La dévaluation est partout. Les gens se dévalorisent constamment en utilisant une grande variété de méthodes. Certaines personnes le font intentionnellement, d’autres sans s’en rendre compte. Mais personne n’est capable de dévaloriser une personne autant que lui-même. Alors, comment pouvons-nous nous dévaloriser ? Nous utilisons toutes nos forces pour nous concentrer sur ce que nous ne pouvons pas faire. Eh bien, je n’ai pas réussi l’examen du premier coup, mais il y a eu tellement d’autres réussites. Mais non. Il vaut mieux se rappeler son échec jour après jour, se tourmenter et se sentir sans valeur. Nous réagissons mal aux compliments. Il n’y a aucun moyen de dire « merci, je suis très content ». Alors non, nous disons tous « allez » et « allez, vous exagérez ». Nous dévalorisons les résultats de notre travail. Ici, tout est comme avec des compliments. "Oh, c'est absurde, en général je n'ai rien à voir avec ça." Nous nous comparons constamment aux autres. Et, en règle générale, avec des personnes célèbres et prospères. Il n’est pas surprenant que de telles comparaisons ne soient souvent pas en notre faveur. Mais est-ce objectif ? Nous attendons toujours que le monde nous montre à quel point nous sommes importants et précieux. Il semble que nous soyons heureux d'ignorer les compliments, mais nous attendons tous que la société se rende compte que nous ne sommes pas pires que les autres, que nous correspondons aux normes et attentes sociales. Nous accordons la priorité aux objectifs et aux intérêts des autres. Dans n’importe quelle situation, nous sommes prêts à sacrifier notre temps pour le bien des autres, même lorsqu’on ne nous le demande pas du tout. Nous ne savons pas dire non. Cela devient immédiatement si gênant qu’il vaut mieux dire « oui » et faire en serrant les dents ce que l’on ne veut pas du tout faire. Non, en fait, vous devez encore commencer progressivement à construire vos limites personnelles et à les protéger. Nous nous comportons et parlons avec incertitude. Eh bien, ce n'est pas surprenant. En nous dévalorisant constamment, il est difficile de montrer au monde à quel point nous sommes confiants, déterminés et indépendants. Nous pleurnichons et nous plaignons de la vie. Oui, au lieu de prendre cette vie en main et de commencer à changer le monde qui vous entoure. Nous connaissons mal nos propres avantages et inconvénients. Après tout, si vous les connaissez, vous pouvez utiliser le premier et cacher habilement le second, en cessant de ne voir que des choses négatives en vous. Nous vivons sous l'influence d'attitudes négatives. Pas d'argent? C’est parce qu’ils n’étaient pas riches, il n’y avait rien au départ. N’y a-t-il pas de changements significatifs dans votre vie ? C'est parce qu'il fallait naître dans une autre famille, avec des perspectives, des relations. Personne n'est capable de nous dévaloriser comme nous-mêmes. Vous vous reconnaissez sur cette liste ? Tournez-vous de toute urgence à 180 degrés et accordez plus d’attention à vos forces, vos réussites et vos aspects positifs.