば、ここではいくつかのタイプの性格を示します - 強迫的、攻撃的、憂鬱、ナルシシスト、偽善的、誇り高きなど。性格とは、骨化した無生物の形であると信じている心理学者もいます。 キャラクターという言葉自体は、「彫刻する」を意味するギリシャ語の「チャラホ」に由来しています。 したがって、行動、感情、思考に関して人の中で不変なものを指します。 性格は、繰り返される強制の基礎とも見なされます。 したがって、人の性格と問題について言えば、発生する困難を克服するには、柔軟な性格、そしてそれに応じて柔軟で適応力のある行動が必要であると当然言えます。 すぐに思われるかもしれませんが、これは背骨のなさや順応主義とはまったく同じではありません。 この場合の「柔軟」とは「状況に応じて対応する」という意味です。 それらの。 必要なときは、毅然とした態度で、正当なときは、柔らかく、そして巧みに。 そして毎回、何をすべきかはその人自身によって決定され、その無神経なテンプレートによって決定されるわけではありません。 多くの場合、人は人格のために、自分自身を変えることなく、絶えず変化する状況に適応することなく、現実を無視します。 彼は、他人との親密さと摩擦がなければ、失望せず、敗北と勝利がなければ、人は真空状態では成長できないということを理解していません。 性格の性質を知ることで、その人の問題は性格の欠陥から生じていると断言できます。性格の欠陥は、目標、願望、欲求とそれらを達成するための通常の方法との矛盾、不一致として表れます。 したがって、神経症は、変化し、常に変化する外部条件に対する人間の硬直化した反応の結果を表します。 たとえば、私は子供の頃から、何も努力せずに楽しむことに慣れていました。 大人になると、そのような人は通常、愛する人や全世界に対して腹を立てます。 あるいは、権威主義的な家庭で育ち、自分の意志や両親への抗議、さらには感情、特に怒りを表現する機会さえも抑圧された人もいます。 その結果、彼はおそらく、自分の感情を公然と表現することができず、背骨のないまま成長するでしょう。 その後、彼は自分自身にとって障害となり、他の人々と真に信頼できる関係を築けなくなり、自分自身を被害者だと考えるかもしれません。 規範のレベルに関連して、キャラクターは次のようになります。?