さまざまな種類の中毒や病気でこれらの内部の空隙が埋まらないようにするためです。 少なくとも何かとのつながりを回復すること。 トラウマがたくさんある場所では、内部の拡散性、「穴っぽさ」、断片化、断片化、そしてつながりの欠如がたくさんあります。 あなたはいつも何かにつまずいているようです。 夢中になっているように見えて、その後、壊れたり、壊れたり、中断されたり、かつての重要な関係がそうであったように、不安定で信頼できないことが判明します。 あなたは大人に「追いつきたい」と願い、そこに温かさとサポートを求めましたが、それはうまくいきませんでした、それはいつも引き裂かれ、いつもどこかに消えてしまいました 経験の中で多くの破壊、破壊、喪失が起こるとき。嘆いていない、悲しんでいない。 そして、信頼できる安全な取り付け、接続としての接続、接続はほとんどありません。 それで、あなたはとても断片的になったことがわかりました。 何かを手に取ると、それはすぐに「かぼちゃ」に変わります。 そしてあなたはもはや何も、あるいは誰も信じません。 何かにしがみついて手に持つことができるということ。 それがどこにも行かないように、消えないように、コントロール、警戒、不安を緩めてすぐに消えないように。 このようにして、「良い」母親は長い間あなたの手の届かないところに消え、あなたの中に何度も憂鬱、恐怖、孤独を生み出しました。 そして今、あなたは大人として、少しずつ自分自身を取り戻そうとしています。 、少しずつピース。 内外の困難や問題につまずくたびに。 あなたにとって人生は困難ですが、その先には、より高い誠実さ、抑圧され追い出された部分とのより大きな統合が迫っています。そしてあなたはそれらを吸い込み、呼吸し、見て、耳を傾けようとします。 あなたやあなたの大切な大人たちが子供の頃どうだったかとは対照的に。 彼らが言うことを聞かないとき、無視するとき、彼らは見られないこと、拒絶されることの冷たさに浸されました。 はい、彼らはそこで怪我をしていました。 しかし、トラウマのレベルが高い場合は、たとえそれほどレベルが高くなくても、セラピーに行く必要があるのは間違いありません。 自分一人で対処するのは非常に困難です。 トラウマ的な経験が抑圧されている無意識に目を向けるには、かなりの時間がかかります。 これには、外部と内部の両方で多くのリソースが必要になります。.