Le relazioni sono come un albero 🌴Un albero esotico e capriccioso, che non cresce da solo. Ha bisogno di essere annaffiato, tagliato i rami secchi, strappato al freddo per l'inverno, imbiancato il tronco in primavera, legato. in autunno rami pesanti con frutti. Se ti sembra che sia sufficiente trovare la "tua persona", e poi tutto accadrà da solo, non è così. Le relazioni sono un "albero" che richiede cure costanti e attenzione E questo è un lavoro congiunto. Ogni partner ha la propria responsabilità e il proprio contributo al proprio sviluppo. E questo contributo è pari a: 50 a 50. Leggi come distribuire le responsabilità in una coppia nel post precedente parlare dei tipi di "depositi". Famiglia. Abbigliamento, cibo, alloggio, intrattenimento. 2️⃣ Fisico 🛒— fare la spesa, assistenza all'infanzia, pulizia 3️⃣ Emotivo 🌈— incoraggiamento, umorismo, sincerità, sensibilità emotiva , sensazione di sicurezza e calma. 4️⃣ Impressioni 🎁— regali, viaggi, giochi, ospiti, tempo libero e altri eventi culturali È importante ricordare che, ad esempio, in un viaggio in una pensione di campagna non c'è solo materiale: pagare per vitto e alloggio. Ma anche fisico: i preparativi stessi, il viaggio in macchina E anche impressioni: capire dove andare, elaborare un itinerario e intrattenimento tenendo conto degli interessi comuni. Può anche essere emotivo: ispirare il proprio partner a viaggiare , abbracciarti, baciarti, “contagiarti” con il buon umore. Quale di questi è più prezioso Personalmente, non è facile per me rispondere. Molto più importante è che spesso ci sfugge il contributo di qualcuno: quello di un partner o il nostro È importante riabilitare il suo significato: vedere, riconoscere, ringraziare. Ti suggerisco di guardare il tuo rapporto in questo momento e provare a contare i contributi di tutti, soprattutto quelli che non vengono notati o vengono percepiti come azioni date per scontate . Pensaci, prenditi il ​​tuo tempo. Prova a tenere traccia dei sentimenti, dei desideri e delle intenzioni per il tuo partner.〰️〰️〰️Questo esercizio ha anche una seconda parte Se la prima riguarda il dare, la seconda riguarda il prendere Anche i membri della famiglia sono diversi. E poi, per completare il quadro, propongo di studiare come avviene la spesa nella tua famiglia: per chi si spende di più e quali risorse; cosa, chi e quali risorse di solito mancano; quali risorse ti dispiace per? Cosa vorresti ridistribuire? Un esercizio del genere può essere una buona base per una conversazione importante su di te e sulla tua relazione. Clicca su questa iscrizione per saperne di più o iscriverti per una consulenza Con cura, Liana Landa Psicologa della Famiglia, Terapeuta della Gestalt