De l'auteur : Être en vie est un grand risque Nous avons peur des sentiments. Ils nous rendent vulnérables. Beaucoup d’entre nous ont inventé de nombreuses astuces pour étouffer ou ne pas éprouver de sentiments négatifs. Mais parfois, la vie elle-même n’est pas une compétence souhaitée. la plupart des gens? Résister fermement aux sourires du destin, ne pas éprouver d'angoisse mentale, ne pas plier ou se briser sous les coups du destin et des gens. Être une sorte de samouraï invincible au visage impénétrable. Vivre sans émotions est très rentable : ⦁ Vous pouvez faire des affaires avec sérénité : « Ce n’est rien de personnel, ce sont juste des affaires, bébé. » ⦁ Tenez-vous en à la logique et organisez parfaitement votre vie. Faites ce qui est important, nécessaire et juste. Entrez dans la bonne université, épousez la bonne personne, travaillez là où ils sont bien payés. Mais alors pourquoi cette mélancolie apparaît-elle à l’intérieur ? Un vide qui ne peut être rempli par rien... C'est un sentiment de manque, de privation et de faim éternelle. Le prix de l'insensibilité est élevé - la vie est la moitié. C'était comme si les odeurs et les sons disparaissaient soudainement. Ils l’étaient autrefois, mais maintenant ce n’est plus le cas. Tu peux vivre. Mais il manque toujours quelque chose. C’est comme si une partie importante de la personnalité s’était figée. Auteur de la photo : introuvable La décision de ne pas ressentir arrive à différents âges dans l’enfance. Arrêter de ressentir, se figer, devient le seul moyen pour un enfant de survivre. Pour ne pas devenir fou à cause de la douleur et de l'horreur vécues, il « augmente le volume » des sentiments et laisse ce capteur dans la même position pour le reste de sa vie. Par sécurité. Devenue adulte, une personne ne peut en aucun cas obtenir de satisfaction ; Il cherche toujours quelque chose. Une fois qu’il comprend ce qu’il recherche et qu’il est incapable de retrouver la partie perdue de lui-même, il commence à reconstituer la capacité de se réjouir, d’éprouver du plaisir et de vouloir vraiment quelque chose. La décision de noyer les sentiments, de repousser toutes vos expériences. loin, se produit également à l'âge adulte - en réaction à la douleur, à la perte, à la déception vécues. "Plus jamais!" Je ne t’aimerai pas, je ne laisserai personne entrer dans mon âme, je ne te ferai pas confiance, je ne serai pas si idiot. Ça y est, merci, ça fait trop mal. Je sais que c’est mauvais là-bas, et je n’y retournerai pas. Et la vie commence dans une combinaison spatiale, dans l’armure de mes propres défenses, sans me permettre de vivre quoi que ce soit. Avec un grand vide intérieur, être en vie est un grand risque. Nous avons peur des sentiments. Ils nous rendent vulnérables. Auteur de la photo : Larisa Ivanova Beaucoup d'entre nous ont appris de nombreuses astuces pour ne pas entrer dans la zone des sentiments, pour ne pas les vivre de plein fouet :⦁ Se laisser distraire rapidement et commencer à faire quelque chose, quoi qu'il arrive. Non pas pour réaliser ce qui se passe et se permettre d'en faire l'expérience, mais pour dissiper l'excitation par des actions. Passez rapidement à autre chose et entrez dans l'agitation. Cela vous permet d'éviter d'avoir à faire face à des émotions fortes et de résoudre vous-même des problèmes importants. Dans la société, on pense qu'« être occupé est le meilleur remède contre la dépression ». De nombreuses personnes tombent dans un état similaire à celui de la toxicomanie à cause de leurs affaires, s'efforçant inconsciemment de ne pas avoir de temps pour des « pensées inutiles ».⦁Boire, manger, fumer. Soulagez rapidement les tensions sans même vous rendre compte de la cause de l'anxiété qui est apparue une seconde avant le désir aigu de vous fourrer quelque chose - versez-le, poussez-le ou inhalez-le. Toutes les formes de dépendance – alcoolisme, tabagisme et excès alimentaires – sont des mécanismes habituels de défense contre les émotions qu’une personne préfère ne pas reconnaître ou ressentir. Façons de répondre aux émotions.⦁Achetez quelque chose. « Avalez » la prochaine « chose nécessaire ». Supprimez votre faim émotionnelle au moins temporairement et « nourrissez » votre anxiété.⦁Ayez des relations sexuelles. Dans ce cas, son propre corps ou celui d’un partenaire est perçu simplement comme un objet à manipuler. Le rôle de l'autre personne en tant qu'individu dans ce processus est très insignifiant - il est simplement utilisé comme une drogue pour le calmer.⦁Trouvez une personne à laquelle vous pouvez vous attacher. Tout comme un enfant cherche une mère qui prendra soin de lui et le remplira d'amour, tant de personnes recherchent cet objet maternel ou paternel dans