저자: Published on 잘못된 자세는 질병이 아니라 많은 질병의 원인입니다. 척추의 각 부분은 신경 말단을 통해 내부 장기와 연결되어 있으므로 약간만 구부려도 심장, 간, 위장관, 신진 대사 및 호흡기 기능에 영향을 미칠 수 있으며 척추 측만증, 후만증 및 골 연골 증의 발병은 포함되지 않습니다. , 잘못된 자세(어깨가 처지고 머리가 뒤로 젖혀짐)는 심리적 부담의 결과로 결정됩니다. 잘못된 자세가 형성되는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 여기서는 심리적인 것만 고려하겠습니다. 자세는 어릴 때부터 형성되며, 나이가 들수록 방치하면 기존의 오류는 더욱 심해집니다! 건강한 성인이라도 스트레스는 신체의 특정한 반응을 유발합니다. 즉, 머리가 처지고, 어깨가 처지고, 허리가 굽어지는 것입니다. 잘못된 자세가 형성되는 심리적 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 부모는 아이에게 견딜 수 없는 부담을 줍니다. : 1) 아이가 남동생을 돌보는 일을 맡으면 책임감뿐만 아니라 두려움도 심어줍니다. 2) 아이가 어린 시절에 부모의 정기적 인 스캔들이나 술 취함을 목격한다면; 환상 가족에서 일어나는 일에 대해 죄책감이 생깁니다. 3) 자녀가 과도한 지적 (또는 육체적) 스트레스를 받으면 부모의 기대를 충족시킬 수 없다고 느끼고 4) 죄책감을 느낍니다. 아이가 부모로부터 자주 또는 부적절한 처벌을 받으면, 이는 불확실성과 두려움의 출현으로 이어집니다. 위의 어느 경우든, 뿌리 깊은 감정은 "나는 나쁘다"처럼 보일 것이므로 결과는 자기 자신입니다. 자신의 감정을 표현하는 능력이 없거나 무능력함: 자신의 감정을 표현하는 방법을 모르는 사람들은 엄청난 노력을 통해 자신을 잠재의식 속에 유지합니다. 이는 특히 목, 어깨, 허리 근육의 긴장을 유발합니다. "신경성 껍질"은 자세를 망칠뿐만 아니라 정상적인 혈액 순환을 방해하여 모든 결과를 초래합니다. 자신의 감정을 표현하는 능력은 환경에 대한 양육과 관찰을 통해 가족 내에서 발달합니다(또는 발달하지 않습니다). 따라서 때로는 자세가 유전적인 특징처럼 보일 수 있습니다. 수영과 운동 요법의 이점을 잊지 않고 내부에서 문제를 해결하는 것이 항상 더 좋습니다. 신체 지향 요법은 근육 긴장 완화에 도움을 주어 내부 문제를 해결합니다..