Je veux ! Puis-je ? « Nouvelle année – nouvelle vie ! » - les gens pensent toujours ainsi à la veille de ces vacances. Ils font un tas de projets, les racontent à leurs amis et les repassent en revue dans leur tête. Les objectifs et les idées peuvent être complètement différents, de « coudre de nouveaux rideaux » à « ouvrir votre propre entreprise », mais le problème est que dans 90 % des cas, toutes nos tâches sont mises de côté et dès le premier matin de la nouvelle année, nous commençons à menez nos anciennes vies , et l'année prochaine, tout est pareil. Est-il possible de sortir de ce cycle de buts et d'objectifs non atteints et de mettre en œuvre au moins un dixième de vos plans ? Comment procéder ? Tout d'abord, lors de la création d'une liste de buts et d'objectifs pour le Nouvel An, vous devez faire preuve de bon sens. Il est très important de se fixer des objectifs réalistes, car des rêves irréalistes peuvent conduire à la névrose. Les tâches impossibles réduisent la motivation globale, et si une personne est habituée à terminer ce qu'elle a commencé, elle ne fera que gaspiller son énergie sans obtenir de résultats. Les personnes ayant une faible tolérance à la frustration peuvent même développer une dépression ; dans tous les cas, la déception ne peut être évitée. Donc, si vous rédigez un plan et ne voyez pas de réelles opportunités pour mettre en œuvre l'un des points, ajustez la liste. Vous devez également comprendre si les objectifs visés sont vrais pour vous. Nous subissons tous l’influence de l’environnement et la conformité s’exprime à un degré ou à un autre en chacun de nous. Il se peut que les tâches assignées soient imposées par des proches ou soient le résultat de stéréotypes sociaux. Dans ce cas, même après avoir réalisé ce que vous voulez, vous n'éprouverez pas de satisfaction, car accomplir les tâches des autres n'apporte pas le bonheur. Deuxièmement, lorsque vous planifiez votre vie pour la nouvelle année, divisez vos objectifs en stratégiques et tactiques. Les premières sont des tâches globales telles que se marier, avoir un enfant, ouvrir sa propre entreprise, acheter un appartement. Les secondes sont beaucoup plus faciles à réaliser, notamment les réparations, la perte de quelques kilos, les vacances. Vous pouvez vous fixer exactement autant de tâches tactiques que vous avez les ressources pour les résoudre. Mais avec les objectifs stratégiques, tout est différent ; au cours de la nouvelle année, il ne devrait y en avoir qu'un. Après tout, les tâches stratégiques déterminent souvent l’issue de la vie. N’essayez pas de tout obtenir d’un coup, ne vous précipitez pas pour vivre. Ressentez la valeur de chaque instant. Avant de commencer à dresser une liste de projets pour la nouvelle année, vous devez analyser votre situation de vie actuelle. Souvent, une personne qui se trouve dans une impasse dans la vie ne peut pas formuler clairement ses objectifs. Cet état de frustration existentielle ne surgit pas soudainement ; généralement, un long « mauvais » chemin y mène. Dans ce cas, il peut être difficile de le comprendre par vous-même et peut nécessiter l'aide d'un spécialiste. Ainsi, en identifiant certains schémas de votre vie, vous pouvez prédire l'évolution de la situation et la probabilité de mise en œuvre de vos projets. Il est également très important de ne pas retarder la mise en œuvre du plan. Suivre un régime du lundi au premier du mois suivant n'entraînera jamais une perte de poids, vous devez donc commencer à agir dès que l'occasion se présente. Si vous n'avez pas la force morale de vous mettre au travail, cela peut indiquer un stress chronique ou. Un manque de confiance en soi. Dans le cas d'une tension nerveuse constante, un travail supplémentaire, ainsi que l'établissement et la mise en œuvre d'objectifs représentent beaucoup de travail systématique, sont perçus par le subconscient comme une mouche agaçante, vous voulez simplement l'écarter, plutôt que de résoudre le problème selon ses mérites. L’incertitude est la même peur, un sentiment dans la plupart des cas irrationnel. Après tout, que se passe-t-il si vous faites quelque chose ?! Vous ne le saurez que lorsque vous aurez essayé ! La mise en œuvre de vos plans doit être effectuée étape par étape, en divisant les tâches complexes en autant de parties simples que nécessaire pour leur meilleure solution. De plus, il est bon d'enregistrer les résultats obtenus, afin que vous puissiez voir la dynamique du processus, qui, à son tour, vous inspirera ou vous aidera à faire les ajustements appropriés à temps. Et surtout, n'oubliez pas de vous féliciter et de vous féliciter. profite de la vie! Tu as déjà fait beaucoup de choses.