Dall'autore: i pensieri possono controllare le emozioni? Le emozioni possono controllare i pensieri? Cos'è più importante: i sentimenti o i pensieri? Secondo me, ciò che è più importante non sono i sentimenti o i pensieri, ma le emozioni. Perché le emozioni sono una parte più arcaica del cervello. Gatti e cani, i cavalli provano emozioni (gioia, paura, dolore, orrore...)…. Hanno sentimenti? Sì, e ci sono sentimenti, dolore, freddo, una sensazione piacevole dopo aver pranzato (cioè, ci sono meno sentimenti, una persona ha un intelletto aggiunto alle sue emozioni, che presumibilmente ti fa girare la testa). Ma non è così. Si basa ancora sull’intelligenza emotiva. Ad esempio, ti hanno offerto due alternative: andare a un barbecue o scalare una montagna. A seconda del tuo umore e delle immagini emotive associate a queste immagini (valori), sceglierai una delle opzioni. Tuttavia, le emozioni possono essere profondamente nascoste e non è chiaro il motivo per cui è stata presa questa e non un'altra decisione. Ad esempio, sono semplicemente troppo pigro per fare qualsiasi cosa. Solo apatia e basta! Se dai un'occhiata più da vicino a questa reazione del corpo, diventerà chiaro che questi sono segnali del subconscio che sei debole. L'apatia è più forte quanto più affronti qualcosa che non piace al tuo subconscio. L'apatia è la richiesta del subconscio di mettere in ordine i tuoi pensieri - un avvertimento sul pericolo. A proposito, come persona suscettibile a varie manifestazioni di apatia, l'ho fatto ho sviluppato per me alcune regole per limitare e congelare i progetti nei momenti in cui subentra l'apatia: e il principale di questi principi è registrare il lavoro. Dopo essere tornato allo stato lavorativo, posso scorrere rapidamente il registro delle attività e capire dove avevo interrotto. Il diario di lavoro ti consente anche di lavorare in modo efficiente con i partner. Sperimentando diverse opzioni per affrontare il subconscio e gestire il più possibile le emozioni (quelle vere, e non quelle in cui scivola la mente conscia), ho scelto per me le seguenti procedure: - affermazioni. Cioè, recitare messaggi affermativi, ad esempio: “Analizzare, Vedere l’obiettivo, Rompere le barriere”. - Ringraziamento È stato scritto molto sulle affermazioni su Internet. Ora ti dirò con cosa mangiano il Ringraziamento. Devi solo ringraziare tutti quelli che ti circondano di esistere! Ringrazio i miei amici, ringrazio Internet, ringrazio i miei genitori. Ringrazio i miei antenati. Uno dei miei conoscenti, al pensiero di ringraziare gli altri, ha cominciato a rabbrividire e mi ha guardato con sospetto e mi ha chiesto se fossi caduto in qualche setta o sotto l'influenza distruttiva di qualcuno Bene, va bene, grazie non a tutti, ma solo i tuoi genitori, la lingua russa, gli affari, che ti portano soldi, una moglie per vivere con te, figli per esistere. Così va meglio? Ora non c'è falsità e settarismo? Quindi puoi dire parole di gratitudine ad alta voce proprio adesso, ringraziando il mondo che ti circonda, ottieni l'accesso al subconscio e ora puoi iniziare ad adattare l'atteggiamento del subconscio a qualsiasi idea. Ciò accade perché i pensieri negativi e malvagi che interferiscono con la percezione della realtà vengono neutralizzati per qualche tempo. Quindi, dopo il Ringraziamento, immagina cosa vuoi fare: - Ad esempio, immagina di volare in Tailandia…. e diciamo che hai la spiacevole sensazione di essere scottato dal sole: ricorda questa emozione. Più tardi, puoi tornarci e pensare a cosa segnala questa emozione - Oppure immagina di finire il lavoro, immagina la situazione in cui sarà completato. Immaginando questa immagine, forse appare una sensazione di gioia e sollievo. Questa è esattamente la stessa emozione che ispira realizzazione. Picasso parlava di sollievo: dipingo quadri per sbarazzarmi delle impressioni. Prova la tecnica della gratitudine per resettare i pensieri e ottenere l'accesso al subconscio. Sergey Mikhailov - più che una lettura veloce