Il craving nei tossicodipendenti è il desiderio o il desiderio di usare un farmaco che nasce come risultato della dipendenza psicologica o fisiologica da esso. Il craving è uno dei principali sintomi della dipendenza dalla droga e può causare il ritorno all'uso della droga anche dopo l'interruzione. Desiderio fisico. Questa è la sensazione di disturbo fisico, disagio o dolore che i tossicodipendenti provano a seguito dell'astinenza dalla droga. Questo tipo di desiderio può essere un sintomo di astinenza e porta all'uso ripetuto del farmaco per alleviare le sensazioni spiacevoli.2. Desiderio psicologico. Questo è il desiderio di utilizzare un farmaco per piacere, relax o sollievo dallo stress. I desideri psicologici spesso nascono in risposta a vari eventi della vita, stati emotivi o influenze ambientali. Avendo studiato e praticato più profondamente lavorando con i tossicodipendenti, posso aggiungere 3 sottopunti a questo tipo. Il craving può anche essere: A) Pronunciato B) Associativo C) Cause nascoste Uno dei motivi del fenomeno del craving è la “richiesta” da parte dell'organismo di ormoni sostituiti da farmaci, come endorfine, serotonina, dopamina, ossitocina. Il corpo smette di produrli nella quantità richiesta, ma poiché ce n'è un bisogno vitale, nasce un desiderio, il desiderio di acquisirli. Si possono inoltre identificare i seguenti motivi: dopo un uso prolungato di farmaci, il corpo si abitua e necessita di dosi sempre maggiori per ottenere l'effetto desiderato. Ciò porta allo sviluppo della dipendenza fisica e alla comparsa di voglie fisiche. L'uso di droghe può diventare un modo per affrontare problemi, stress o emozioni negative. Di conseguenza, le droghe diventano una sorta di salvezza per i tossicodipendenti e un percorso verso una sensazione di piacere. Cosa fare con le voglie? Chiedi aiuto agli specialisti. Psicologi, specialisti in dipendenze e specialisti in riabilitazione possono aiutare i tossicodipendenti a comprendere le cause e i meccanismi del craving e a sviluppare un piano d'azione per superarli.2. Evita situazioni e ambienti che promuovono l'appetito. È importante evitare il contatto con persone, luoghi ed eventi che possano scatenare il desiderio di utilizzare il farmaco.3. Impegnarsi in attività sostitutive. Per alleviare lo stress, rilassarsi e divertirsi, è possibile dedicarsi allo sport, alla creatività, alla lettura o ad altre attività che possono sostituire l'uso di droghe. Pertanto, il craving nei tossicodipendenti rappresenta un serio ostacolo al recupero e richiede un approccio globale per superarlo. È importante cercare aiuto, evitare situazioni che contribuiscono al craving e impegnarsi in attività sostitutive per focalizzare nuovamente l'attenzione e i bisogni. Esempio di lavoro con il craving Il cliente ha 35 anni. Esperienza pluriennale nell'uso di sostanze psicoattive. Ci sono state remissioni. Tentativi di recupero. Lasciare il lavoro per cure ospedaliere potrebbe causare ulteriori difficoltà nella vita. Pertanto, il cliente ha accettato di lavorare secondo il programma da me proposto: 1) Consultazioni 2 volte a settimana. Di persona e online (visto che abitavo abbastanza lontano dal luogo della consultazione). 2) Completare sessioni di scrittura individuali 3) Leggere e discutere la letteratura proposta 4) Partecipare a gruppi di auto-aiuto 5) Lavoro scritto sull'analisi dei sentimenti e un diario del desiderio. Un esempio di consultazione quando un cliente è in psicoterapia a lungo termine. - Ciao. Come stai? Come ti senti?- A causa del tempo sento uno sbalzo emotivo.- Quali pensieri nascono da queste sensazioni?- Il desiderio di usare droghe.- Cosa si nasconde dietro questi pensieri?- Ricordi gioiosi ed esperienze positive di utilizzo.- Cosa ti aiuta a non trasformare questi pensieri in azioni? - Passo al lavoro. - Cos'altro pensi che possa aiutarmi? - Ricordare le cose più negative e rivolgermi a persone che possono aiutarmi in questa situazione. Cordiali saluti, il tuo psicologo, tossicodipendente - specialista in dipendenze, Vyacheslav Vasiliev. Iscriversi per).