SENTIMENTI. PAURE. RELAZIONE. ALLEGATO (caso del cliente) In quell'incontro ho suggerito un piccolo esperimento al mio cliente. Dopo aver fatto diversi respiri ed espirazioni profondi, aveva bisogno di immaginarsi in una stanza completamente buia e sconosciuta in uno stato di ansia e paura. Le ho suggerito la possibilità di chiamare qualcuno. È stato abbastanza difficile per lei entrare in questo stato. Ho chiuso bene le tapparelle e ho spento le luci. Avendo sentito il feedback della ragazza che questo le ha reso più facile accendere la sua immaginazione e immaginazione, l'esperimento è continuato, le ho chiesto di osservarsi in questa fantasia. Dietro pensieri, sentimenti, sensazioni corporee, desideri. Dopo qualche tempo, la cliente ha iniziato la sua storia: “Sono in piedi, ho paura, ma non voglio nemmeno chiamare aiuto a nessuno grido aiuto, per non attirare l'attenzione di persone cattive e pericolose mi avvio verso il muro, ma mi proteggo con la posizione in cui mi muovo: metto le mani davanti al petto in modo che qualcuno non lo faccia mi urto. Ma quando raggiungo il muro, percorro il perimetro della stanza fino alle porte..."Per essere chiari, il cliente è arrivato in terapia con episodi ansiosi con molte fobie e paure, e con il desiderio di diventare impavido, forte, autosufficiente, indipendente da chiunque Era fiduciosa nel chiedere sostegno quando ce n'è bisogno nei periodi difficili: questa è una manifestazione di debolezza. "Allora sono come uno straccio. Devi affrontare tutto da solo. Ci deve essere un nucleo", dice Sentimenti come tristezza, paura, rabbia, dolore e reazioni emotive - pianto, movimenti del corpo accompagnano varie emozioni - sono percepite da lei come psicopatologia "Nella mia famiglia, tutte le manifestazioni di sentimenti, lacrime, ansia sono sempre state stigmatizzate e considerate anormali: "Gli psicopatici piangono! Ti metteranno in un ospedale psichiatrico! - mi hanno detto mia nonna e mia madre. “In sostanza, alla bambina è stato trasmesso il messaggio: “Non sentire! i sentimenti sono una malattia, non la norma." In questo esperimento, puoi vedere come la ragazza ha affrontato la sua paura nella sua immaginazione. Chiedere aiuto è pericoloso! Chiedere aiuto e sostegno è pericoloso (arriveranno persone pericolose) e vergognoso ( "uno straccio, debole"). La camera oscura e i sentimenti di paura e ansia in questo esperimento sono un prototipo di una situazione di vita difficile. L'idea di essere forte e indipendente non le permette di chiederle aiuto e sostegno marito. Ha paura che lui la lasci. È imbarazzante parlare di questi sentimenti La cliente ha detto del desiderio di abbracci nei momenti delle sue esperienze ansiose , ti abbracci così spesso", non permettendo così al potere curativo della vicinanza e dell'intimità di penetrare nella tua vita. Quindi, sceglie di restare sola con i suoi sentimenti molto diversi, sceglie di tenerli dentro di sé (dopo tutto, sembrano psicopatici lei (donna femminile, sexy, interessante), mancanza di accettazione di sé, paura di sentirsi impotenti, paura di una vita vuota e, infine, paura della morte... “Voglio sostegno, aiuto... Ma tu hai bisogno di tutto te stessa... Ci deve essere un nucleo...” Questo apre l'imbuto della condizione più terribile per lei: un attacco di PANICO. Ecco come funziona il "fusibile". Protezione dallo scivolare nella psicosi. La psiche grida letteralmente: "Ehi, sono vivo, lo sento, notami!" Eccolo, il famigerato conflitto intrapersonale somatizzato. Secondo questo esperimento, per quanto riguarda il tipo base di attaccamento, si può presumere che la ragazza ha un tipo evitante. Nelle relazioni con un tipo di attaccamento EVITANTE sopprimiamo le manifestazioni delle emozioni, estinguiamo i nostri sentimenti, per non diventare dipendenti dagli altri, cioè abbiamo paura di essere vulnerabili. Evitiamo l'intimità. Quando durante l'infanzia correvamo da mamma, papà, tata o altro adulto significativo per essere rassicurati e in risposta ricevevamo RIFIUTO, sviluppavamo questo tipo di attaccamento. E già nella vita manifestiamo