Uno dei problemi più comuni di una persona nevrotica è l'insicurezza. Alcune persone non sviluppano fiducia in tutto, mentre altre la perdono. Come succede? È abbastanza facile perdere l’equilibrio. È sufficiente iniziare a fare affidamento su quelle cose che non puoi controllare. Quali cose non possiamo controllare: caratteristiche comparative, relazioni, status, finanze, ecc. Se sono più ricco, più bello, più di successo, più intelligente, di più successo di qualcuno, allora sono fantastico, e se sono peggio di qualcuno, allora per me va tutto bene se ho relazioni armoniose, amicizie, figli , famiglia. Sto bene, se occupo una certa posizione nella società, ho un lavoro prestigioso e guadagno molto. Da un lato, questi supporti possono davvero sostenere una persona. Come dice il proverbio: “È meglio piangere in una Porsche che ridere nella metropolitana”. D'altra parte, questi supporti sono facili da far cadere da sotto i piedi. Non appena una persona perde il suo sostegno, smette di guadagnare denaro, il suo aspetto si deteriora, qualcuno viene trovato migliore di lui, si lascia, viene licenziato, ecc. . – inevitabilmente ci troviamo di fronte a un crollo della fiducia. C’è l’illusione che gli attributi esterni possano tradire la fiducia. Una volta raggiunto il successo, diventerò più bella, più ricca, più istruita, inizierò una relazione e poi diventerò sicuramente cool. La sensazione di fiducia in se stessi è una sensazione puramente interna, che è accompagnata da cambiamenti esterni, ma lo fa non consistere in cambiamenti esterni. Cosa significa? Con l’avvento dell’autosufficienza, cambierai esternamente. Ma i cambiamenti esterni non portano a cambiamenti interni e all’acquisizione dell’autosufficienza. Perché questo accade? L'erosione della fiducia in se stessi non inizia con il fatto che perdi qualcosa su cui facevi affidamento. E dal fatto che inizialmente ti tratti non come una persona, ma come una funzione che dovrebbe essere di qualche tipo. Cerchi costantemente di rifarti, migliorare, modernizzarti per diventare bravo. Ma perché i nevrotici ne hanno bisogno? Sono convinti che nessuno abbia bisogno di loro così come sono. Sono impotenti, non riescono a far fronte a nulla, sono noiosi, poco interessanti, inutili, ecc. Credono di non essere degni di un buon trattamento, rispetto, amore, accettazione. Devono essere qualcosa per guadagnarsi un buon atteggiamento verso se stessi. È così che le persone minano il loro sostegno. Svalutano se stessi, il loro diritto a una buona vita, alla cura, al rispetto di sé, e poi cercano freneticamente di trovare per cosa possono concedersi questo diritto. Usiamo metafore per renderlo più chiaro. Abbiamo un uomo con due gambe, ma si vende la storia che non può camminare e in preda al panico cerca di trovare una stampella, non appena trova una stampella, inizia a trattarla con ansia. "E se lo perdessi e non potessi più camminare?" Tutto nella nostra psiche ha una sua funzione. Allora perché una persona si svaluta? Da cosa salva la svalutazione? Una volta la svalutazione era molto utile e salvava dalle esperienze in cui si trovava una persona. Ad esempio, durante l'infanzia non gli prestavano attenzione, i suoi bisogni venivano ignorati. Il bambino aveva bisogno di attenzione, cura, senso di sicurezza, sostegno, ma per qualche motivo gli adulti significativi non potevano darglielo. "Risolvi i tuoi problemi da solo", "Sono occupato, ho un lavoro", "Sei inutile". E per non affrontare sentimenti dolorosi, è molto più facile svalutarti, considerarti insignificante, indegno. Dopotutto, questo apre l'opportunità di meritare la chiusura dei tuoi bisogni. Se adesso sono debole, posso diventare forte e allora tutto andrà bene. Il problema è che quella persona è sempre stata bene. Aveva diritto ai suoi bisogni, alla protezione dei suoi genitori, alla loro accettazione, amore, attenzione, cura semplicemente per il fatto della sua nascita. Il sentimento di sostegno appare dovuto alla figura genitoriale. Quando un bambino vede di avere un protettore. Se succede qualcosa, il genitore aiuterà, proteggerà e darà sostegno. Non ha paura di esplorare il mondo, perché è sicuro di non essere solo. Ma in realtà, il bambino si trova di fronte al fatto che il genitore ignora, svaluta, prende le distanze.